作者Szmanda (阿使不要臭臉)
看板Doctor-Info
標題[問題] 前十字韌帶重建術後問題
時間Wed Nov 17 00:51:38 2010
我是9/17 在高醫給周伯禧醫師開的
剛好滿兩個月
現在腳可以伸直 用點力可以過伸 不會不舒服
但是彎曲的角度大約才130～140度左右
膝蓋在彎曲時如果用力 膝蓋前端就會很痛
（例如走有點坡度的路、或是上樓梯）
另外上次回診時 醫師要我做一種復健
就是靠著牆壁 慢慢往下蹲 膝蓋彎曲到約30度就可
但是在做這個動作時 膝蓋前端也是很痛
這樣不知道是不是正常的？
因為那天問過一位復健師 他說是肌肉沒訓練好？
周醫師跟亞運代表團出國了 還要兩個禮拜才回來看診
一整個很不安阿～
不知道其他人開完兩個月以後大約可以做哪些活動了？
我現在還是只能走路 外加復健時騎腳踏車
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.140.153
1F：推 enemy7:多少都會痛吧..多練股四頭跟腿後肌吧 11/17 19:54
2F：推 mark2046:所謂很痛是.....? 11/17 20:39
3F：→ mark2046:我是8月中開完,但是第2個月沒什麼在動,現在跟原PO一樣 11/17 20:40
4F：→ mark2046:不過我作這些動作最多只有痠+一點點刺痛 11/17 20:40
5F：→ mark2046:我是在台北榮總開的,醫師第2個月有多教我幾個動作 11/17 20:41
6F：→ mark2046:1.面對牆壁一點距離.雙手撐牆壁.傷腳往後作屈膝動作 11/17 20:43
7F：→ mark2046:2.在有段差的平台上,傷腳先站上去,好腳接著抬起來 11/17 20:45
8F：→ mark2046:但是好腳不踩平台,讓傷腳當重心承受重量 11/17 20:46
9F：→ mark2046:這2個動作都能練後腿,不過很痛的話,還是找開刀醫生問問吧 11/17 20:47
10F：→ mark2046:忘了提醒,平台可以用書本取代,然後要有輔助/支撐 11/17 21:35
11F：→ mark2046:等到後腿力量比較夠了,再考慮段差比較大的階梯 11/17 21:36
12F：→ Szmanda:1我常做，大約達到原本八成，2的話小階可以高一點的就會痛 11/19 01:30
13F：→ Szmanda:不過今天復健師又說我傷側的肌肉算復原的很好？ 11/19 01:31
14F：→ mark2046:復原不等於訓練囉,因為我不能了解您說的痛是怎麼痛法 11/19 13:45
15F：→ mark2046:所以,前十字韌帶的問題最好是等開刀醫生回來再處理 11/19 13:46
16F：→ mark2046:他會比較清楚,你現在的痛是不是正常的 11/19 13:47