作者Zenkyo (阿力)
看板DivingSport
標題[問題] 初學者練習自由潛水
時間Thu Feb 23 20:17:17 2017
各位前輩大家好，小弟非常熱愛水上活動
想要在今年開始鑽研自由潛水
因此想請教初學者如何在相對安全的情況下練習自由潛水
想請教的是呼吸的部分
之前看過碧海藍天之後，有試著像尚雷諾下水前藉由快速的呼吸吐氣來延長閉氣時間
效果的確也是挺顯著的，想請問一下這是所謂的超呼吸嗎
因為我自己對於超呼吸的理解讓身體感覺不到氧氣不足的警訊
因此可能會在不自覺的狀態下因為氧氣不足而昏迷
所以我也不是很常使用這方法
因此想藉由這個機會了解自潛有哪些延長閉氣時間的技巧
以及電影中尚雷諾使用的方法是何種方法
謝謝。
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1F：推 babguo: 建議你找個專業的自由潛水教練上課~ 02/23 20:44
2F：推 Marxing: 找教練上課吧 自己摸索比較危險 02/23 20:47
3F：推 ytldylan: 1.要有潛伴制度，他是你的救命武器 02/23 21:27
4F：→ ytldylan: 2.不要用那種方法，會死的 02/23 21:27
5F：→ ytldylan: 3.去上課，瞭解風險與預防風險，在安全情況下練呼吸，兩 02/23 21:27
6F：→ ytldylan: 周結束靜態閉氣應該到兩分鐘不是問題 02/23 21:27
7F：推 Blackion: 去上課，自由潛水的裝備是自己的身體，千萬別自己摸索 02/23 21:35
8F：→ Blackion: 玩壞裝備 02/23 21:35
9F：推 azure27014: 不要用超呼吸啊 02/24 02:27
10F：推 susanzernike: 放鬆 冥想 學會與呼吸反應的痛苦共存，都是延長閉 02/24 03:12
11F：→ susanzernike: 氣的方法，但是超呼吸是縮短你生命的方法｡ 02/24 03:12
12F：→ avmen: 簡言之..就是你要花錢買技術就對啦.. 02/24 10:06
13F：→ cabom: 你如果不去上課就學會的話，那些教練怎麼辦 02/26 18:43
14F：→ amadisyeh: 不去上課 也許以能學會, 但可能伴隨著高風險 03/02 23:46
15F：推 snowstarsu: 自由潛水在無相關知識的情況下危險性頗高，還是找教練 03/04 23:23
16F：→ snowstarsu: 吧 03/04 23:23