※ 引述《maggiekiki (乱糟糟)》之铭言： : 背痛大概也有8年左右了吧？从还在学校开始... : 8年前使用电脑的机率非常高，每天都坐在电脑前面，一直到我出现 : 两个肩膀会麻，背会酸痛，我开始看医生.. 通常电脑族因为需要长时间盯着电脑看 就慢慢容易出现驼背 然後下巴往上抬的姿势 然而这样的姿势是容易让颈椎易位或是退化去压迫神经 或是让肌肉变紧 当肩膀会麻通常就是神经被压迫 但是背酸痛 则神经压迫和肌肉紧张都有可能 : 当时医生都只说，坐太久了所以才会这样；帮我热敷与电疗加上肌肉松弛剂就结束。 : 这8年来，虽然肩膀不会麻了，但背痛持续不断。奇怪的是，都在半夜凌晨发作。 如果是上述我所讲的这种问题 只做热敷和电疗 就是大家熟知的治标不治本 因为根本问题在於当长期驼背会导致胸椎的活动度不足 进而让颈椎不正常的机械压力增大 而肌肉被迫长期处在缩短的情况之下 就会会柔软度变差 而另一侧肌肉就会因为被迫长期拉长而变的无力 就会容易紧绷 所以只做放松肌肉的治疗 自然是无法根治 : 每次痛起来都是很深层的疼痛，轻轻鎚还鎚不到，要很用力的搥背才能感觉舒服 : 但每次按摩都没有用，甚至买了小型按摩器使用也都无法舒缓，反而更痛....> < 痛得很深层除了可能出问题的肌肉在比较深以外 很大一个可能性是这些肌肉其实是因为颈椎压迫 进而反射性的变紧 就像很多中风的人 伸上的肌肉会很紧一样 甚至紧到手脚拉不开 所以如同前面提到的 一直对肌肉按摩 当然也是无效 : 好多次痛到要去医院挂急诊，医生也只是帮我止痛就让我回家。 : 我曾经找过很多医生，每个医生都只说是长期姿势不良导致的，不外乎要我早点睡 : 三餐作息都要正常；虽然懂这些话，但我做服务业实在很难完全执行... : 不知道是不是这五年来做服务业，所以导致背痛常常发作？因为常常走来走去... : 由於医生都只让我做复建舒缓，电疗+热敷.. : 所以，我後来就不再看医生了，都直接自己吃止痛药... : 但最近越来越奇怪是，只要胃胀气，我就会背痛... : 我先吃胃散让胀气的情况减缓，想要试试看会不会比较不痛，但效果有限 : 还是只能直接吃肌肉松弛剂或止痛药... : 想问一下，有什麽病是只要胃胀气，就背痛的吗？？ 这个部分解释起来会比较抽像一点 因为当姿势不良时 除了肌肉骨骼会受影响外 其实在浅层的一些软组织也会少到影响 你可以想像每个人的身上 都穿着一件紧身衣 而这在西医被称为"肌筋膜" 顾名思义 就像把鸡皮撕开时 你会看到鸡皮和肌肉间 还有肌肉之间 会有一些接近透明像膜的东西就是 当你的腰(背)出了问题 你可以想像有人从你的上背部用力拉紧 你会发现你的下背部甚至肚子附近的衣服(肌筋膜)都会被拉紧 在这种情况下自然你的肠胃蠕动就会受到影响 进而容易胀气或便秘 所以不一定胀气就一定会背痛 而是应该说 通常腰的问题变严重 会让衣服(肌筋膜)变紧 使得你的肠胃更难蠕动 : 我到底该看什麽样的医生？ 我觉得每次半夜痛醒真的好痛苦... : 只能去冲冲热水舒缓疼痛或者一直吃止痛药，吃到我都怕了... : 希望大家能帮帮我...我真的觉得不太对劲，好想根治!! : 谢谢大家！希望大家能推荐我医生。补充: 我的地点在台北，谢谢大家! 如果这样的解释能说服你 建议寻求复健的物理治疗协助 但如果依就是那些无效治疗 建议你不要浪费时间 去找其他真的能帮你做那些处理的治疗师 或者是你可以先上网找一些皮拉提斯中专门设计来矫正驼背的动作 只是不管是何种方法 虽然可以在短时间内让你觉得背或手变轻松 但是要根治 还是需要自己运动 并且矫正不良的姿势才是长久之计 希望以上的东西对你有帮助 也祝你能早日康复 --

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