發文需知： ★ 需發表過板友文才可發廣宣文，違者依板規三刪文 1. 潛店/個人教練名稱：lion教練 2. 常駐地點：台北 3. PTT專屬優惠(無提供專屬優惠不得發廣宣文)：優惠$2800 4. 聯絡方式：私訊IG https://www.instagram.com/lion_oceanfun/ 5. 其他廣宣內容： 這是一個專為已經上過課， 但平壓仍然卡卡的學生所設計， 並吸引全台各地， 各種平壓疑難雜症都來集合的地方。 因此，本課程特色： 1. 課程安排時間長達4小時，動作拆分細，各部位單獨練習，按步就班，一步一步慢慢來 ，不急。 2. 平壓原理解說超淸楚、詳細，讓你可以清楚知道自己在做什麼，又為什麼要這樣做！ 畢竟教練的眼睛沒有X光，沒有辨法直接看到你口腔內部。先了解平壓全貌，對於解決自 己的平壓問題，絕對有巨大的幫助！ 3. 不用擔心聽不懂或跟不上課程進度，你的同學們應該都跟你一樣曾經卡卡 。課程 也因此安排足夠的時間，可以用各種不同方式，訓練同一個功能動作，而且我能夠丟出來 的各式訓練方法，絕對超乎你想像的多。 4. 學生都說教練的耐心超巨大，但這只是本課程的日常，就是因為平壓卡卡才會來上課 呀。 5. 為了幫助已經上過課但仍然卡卡的學生，本課程不能再使用一般平壓教學常用的方法 。因此從開頭的平壓理論說明方式，到後面接續的練習動作，幾乎都由我自行組合設計， 甚至創新組合簡單好用的平壓練習工具。我會帶領你仔仔細細從每一個分解動作開始！再 慢慢連接起來，你就真的學會法蘭茲了！ 「Lion教練 0-25M法蘭茲平壓專班」 專收各種平壓疑難雜症！ 從各種簡單的分解動作開始， 一步一步讓你找到平壓的正確方式。 簡單又有效的控制軟顎， 獨創的平壓肌群可調式重量訓練， 加上許多你沒聽過又非常有效的平壓教學方法， 還有簡單好用的練習工具， 三個小時就讓你感覺大大不同！ 不要在等待了！快快私訊IG報名！ https://www.instagram.com/lion_oceanfun/ （點擊連結 或瀏覽IG文章，了解更多卡平壓N年解鎖例子） #自由潛水#自潛#法蘭茲#平壓#法蘭茲平壓#平壓專班#卡平壓#閥式#法蘭佐#AIDA#Molchan ovs#frenzel#抹茶 附上我的IG，你可以看看多了解 ～ https://www.instagram.com/lion_oceanfun/ （點擊連結 也可以了解更多解開平壓的例子） #自由潛水 。Fun dive 。課程 。潛水旅遊 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.247.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DivingSport/M.1775458430.A.965.html ※ 編輯: lionkinge (49.218.247.133 臺灣), 04/06/2026 14:58:04