※ 引述《MrHow (我不宅 只是居家點了)》之銘言： : 小弟我三餐吃的正常 而且吃的也不算少...偶爾還會外加宵夜 : 平常沒事也會吃蠻多小東西的~ : 可是從小到大不管怎樣吃都吃不胖 我想請問這是不是我吸收不好阿@ @? : 有什麼方法可以改善體質 讓吸收變好...真的好想胖起來 體重這種東西很難講的 理論上就是要吃的比用的多就會胖 我也是跟你一樣 從小到大三餐正常，上大學還幾乎天天宵夜(最愛還是雞排、奶茶) 結果大學畢業了 還是沒有變胖(175/57) 結果我就去當兵了 當了一年三個月的兵 這段日子說實在的就是生活比較規律 沒有什麼壓力(等退伍應該不算壓力吧) 然後也是一直吃吃吃 運動不多(我海軍跑船的 說有運動絕對是騙人) 結果我退伍的時候變成175/68 短短一年完成了十年都做不到的事 @@ 不過長出來的都是油吧我想QQ 退伍到現在半年多了 開始工作要值班壓力又大 我還是吃滿多 也不太運動 可是體重卻完全沒變 所以你要想想看 你吃的不少 那作息正常嗎 壓力大嗎 這些都和腸胃吸收運作息息相關~ 另外多運動絕對是好事 至少你得到了健康～ 不然體重數字增加卻都是長油 一點用都沒有@@~ --

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