作者william20035 (will)
看板Doctor-Info
标题[问题] 不适时的剧烈运动
时间Sat Aug 28 23:31:05 2010
请问平常很少运动
突然来次很激烈的篮球运动
这样会对身体有益还是有害
暑假很少动 大概两三个礼拜去打一次球
每次都打得很累
这样的运动对身体好吗
我当然知道这比规律运动还不好
但是这样会带来反效果吗
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※ 编辑: william20035 来自: 218.165.74.228 (08/28 23:31)
1F：推 sssxyz:剧烈运动会降低你的免疫系统能力 08/30 12:01
2F：→ sssxyz:还是请定时的从事中等而非剧烈的运动习惯.... 08/30 12:02