※ 引述《stacie1107 (DORORO)》之銘言： : 先前不知道怎麼的,腰痛到站不起來也沒辦法走 : 後來檢查完是椎間盤凸出 : 不過要做很久的復健.. 做復健需時長且效果不彰 如果想要快一點的話 可以選擇手術 現在有「傳統手術」和「內視鏡手術」 傳統手術的話是要打開脊椎 所以復原時間長 (約需三個月以上) 且傷口較大 但是復發率小 內視鏡手術 手術約40分鐘 當天就可以出院 傷口約一公分左右 但是復發率較高一點 但如果平時注意一點的話，復發率可以再往下壓 短期之內也不會復發 如果是考生的話 會比較適合這樣的手術 但是並不是人人都適合這樣的手術的喔 因為內視鏡視野真的很小 相關的資料可以參加下面的網址 http://www.5791.net/edindex.htm 這是陳建良醫師的網頁 裡面也有影片可以參考 雖然我沒有親自看過陳建良醫師 影片應該也是有篩選病例 不過就影片看來應該是個經驗豐富的醫師 因為他可以用「局部麻醉」就完成這個手術 : 可是我現在是考生,沒有時間到復健科做復健 : 而且它動不動就復發,讓我常常沒辦法久坐 : 有沒有復健科的好醫生教我如何在家自己做復健呢?? : 另外該怎樣避免再復發,或是哪些食物應該避免哪些食物對我有益?? 再避免復發的話，要從生活中做起 不要搬重物，搬東西的話要蹲下去搬，讓膝蓋受力，這樣腰椎比較輕鬆 多休息，多躺著 這部分用講的很難 其實應該可以照會復健科醫師 他應該會教你 祝你早日康復、考試順利~^^ : 謝謝嚕~~ -- 有錯請指正喔~謝謝^^ -- 要簽名檔??去排隊等等吧!! ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● <林￣▂ A) l) k) a) l) i) n) i) t) y) || 桌 || || || || || || || || || || ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ --

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