作者shooting12 (shooting)
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標題[請益] 腳踝扭傷 肌腱受傷 治療
時間Fri Dec 10 07:42:10 2010
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板 #1D0MatUQ ]
作者: shooting12 (shooting) 看板: ChineseMed
標題: [請益] 腳踝扭傷 肌腱受傷 治療
時間: Fri Dec 10 07:41:41 2010
大家好~~
我在一個月前扭傷了我的腳
至今還是沒有全好~
好像還是有點腫
稍微在提一下我的受傷經過
歷程
day1 扭到腳
day2 又走了一點路 外家整天只有冰敷一次
day3 又走了路 沒有冰敷
day4-7 休息
day8 看了復健科醫生 稍為幫我瞧了一下 (說是韌帶拉傷或撕裂傷)
day10-13 該死得出去外面走了很多路
回來醫生說 變嚴重了 然後內側骨頭也怪怪的
最近一直持續的再給復健科醫生看診
然後他教了我一些復健運動
不過 腳還是有點腫
也還沒有恢復完全正常得走路
最近發現原來國外也有中醫師 於是給了歐洲的針灸會的成員 "林國明"醫生看診
但有個問題來了
他說 我是肌腱受傷 第一時間應該要打石膏 結果當時沒打
現在治很難而且會留下關節炎
一聽 整個嚇壞了
但此時 (我的復健科醫生是說 差不多了 就是在訓練肌力 過個十天就快好可以去旅行)
而這個中醫
他說 至少還要一個月 每個禮拜要去看兩次
然後上次去看就是有開藥+針灸+叫我回去用醋加水來熱敷
平常就是多休息 不要再去練肌力了 盡量不要動
不過 好像有聽說一直不動 肌肉韌帶就會弱 之後就無法正常了
兩邊的診斷和說法相差甚遠
不知道該相信誰~
看這位中醫 超貴的 他說給學生半價 不過大概也是要1k多~
想請教大家 現在這該怎摸辦哩?
我有在考慮再去醫院拜託他們幫我照MRI或超聲波 (他們之前只有照X光)
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1F：→ smileboyplus:通常在急性期的時候 是很難去判斷出真正的受傷原因 12/10 10:19
2F：→ smileboyplus:所以通常只會下"某某受傷"的暫時性診斷 12/10 10:20
3F：→ smileboyplus:而通常要比較嚴重的受傷 才要打石膏這樣的保護 12/10 10:21
4F：→ smileboyplus:在治療時 有些比較保守的 會建議幾乎避免動到受傷 12/10 10:22
5F：→ smileboyplus:處 等到好的差不多 再來補回變弱的功能 12/10 10:23
6F：→ smileboyplus:但是比較積極派的 則認為能力允許就要開始為下一段 12/10 10:24
7F：→ smileboyplus:的治療做準備 所以本身是不抵觸的 12/10 10:25
8F：→ smileboyplus:如果你有怕能力衰退而補不回來的疑慮 12/10 10:25
9F：→ smileboyplus:可讓腳踝往上下左右方向的單方向活動 先不要轉圈 12/10 10:26
10F：→ smileboyplus:在不會引起不適的情況下活動 仍可避免衰退太多 12/10 10:28
11F：→ lcbshadow:如果你在北部的話我可以幫你看看，我先說治療方法 12/10 13:19
12F：→ lcbshadow:先推拿曲泉讓腳踝血液流通，在調整腳踝筋脈，之後再把 12/10 13:20
13F：→ lcbshadow:在調整腳踝骨，如果瘀血過多的話至少兩次 12/10 13:20
14F：→ shooting12:我在比利時根特 Q_Q 所以很難找到可信任的醫生阿 QQ 12/10 19:31