資料來自時報資訊 打鼾其實是上呼吸道狹窄，空氣流通不順時產生的氣阻聲。上呼吸道的組織包括鼻、 咽及舌頭，這些組織由於相當柔軟，入睡後肌肉張力明顯降低，使得呼吸道塌陷而窄縮， 倘若加上鼻黏膜肥厚、鼻中膈彎曲、軟顎肥大、扁桃腺肥厚、舌根肥大、脖子短等結構上 的問題，就會使上呼吸道更形狹窄，鼾聲隆隆之外，甚至可能引起暫時停止呼吸10至40 幾秒之久，形成所謂的睡眠呼吸中止症。 所以鼾聲不再是睡的好的表現，反而是一種潛在的身體健康警訊，因為打鼾與長期呼吸 中止症所產生的暫時性缺氧，對腦部和心血管均容易造成影響，可能造成心臟病、高血壓 。 若有打鼾或阻塞性睡眠呼吸中止症的睡眠問題，可向睡眠障礙相關醫師尋求協助，在 經評估後，會視情況安排睡眠多項生理檢查（polysomnography, PSG），目前這項檢 查健保有給付。 接受PSG檢查的人，須於夜間在睡眠實驗室接受整晚多重睡眠生理記錄，而夜間工作者 可於日間進行，檢查中會同步記錄腦波圖、眼動圖、下顎肌電圖、腿部肌電圖、心電圖、 口鼻呼吸氣流、胸腹呼吸動作、打鼾次數、睡姿及血中氧濃度監測。 耳鼻喉科對於阻塞性睡眠呼吸中止症及打鼾的處理方式有懸壅垂咽顎整形手術、雷射懸 壅垂整形手術、無線電波軟顎整形手術、雷射舌根減積手術等，針對不同位置之呼吸道 阻塞，各有療效。另外民眾也可考慮使用睡眠呼吸輔助器，來解決睡眠呼吸中止及打鼾 的問題。（本專欄與中廣新聞網合作於今日同步播出） --

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