作者monkey12 (猴仔)
看板Doctor-Info
標題[請益] 腳踝扭傷
時間Thu Dec 2 11:28:10 2010
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板 #1Czn8k5x ]
作者: monkey12 (猴仔) 看板: ChineseMed
標題: [請益] 腳踝扭傷
時間: Thu Dec 2 11:27:40 2010
大家好
我現在人在歐洲 (比利時)
我扭傷腳已經快一個月了
感覺外側韌帶的地方還是有腫
我在這只能看西醫 復健科
但我已經一個月了還沒有好
雖然只能怪自己一開始不聽醫生的話
歷程
day1 扭到腳
day2 又走了一點路 外家整天只有冰敷一次
day3 又走了路 沒有冰敷
day4-7 休息
day8 看了復健科醫生 稍為幫我瞧了一下
day10-13 該死得出去外面走了很多路
回來醫生說 變嚴重了 然後內側骨頭也怪怪的
現在 已經快一個月了 上禮拜去看醫生 醫生說我內側骨頭有地方卡住 orz
不知道該怎摸辦?!
然後他每天有叫我復健 但 又叫我每天晚上冰敷
好奇怪 通常不是一週後就都是熱敷了嗎
我覺得很疑惑
以及現在 外側韌帶的地方還是有點腫
感覺很不正常
我還滿擔心的
我是個熱愛運動的人
我不想要留下任何後遺症 也不想變成習慣性扭傷
有任何人可以幫助我嗎?!
thx...please...
告訴我該怎摸辦~ thx
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 157.193.10.44
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1F：推 mark2046:骨頭有沒有事情應該照X光看看 12/02 12:36
2F：→ mark2046:然後這些問題不考慮問一下開療程給你的醫生嗎? 12/02 12:36
3F：→ mark2046:也可以順便問問腳扭傷可以做什麼按摩或是伸展運動 12/02 12:37
4F：→ mark2046:冰敷籠統說是別讓你的血液流動太快 12/02 12:39
5F：→ mark2046:因為你腳扭傷了,微血管的血液還是會繼續流動 12/02 12:39
6F：→ mark2046:扭傷處會阻礙血液正常的通行;另外也可以減少腫脹 12/02 12:41
7F：→ mark2046:以上是左腳扭3次.右腳扭2次的看醫心得囧 12/02 12:42