作者yuc (用心體會每一天)
看板Doctor-Info
標題[請益] 便秘該怎麼辦?
時間Tue May 11 11:14:48 2010
因為我個人有很嚴重的便秘問題..
早上起床喝溫鹽水也沒效..
按摩肚子也沒效..
也有吃蔬果+運動..
都沒效..
不想吃瀉藥..
怎麼辦?
請教各位都使用什麼方法來排便?
謝謝!
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◆ From: 163.15.163.67
1F：推 freyamarcell:吃新表飛鳴吃個幾天會改善 不過還是要注意平時生活 05/11 13:42
2F：→ freyamarcell:飲食 畢竟吃多了還是會依賴 治標不治本 05/11 13:42
3F：推 akak1798:可以吃吃看綠藻 一種健康食品 05/11 13:45
4F：推 amandafun:水分、纖維、運動三者皆增加 05/12 23:37