我自己也是從小就得異位性皮膚炎，而且是全身性，所以小時候 頭髮長不太出來，還 好長大就有了，我是在松山饒河街的瑞宏中醫看病，醫生專業，(文末留資料)，以前看 西醫說不能治療，後來看中醫用藥調理身體，現在剩手指和腳背有破皮現象，但皮膚乾 燥問依然題存在，應該無法解決。 小時候也是不能游泳，而且中醫也開出單子說一堆不能吃的東西，這裡我的方法是完全 不管單子，想吃就吃，最早還會有影響，後來連吃海鮮身體都不會有變化了，但是這不 適用所有人，我姑姑一吃海鮮還是起紅疹。我看的中醫說長大後抵抗力加強，狀況就會 好轉，看到版上的意見是不一定，每個人情況不同， ＊ 重點我覺得是中醫的調理身體 ，西醫的類固醇少用，真的是治標不治本。 還有衣服一定或盡量要穿棉質的衣物，不要穿化纖衣物，也要避免毛料衣服，就算是天 然毛料也不要，不要讓毛料或化學衣服接觸皮膚，家裡的擺飾也不要有毛毯之類，容易 產生過敏原。(我長大後還是有穿毛衣，但是小時候真的都沒穿過，第一次買就是上大學 時。) 最後一項，我自認為很重要，就是運動，不但有調理身體的功能，而且可以排汗，加速身 體有毒物質的排出，我看得中醫說異位性皮膚炎不只是過敏，也是身體有毒素，所以表現 在皮膚上，有治療的人都知道，肢體末端最難好，因為毒素在末端最難排出，盡量作一些 會大量排汗的運動，補充大量水，運動完洗澡後，再抹一些乳液，乳液也要挑對皮膚炎有 效的乳液，不要用一般乳液或是綿羊油，我當初就是靠打籃球和吃中藥，在國中和高中時 病情就有很大的進步，可能也與青春期有關，那時候皮膚有一段時間也可以說是滑嫩，抓 的時候都不會掉白白的灰，後來沒打球皮膚就比較乾了，另外運動不要隨便做做，要真的 大量流汗，要形容就是連內褲都濕透的那種，盡量也在有太陽時運動，陽光對皮膚也很好 ，別把你的皮膚想得太脆弱而不曬陽光。 對於可否游泳，我的情況是可以，但是狀況很好的時候才常遊，畢竟氯對皮膚不好，不過 一定是可以的，我之前還是救生員，不過我練習時會在傷口塗上凡士林做保護，大家當作 參考。 文末，留一下瑞宏中醫診所資料，位置在松山車站靠饒河街的對面，有一個松山市場裡面 ，掌櫃是陳醫師，看診不收費，藥是一帖120，下午常常人很多，可以電話掛號，電話我 忘了，大家可能要親自去一趟，我誠心推薦的好醫生。 我要問的問題是我最近聽到有說洗衣精也要挑選，因為洗衣精會殘留，所以要挑選天然的 我在想是不是要用肥皂粉阿，有人推薦用美樂家的洗衣精，比較不會殘留，想請專業的人 幫忙解答，再決定要不要換，目前用的是賣場都買的到的一般品牌洗衣精。 --

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