看到這不禁回想到多年前我也曾因這症頭痛到連扣扣子都不行 剛好學校有請個復健醫師來開課，在同學的推薦下我去了那間診所 我去的時候不是同學那位醫生看診 一下子就讓我去做熱療和超音波 但還是痛到不行 實習生跑去叫復健師來，在看過後馬上幫我做徒手治療〈高手〉 很痛，但做完後真的好很多，還教我做手部的放鬆練習，說能增強啥的，較不會長 最後還幫我貼上彈性膠帶〈據同寢學妹說那是運動選手之類用的，不便宜〉 至於診所好像是佳音還是福音吧，醫生叫王ㄐㄐ〈太久忘了，這是我同學的音譯〉 在劉里長雞肉飯附近的樣子，啥路真的不記得了〈畢業太久了〉 至於上述的放鬆復健練習，很簡單 手打直，五指打開，力量全用在手掌上，約5-10秒 然後在放鬆約5-10秒，此動作約重複5次 3分鐘解決，隨時可做，方便又健康 ※ 引述《Annier (如此而已)》之銘言： : 太開心了 : 一定要來分享 : 有版友丟水球問我 我才想到有些該補充的，更新一下 : 困擾我多年(至少有三四年了吧) 的腱鞘囊腫 : 我是大概三四年前 右手正面上方開始長腱鞘囊腫 : http://segaa.net/u/UGE7 : 就大概是這個位置 : 看過醫生的建議有 : 西醫：拿個藥膏給我擦=>沒效 : 　　　建議嚴重就開刀，復發機率相當高，而且不能保證沒有後遺症 : 中醫：針灸=>會消，有針就有效，但是每次都要針灸也很麻煩 : 　　　建議：少動手腕(不過我不可能不用阿) : 　　　　　　戴護腕 : 　　 : 還有一個中醫師建議過我，拿個硬幣(至少要5元或10元的) : 放在手腕腱鞘囊腫的上方，然後拿膠帶或者護腕固定住 : 對於開刀的建議，中西醫都一樣，都說不能保證不會復發，也有可能有後遺症 : 如果不是太嚴重都不建議開刀 : 加上有在練樂器，根本不敢想像如果有後遺症要怎麼辦，所以從來就不考慮開刀 : 然後就這樣反反覆覆　　　 : 不嚴重的時候不理它，休息一陣子也會消 : 不過因為有在練多種樂器和打鼓 : 要考試前就很頭大　　＞////＜ : 因為有時候長到整個手腕都會痛 : 結果前幾天發作，今天又是樂器考試，一考完直奔中醫院 : 這次大推　民雄　正道中醫院　　今天下午的黃醫師(忘記全名了) : 他跟我說人體都有相對應的部位(符合大自然對稱) : 右手的問題，他要我脫掉鞋子，看了我的左腳腳碗 : 太神奇了，他壓了左腳腕正面中間的某個點 : 持續幾分鐘後，我的右手腕那顆鍵鞘囊腫，就消了1/2 : 從一公分大小變成0.5公分左右 : 然後還在持續消失中>///<　　而且右手原本的痛感　　在治療後馬上消失 : 實在是太太太開心了啦>////< : 醫生教我，以後右手腕如果還有在長，就自己按按左腳的那個點 : 真的困擾我好多年的問題 : 解決了 : 本來還以為一輩子都要這樣一值反覆看中醫針灸 : 提供給要長時間用手，然後也有相同問題的版友參考囉 : 今天真的是太開心了 : 不用針灸也不用開刀！！！！！ --

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