作者william20035 (will)
看板Doctor-Info
標題[問題] 不適時的劇烈運動
時間Sat Aug 28 23:31:05 2010
請問平常很少運動
突然來次很激烈的籃球運動
這樣會對身體有益還是有害
暑假很少動 大概兩三個禮拜去打一次球
每次都打得很累
這樣的運動對身體好嗎
我當然知道這比規律運動還不好
但是這樣會帶來反效果嗎
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◆ From: 218.165.74.228
※ 編輯: william20035 來自: 218.165.74.228 (08/28 23:31)
1F：推 sssxyz:劇烈運動會降低你的免疫系統能力 08/30 12:01
2F：→ sssxyz:還是請定時的從事中等而非劇烈的運動習慣.... 08/30 12:02