※ 引述《IwanttoQK (我要休息...)》之銘言： : 我是第五腰椎第一薦椎滑脫 : 程度為接近2度(兵役體檢標準) : 看過骨科 神外 復健 整脊將近10位醫生 : 各有不同的建議 : 有的說一定要開刀 : 有的說可以做復健 : 有的說作復健沒用...去游泳..鍛鍊背腹肌 : 也有的說什麼復健運動都不要做... : 復健做過熱敷 電療 超音波 : 游泳每週2-3次將近一年 : 背腰痛的情況皆無明顯改善 : 我將開刀放為最後一個選擇 : 因為現在才24歲 : 聽說這手術雖然滿普遍 : 但後遺症如提早產生骨刺也是滿多的 : 卻也聽說開完刀仍可打球的也有 : 不知道板上有沒有類似經驗的朋友 : 或是見多識廣的前輩 : 可以提供小弟目前改善背腰痛的情況 : 感謝!! 我服兵役的時候也是同樣腰椎滑脫 情況跟你一樣 在803醫院醫師也跟我說開刀才會完全好 不過我後來並沒有開刀 我恩師幫我以整脊調整脊椎 不過必須一段時間去恢復 最好別隨意運動才不會讓位置容易移動 如果矯正過後有束腰輔助最好 一段時間之後脊椎周圍的韌帶以及肌肉有力量之後就會慢慢恢復 不過你的狀況還需要謹慎評估之後再決定怎麼治療 我自己的經驗只是提供你參考 我目前的狀況非常好 已經復原大約將近八年了 --

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