※ 引述《mountain0219 (找不到家的人)》之銘言： : 日前因為無名指和小指有麻痺感 : 所以有做肌電圖等檢查 : 證實是尺神經受到壓迫 : 這些檢查是在彰化做的 : 我在台北念書 : 想直接在台北就醫 : 希望板上的大大 : 給予意見 : 謝謝 建議在台北找一家骨科復健科診所做復健， 看你在哪邊唸書就在附近找。 下面是網路上相關的治療... 很早期的肘隧道症候群通常只要病人停止做一些不良的動作， 尤其是那些會引起症狀的動作，病情就會改善很多甚至痊癒。 假如是工作上需要長時間重複彎曲再伸直肘部動作的人， 可以將休息的時間拉長或增加休息的次數，甚至減少工作時數。 如果症狀在晚上比較嚴重，可以在睡覺時佩帶有些微重量的護肘， 以減少肘部的活動；或甚至夾上夾板來避免肘部的彎曲。 如果是常壓迫手肘或習慣將手肘靠在桌上的人，除減少此類活動外， 也可以用墊子墊在中間以減輕壓力。如果不清楚自己有哪些不良動作， 病人還可以請教醫生或物理治療師， 找出自己的不良習慣或可能對尺神經造成壓力或傷害的情況，加以改善。 如果這樣還不能消除症狀，可以使用一些藥物。 非類固醇的消炎藥可以減少神經或關節的發炎反應， 減少腫脹以增加空間，改善症狀。 如果情況較嚴重也可以採局部注射類固醇的方式， 將類固醇注入肘隧道中，可暫時抑制發炎反應。 如果藥物及物理治療都無法改善症狀或病人仍不滿意， 最後可以用手術治療，來減輕尺神經所受的壓力，避免更進一步的傷害。 手術目前有五種方法，除了少數情況，這些方法並沒有特殊的適用範圍， 也就是說依醫師的偏好任選一種進行；效果都差不多，並沒有哪一種優於另一種。 預防 預防最重要的是要避免肘部的大量重複運動，以及培養正確的使用手肘的觀念。 如果有職業上的需要必須大量使用手肘的話，則要有足夠的休息以及防護裝備， 如護肘或軟墊。避免一些不良的習慣，如講電話的時候用手肘靠著桌子、 開車的時候將手肘靠在窗框或門上；每天要做足夠的肘部伸展運動， 如打麻將時每小時伸展肘部十次；如果常常使用電腦或常打字， 可以考慮使用一些支撐手臂的工具。還有要避免手肘受創傷， 如溜輪鞋時要戴護肘等等。最後，要小心維護自己的健康， 如糖尿病人要控制好自己的血糖，不要讓自己的體重過重。 http://211.22.100.29/website/doctor/pain-www/function/cubitunnel/cubit.htm --

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