※ 引述《mountain0219 (找不到家的人)》之铭言： : 日前因为无名指和小指有麻痹感 : 所以有做肌电图等检查 : 证实是尺神经受到压迫 : 这些检查是在彰化做的 : 我在台北念书 : 想直接在台北就医 : 希望板上的大大 : 给予意见 : 谢谢 建议在台北找一家骨科复健科诊所做复健， 看你在哪边念书就在附近找。 下面是网路上相关的治疗... 很早期的肘隧道症候群通常只要病人停止做一些不良的动作， 尤其是那些会引起症状的动作，病情就会改善很多甚至痊癒。 假如是工作上需要长时间重复弯曲再伸直肘部动作的人， 可以将休息的时间拉长或增加休息的次数，甚至减少工作时数。 如果症状在晚上比较严重，可以在睡觉时佩带有些微重量的护肘， 以减少肘部的活动；或甚至夹上夹板来避免肘部的弯曲。 如果是常压迫手肘或习惯将手肘靠在桌上的人，除减少此类活动外， 也可以用垫子垫在中间以减轻压力。如果不清楚自己有哪些不良动作， 病人还可以请教医生或物理治疗师， 找出自己的不良习惯或可能对尺神经造成压力或伤害的情况，加以改善。 如果这样还不能消除症状，可以使用一些药物。 非类固醇的消炎药可以减少神经或关节的发炎反应， 减少肿胀以增加空间，改善症状。 如果情况较严重也可以采局部注射类固醇的方式， 将类固醇注入肘隧道中，可暂时抑制发炎反应。 如果药物及物理治疗都无法改善症状或病人仍不满意， 最後可以用手术治疗，来减轻尺神经所受的压力，避免更进一步的伤害。 手术目前有五种方法，除了少数情况，这些方法并没有特殊的适用范围， 也就是说依医师的偏好任选一种进行；效果都差不多，并没有哪一种优於另一种。 预防 预防最重要的是要避免肘部的大量重复运动，以及培养正确的使用手肘的观念。 如果有职业上的需要必须大量使用手肘的话，则要有足够的休息以及防护装备， 如护肘或软垫。避免一些不良的习惯，如讲电话的时候用手肘靠着桌子、 开车的时候将手肘靠在窗框或门上；每天要做足够的肘部伸展运动， 如打麻将时每小时伸展肘部十次；如果常常使用电脑或常打字， 可以考虑使用一些支撑手臂的工具。还有要避免手肘受创伤， 如溜轮鞋时要戴护肘等等。最後，要小心维护自己的健康， 如糖尿病人要控制好自己的血糖，不要让自己的体重过重。 http://211.22.100.29/website/doctor/pain-www/function/cubitunnel/cubit.htm --

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