作者Hylun (教授王八蛋~)
看板Doctor-Info
标题[问题] 跑步的时候腹部会痛
时间Mon Aug 2 19:40:33 2010
最近趁暑假有空
傍晚去跑步想训练肺活量和体力
可是刚跑没几公尺
腹部就会开始有点痛 不是像肚子痛那种
差不多是以我为准 肚脐的左边一点点会痛
一开始还可以忍
但是越跑越痛
最後就只好跑一段走一段这样
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本来是希望可以持续慢跑锻链比较有效
一直这样痛下去也不是办法
不知道自己是太久没动还是怎麽了
还没有去看过医生 所以先来这里问看看
大致上是这样子 不好意思@@
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.204.217
1F：推 mark89:除了疼痛之外 还有其他的症状吗@@? 08/02 19:57
2F：→ mark89:通常这是因为肋膜被摩擦引起的疼痛 你试试看 是不是压住就 08/02 19:57
3F：→ mark89:可以减缓疼痛 这个也没有其他的方法可以减缓 只是要排除其 08/02 19:58
4F：→ mark89:他的疾病就是了 08/02 19:58
5F：→ Hylun:就只有痛而已@@ 我也有尝试压住 但减缓的效果并不算明显 08/02 21:37
6F：→ Hylun:压住跑久了还是会痛~"~ 08/02 21:37
7F：→ popo1080a:肚子左边会痛是因为没大便吗 = =? 08/02 22:09
8F：→ popo1080a:可能因为不常跑所以不习惯吧 试着减少跑步的时间或距离 08/02 22:10
9F：→ Hylun:没大便会这样子痛喔@@ 08/03 00:40
10F：推 dser:跑步时不要用嘴巴吸气~~吐气可以用嘴巴~这样就不会痛~ 08/03 08:51