作者cookieesax (..)
看板Doctor-Info
標題Re: [問題] 脂漏性皮膚炎的問題
時間Sun Mar 4 15:40:24 2007
分享一下我的經驗：
我是一個常常熬夜的人 之前脂漏性皮膚相當嚴重
不止出油嚴重 連用梳子梳頭頭皮當相當痛
那時候有去看醫生 醫生有開藥 洗髮精 及擦頭皮的藥水
後來有好點 但出油狀況還是很多 要每天洗頭
頭皮仍舊發炎只是比較輕微
一直到之前生了一場病
身體都很虛每天11點以前就睡覺了 現在也盡量維持12點以前就寢
不知不覺中 就發現頭皮的狀況愈來愈好
現在即使沒用藥 頭皮也不會養 兩天洗一次頭也沒問題
突然想到 之前看醫生的時候
醫生都會交代要早點睡 出油的問題就會減輕
那時候總是當耳邊風
早睡早起 多運動 相當簡單且是快聽爛的話
但真正能做到的人 少之又少
生病後 真的有很深的體認
要有正常的作息 身體才會健康阿
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◆ From: 59.104.98.137
1F：→ ping0519:早睡早起之外(就是少熬夜啦)，壓力也有關係，另外刺激性 03/05 10:14
2F：→ ping0519:食物也少吃。:p 03/05 10:14
3F：推 vicky0308:可是我很早睡，也很少吃刺激性的食物，但還是這樣 03/05 20:02
4F：→ vicky0308:真的很可惡 03/05 20:03