糖 對於治療打嗝，人們一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下，但 如果這樣還是不能止住打嗝的話，這裡有一個雖不是立竿見影卻被證明是十分有效的方法 ；建議可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學解釋還不很清楚，有的醫生解釋說 ，糖可以刺激喉嚨後側的神經，而一旦神經受到刺激，它會中斷體內的神經信號，其中也 包括引起打嗝的那條神經。 牛肉 如果說吃牛肉可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現：牛肉 確有此功效。如果你不想年紀輕輕就成了“地方包圍中央”，每次吃飯時千萬別忘了吃點 兒瘦牛肉。科學證明：經常吃瘦牛肉的人即使不能完全許諾解決禿頭問題，至少可以延緩 這一天的到來。 五穀雜糧 葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素，因為它有利於嬰兒神經系統的健康。男性 其實也需要補充葉酸，因為最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內缺乏葉酸有關 ，因為葉酸可以幫助DNA的合成。讓人沒有想到的是，補充葉酸最簡單直接的途徑就是多 吃粗糧。因為在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。因此，對於想做父母的夫婦來說，補充葉 酸是夫妻兩個人的事。 花椰菜 有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維 生素(尤其是維生素K)的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜，據調查顯示，每 周吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強，而且不容易破裂。 大蒜 當你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大 規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裡。大 蒜為什麼具有如此神奇的功效？這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分，會增強身體的免 疫力。所以，在換季的時候，多吃一些大蒜會幫你應付感冒。 蘋果 蘋果在所有水果中是“口碑”最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。最近，科學家 又發現蘋果的另外一個優點：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。他們在對24名男女進行 的試驗後得出結論：膽固醇分“好”和“壞”兩種，多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞 血管的時間比正常情況晚，而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長意味著患心臟病的幾率越 大。因此，西諺中的那句：“每天一蘋果，醫生遠離我”也就有跡可尋了。 茶 茶對身體健康有益處已經眾所周知，最近科學家又發現了茶葉的另外一個優點，即：茶葉 有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達到防齲固齒的功效。因 此，飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外，茶葉中的糖，果膠等成分與唾液發生化學 反應滋潤了口腔的同時，還增強了口腔的自潔能力。【新聞來源:人民網】 ============================= 上班族常見的職業傷害~頸肩背症候群 http://zzb.bz/2O5zH --

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