作者monkey12 (猴仔)
看板Doctor-Info
标题[请益] 脚踝扭伤
时间Thu Dec 2 11:28:10 2010
※ [本文转录自 ChineseMed 看板 #1Czn8k5x ]
作者: monkey12 (猴仔) 看板: ChineseMed
标题: [请益] 脚踝扭伤
时间: Thu Dec 2 11:27:40 2010
大家好
我现在人在欧洲 (比利时)
我扭伤脚已经快一个月了
感觉外侧韧带的地方还是有肿
我在这只能看西医 复健科
但我已经一个月了还没有好
虽然只能怪自己一开始不听医生的话
历程
day1 扭到脚
day2 又走了一点路 外家整天只有冰敷一次
day3 又走了路 没有冰敷
day4-7 休息
day8 看了复健科医生 稍为帮我瞧了一下
day10-13 该死得出去外面走了很多路
回来医生说 变严重了 然後内侧骨头也怪怪的
现在 已经快一个月了 上礼拜去看医生 医生说我内侧骨头有地方卡住 orz
不知道该怎摸办?!
然後他每天有叫我复健 但 又叫我每天晚上冰敷
好奇怪 通常不是一周後就都是热敷了吗
我觉得很疑惑
以及现在 外侧韧带的地方还是有点肿
感觉很不正常
我还满担心的
我是个热爱运动的人
我不想要留下任何後遗症 也不想变成习惯性扭伤
有任何人可以帮助我吗?!
thx...please...
告诉我该怎摸办~ thx
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 157.193.10.44
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1F：推 mark2046:骨头有没有事情应该照X光看看 12/02 12:36
2F：→ mark2046:然後这些问题不考虑问一下开疗程给你的医生吗? 12/02 12:36
3F：→ mark2046:也可以顺便问问脚扭伤可以做什麽按摩或是伸展运动 12/02 12:37
4F：→ mark2046:冰敷笼统说是别让你的血液流动太快 12/02 12:39
5F：→ mark2046:因为你脚扭伤了,微血管的血液还是会继续流动 12/02 12:39
6F：→ mark2046:扭伤处会阻碍血液正常的通行;另外也可以减少肿胀 12/02 12:41
7F：→ mark2046:以上是左脚扭3次.右脚扭2次的看医心得囧 12/02 12:42