剛開始ㄉ時候 應該是腰椎有壓迫性ㄉ骨折 再來就是胸椎 導致你感覺到胸部壓迫性 使你有胸悶等不舒服ㄉ症狀 接者才是頸椎 (我會這ㄇ想是因為我門做著ㄉ時候 腰椎所承受上半身ㄉ重量 若平時鈣質不夠 導致骨質疏鬆症 骨頭就容易骨折阿) 我覺ㄉ治療脊椎旋轉比較麻煩 之前我是因為頸椎第2節旋轉 導致吞口水吃東西都會痛 最後不斷ㄉ頭往下掉 讓頸椎徹底ㄉ放鬆 才有機會回來 後來了解到骨頭ㄉ排列情況 (有特別ㄉ角度排列者) 最後無意間就想要練倒立 藉由每天倒立來整我全身ㄉ脊椎 並結合ㄌ瑜珈 效果不錯喔 不用花大錢 又可以省下看中醫等長久ㄉ時間(最快也要1.5小時) 上述只提供參考用 不一定每個人都適合 要加油喔 有健康ㄉ身體 才有幸福美好ㄉ未來 ^.^ ※ 引述《PowerWang (沒事多喝水)》之銘言： : 我一個朋友 : 在今年年初 從椅子上跳起來 突然身體痛到不行 : 他隔天便到醫院去檢查 : 醫生說是第五腰椎滑脫 也就是所謂的 蘇格蘭狗壯的滑脫 : 醫生建議說要開刀 但誰會想開刀啊XD : 他之後輾轉看了很多醫生 : 後來選擇了整骨 其實也算是一種肌力復健 : 但一個禮拜要800塊!! : 這位整骨師 發現他脊椎向左旋轉了 : 我看了一下書 : 發覺 是不是 有可能是因為頸椎受傷 : 長期下來導致脊椎壓迫 而產生第五腰椎壓迫性骨折 滑脫 : 他不是很喜歡去大醫院看病 因為看了很多次 : 去整骨也好像有不錯的效果 : 但是這幾天他起床 深呼吸 或打哈欠 或覺得胸部有壓迫性 他會不安 : 他人在台中!! 希望各位版友 給些意見吧! 感激不盡 --

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