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各位大大好 我的狀況是,約三年前運動的時候,左腳腳踝側韌帶有拉傷 去看中醫治療,但未治療完全,我又繼續運動,之後造成二 度傷害,是在二年前左右,接著我一樣去看中醫,也好一段 時間沒有去運動,希望好好休息讓腳能早日康復。 一直到今年五月中,我去打籃球,結果打完之後隔天 「全身不對勁」,注意,我強調的是「全身」,但我卻只認 為是腳的問題,於是我還是選擇去看中醫,另外要說明一點 我的腳其實我一直覺得「沒有好」,這次過後,我開始勤上 中醫,也真的希望能把腳醫好 後來,我媽推薦我去看振興的復健科,我從八月初開始復健 到昨天,我已經可以不靠護具跑步了(可喜可賀),但我卻發 現,我睡覺時,右大腿會麻(這個情形應該是一直存在的,只 是問題一直都不大,只有要「平躺的時候會麻,因為起床後都 沒事,但最近一個月有越來越嚴重的情形,連脖子、手指、手 臂、小腿都會麻),我跟我的復健師說明狀況後,他安排我們神 經傳導方面的檢查,結果他跟我說,我的神經一切正常,他不 知道原因出在哪,他只給了我一堆貼布,要我哪裡痛就貼哪裡 ,然後,他建議我去看神經內科,我也很聽話的去看了,結果 神經內科的醫生跟我說:這不是神經的問題,你小時候就會腿 麻,可能跟先天性的骨頭結構有關,他建議我去看骨科,但我 現在想要問的是,各位大大知道除了骨科還有什麼可能的原因嗎? 另外,補充一點,我全身痠痛通常都是在睡一覺之後,有時候 運動過後,那晚睡起來也會全身痠痛,最近睡起來痠痛的情形 越來越嚴重,大致就是我的情況,請大大幫我分析一下 我現在是狀態是「越快把它除理掉越好」,我不想拖下去了, 因為這已經嚴重影響我的睡眠,而我星期一就要開始上班了 謝謝各位耐心看完^^ -- 在所有人事已非的景色裡,我最喜歡妳~ --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.244.203
1F:推 cherilove:要不要拉筋看看,認真拉個半小時 google蕭宏慈+拉筋 10/09 20:32
2F:→ cherilove:對新手挺難(我最近才進步到各15分,可是忍耐才會有好結果 10/09 20:33
3F:→ cherilove:睡前溫熱水泡腳20分以上(最好泡到膝蓋以下) 10/09 20:34
4F:→ maureen1112:之前有一次也是全身痠痛,有落枕的感覺,復健醫檢查也 10/09 20:34
5F:→ maureen1112:是一切正常,然後跟我說:是你全身肌肉僵直的問題 10/09 20:35
6F:→ maureen1112:再更早的七月初左右,我還在看中醫也發生過全身痠痛的 10/09 20:35
7F:→ maureen1112:情形,一樣也是睡醒之後,我去看中醫,醫生跟我說: 10/09 20:36
8F:→ maureen1112:你的脊椎不好,跟老太太一樣? 囧orz 10/09 20:36
9F:→ maureen1112:所以,我也不知道問題...不過我承認我肌肉的確常常是 10/09 20:37
10F:→ maureen1112:緊繃的,這對我有發現,但就是不知道原因呀...>< 10/09 20:38
11F:→ maureen1112:恩,我會試試拉筋,不過我過兩天我還是會去看骨科吧.. 10/09 20:40
12F:推 cherilove:我並不是亂給建議的,這拉筋法有出書,書上的序還是台大骨 10/09 21:11
13F:→ cherilove:科主治寫的,西醫對亞健康 甚至儀器難以診斷都有它的極限 10/09 21:13
14F:→ maureen1112:好的,謝謝cher大,我會試試的^^,感謝分享 10/09 22:21
15F:→ maureen1112:是「我只是拉拉筋而已....」的影片嗎?打不開耶@.@ 10/09 22:23
16F:→ maureen1112:剛是哪位大大在噹我?我沒看到呀 囧 可以在此留言嗎 10/09 23:20
17F:→ maureen1112:感激不盡!! 10/09 23:20
18F:推 cherilove:http://0rz.tw/UlN8e 這個最下面的視頻 10/09 23:21
19F:→ cherilove:拍打太麻煩,我很少做 拉筋很簡單 可以當睡覺.. 10/09 23:22
20F:→ maureen1112:看到了,謝謝分享^^,希望有所改善~不過我還是會去 10/09 23:24
21F:→ maureen1112:看骨科,只是好好檢查一下,確認是什麼問題~ 10/09 23:25
22F:推 cherilove:治百病通經脈是誇大了,主源師傅朱增祥說只是治筋骨 10/09 23:28
23F:→ cherilove:可以去賣場翻翻書了解一下 10/09 23:31
24F:→ maureen1112:謝啦,你是他的超級粉絲吧~所以我是「筋骨」的問題? 10/09 23:41
25F:→ cherilove:這跟粉絲沒有關係吧 = = 不相信就算了 當我沒說 10/09 23:48
26F:→ cherilove:好心被雷劈 10/09 23:49
27F:→ maureen1112:我沒有那個意思 囧rz 10/09 23:50
28F:→ maureen1112:我會去做這個伸展操,希望會有所改善,感謝大大 10/10 00:12
29F:→ maureen1112:腰瘦哦,我打一下,完全不痛了耶 10/10 02:05
30F:→ maureen1112:也太神了吧~ 10/10 02:05







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