资料来自时报资讯 打鼾其实是上呼吸道狭窄，空气流通不顺时产生的气阻声。上呼吸道的组织包括鼻、 咽及舌头，这些组织由於相当柔软，入睡後肌肉张力明显降低，使得呼吸道塌陷而窄缩， 倘若加上鼻黏膜肥厚、鼻中膈弯曲、软颚肥大、扁桃腺肥厚、舌根肥大、脖子短等结构上 的问题，就会使上呼吸道更形狭窄，鼾声隆隆之外，甚至可能引起暂时停止呼吸10至40 几秒之久，形成所谓的睡眠呼吸中止症。 所以鼾声不再是睡的好的表现，反而是一种潜在的身体健康警讯，因为打鼾与长期呼吸 中止症所产生的暂时性缺氧，对脑部和心血管均容易造成影响，可能造成心脏病、高血压 。 若有打鼾或阻塞性睡眠呼吸中止症的睡眠问题，可向睡眠障碍相关医师寻求协助，在 经评估後，会视情况安排睡眠多项生理检查（polysomnography, PSG），目前这项检 查健保有给付。 接受PSG检查的人，须於夜间在睡眠实验室接受整晚多重睡眠生理记录，而夜间工作者 可於日间进行，检查中会同步记录脑波图、眼动图、下颚肌电图、腿部肌电图、心电图、 口鼻呼吸气流、胸腹呼吸动作、打鼾次数、睡姿及血中氧浓度监测。 耳鼻喉科对於阻塞性睡眠呼吸中止症及打鼾的处理方式有悬壅垂咽颚整形手术、雷射悬 壅垂整形手术、无线电波软颚整形手术、雷射舌根减积手术等，针对不同位置之呼吸道 阻塞，各有疗效。另外民众也可考虑使用睡眠呼吸辅助器，来解决睡眠呼吸中止及打鼾 的问题。（本专栏与中广新闻网合作於今日同步播出） --

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