作者Hylun (教授王八蛋~)
看板Doctor-Info
標題[問題] 跑步的時候腹部會痛
時間Mon Aug 2 19:40:33 2010
最近趁暑假有空
傍晚去跑步想訓練肺活量和體力
可是剛跑沒幾公尺
腹部就會開始有點痛 不是像肚子痛那種
差不多是以我為準 肚臍的左邊一點點會痛
一開始還可以忍
但是越跑越痛
最後就只好跑一段走一段這樣
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本來是希望可以持續慢跑鍛鍊比較有效
一直這樣痛下去也不是辦法
不知道自己是太久沒動還是怎麼了
還沒有去看過醫生 所以先來這裡問看看
大致上是這樣子 不好意思@@
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.204.217
1F：推 mark89:除了疼痛之外 還有其他的症狀嗎@@? 08/02 19:57
2F：→ mark89:通常這是因為肋膜被摩擦引起的疼痛 你試試看 是不是壓住就 08/02 19:57
3F：→ mark89:可以減緩疼痛 這個也沒有其他的方法可以減緩 只是要排除其 08/02 19:58
4F：→ mark89:他的疾病就是了 08/02 19:58
5F：→ Hylun:就只有痛而已@@ 我也有嘗試壓住 但減緩的效果並不算明顯 08/02 21:37
6F：→ Hylun:壓住跑久了還是會痛~"~ 08/02 21:37
7F：→ popo1080a:肚子左邊會痛是因為沒大便嗎 = =? 08/02 22:09
8F：→ popo1080a:可能因為不常跑所以不習慣吧 試著減少跑步的時間或距離 08/02 22:10
9F：→ Hylun:沒大便會這樣子痛喔@@ 08/03 00:40
10F：推 dser:跑步時不要用嘴巴吸氣~~吐氣可以用嘴巴~這樣就不會痛~ 08/03 08:51