※ 引述《maggiekiki (亂糟糟)》之銘言： : 背痛大概也有8年左右了吧？從還在學校開始... : 8年前使用電腦的機率非常高，每天都坐在電腦前面，一直到我出現 : 兩個肩膀會痲，背會酸痛，我開始看醫生.. 通常電腦族因為需要長時間盯著電腦看 就慢慢容易出現駝背 然後下巴往上抬的姿勢 然而這樣的姿勢是容易讓頸椎易位或是退化去壓迫神經 或是讓肌肉變緊 當肩膀會麻通常就是神經被壓迫 但是背痠痛 則神經壓迫和肌肉緊張都有可能 : 當時醫生都只說，坐太久了所以才會這樣；幫我熱敷與電療加上肌肉鬆弛劑就結束。 : 這8年來，雖然肩膀不會麻了，但背痛持續不斷。奇怪的是，都在半夜凌晨發作。 如果是上述我所講的這種問題 只做熱敷和電療 就是大家熟知的治標不治本 因為根本問題在於當長期駝背會導致胸椎的活動度不足 進而讓頸椎不正常的機械壓力增大 而肌肉被迫長期處在縮短的情況之下 就會會柔軟度變差 而另一側肌肉就會因為被迫長期拉長而變的無力 就會容易緊繃 所以只做放鬆肌肉的治療 自然是無法根治 : 每次痛起來都是很深層的疼痛，輕輕鎚還鎚不到，要很用力的搥背才能感覺舒服 : 但每次按摩都沒有用，甚至買了小型按摩器使用也都無法舒緩，反而更痛....> < 痛得很深層除了可能出問題的肌肉在比較深以外 很大一個可能性是這些肌肉其實是因為頸椎壓迫 進而反射性的變緊 就像很多中風的人 伸上的肌肉會很緊一樣 甚至緊到手腳拉不開 所以如同前面提到的 一直對肌肉按摩 當然也是無效 : 好多次痛到要去醫院掛急診，醫生也只是幫我止痛就讓我回家。 : 我曾經找過很多醫生，每個醫生都只說是長期姿勢不良導致的，不外乎要我早點睡 : 三餐作息都要正常；雖然懂這些話，但我做服務業實在很難完全執行... : 不知道是不是這五年來做服務業，所以導致背痛常常發作？因為常常走來走去... : 由於醫生都只讓我做復建舒緩，電療+熱敷.. : 所以，我後來就不再看醫生了，都直接自己吃止痛藥... : 但最近越來越奇怪是，只要胃脹氣，我就會背痛... : 我先吃胃散讓脹氣的情況減緩，想要試試看會不會比較不痛，但效果有限 : 還是只能直接吃肌肉鬆弛劑或止痛藥... : 想問一下，有什麼病是只要胃脹氣，就背痛的嗎？？ 這個部分解釋起來會比較抽像一點 因為當姿勢不良時 除了肌肉骨骼會受影響外 其實在淺層的一些軟組織也會少到影響 你可以想像每個人的身上 都穿著一件緊身衣 而這在西醫被稱為"肌筋膜" 顧名思義 就像把雞皮撕開時 你會看到雞皮和肌肉間 還有肌肉之間 會有一些接近透明像膜的東西就是 當你的腰(背)出了問題 你可以想像有人從你的上背部用力拉緊 你會發現你的下背部甚至肚子附近的衣服(肌筋膜)都會被拉緊 在這種情況下自然你的腸胃蠕動就會受到影響 進而容易脹氣或便祕 所以不一定脹氣就一定會背痛 而是應該說 通常腰的問題變嚴重 會讓衣服(肌筋膜)變緊 使得你的腸胃更難蠕動 : 我到底該看什麼樣的醫生？ 我覺得每次半夜痛醒真的好痛苦... : 只能去沖沖熱水舒緩疼痛或者一直吃止痛藥，吃到我都怕了... : 希望大家能幫幫我...我真的覺得不太對勁，好想根治!! : 謝謝大家！希望大家能推薦我醫生。補充: 我的地點在台北，謝謝大家! 如果這樣的解釋能說服你 建議尋求復健的物理治療協助 但如果依就是那些無效治療 建議你不要浪費時間 去找其他真的能幫你做那些處理的治療師 或者是你可以先上網找一些皮拉提斯中專門設計來矯正駝背的動作 只是不管是何種方法 雖然可以在短時間內讓你覺得背或手變輕鬆 但是要根治 還是需要自己運動 並且矯正不良的姿勢才是長久之計 希望以上的東西對你有幫助 也祝你能早日康復 --

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