作者Zenkyo (阿力)
看板DivingSport
标题[问题] 初学者练习自由潜水
时间Thu Feb 23 20:17:17 2017
各位前辈大家好，小弟非常热爱水上活动
想要在今年开始钻研自由潜水
因此想请教初学者如何在相对安全的情况下练习自由潜水
想请教的是呼吸的部分
之前看过碧海蓝天之後，有试着像尚雷诺下水前藉由快速的呼吸吐气来延长闭气时间
效果的确也是挺显着的，想请问一下这是所谓的超呼吸吗
因为我自己对於超呼吸的理解让身体感觉不到氧气不足的警讯
因此可能会在不自觉的状态下因为氧气不足而昏迷
所以我也不是很常使用这方法
因此想藉由这个机会了解自潜有哪些延长闭气时间的技巧
以及电影中尚雷诺使用的方法是何种方法
谢谢。
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1F：推 babguo: 建议你找个专业的自由潜水教练上课~ 02/23 20:44
2F：推 Marxing: 找教练上课吧 自己摸索比较危险 02/23 20:47
3F：推 ytldylan: 1.要有潜伴制度，他是你的救命武器 02/23 21:27
4F：→ ytldylan: 2.不要用那种方法，会死的 02/23 21:27
5F：→ ytldylan: 3.去上课，了解风险与预防风险，在安全情况下练呼吸，两 02/23 21:27
6F：→ ytldylan: 周结束静态闭气应该到两分钟不是问题 02/23 21:27
7F：推 Blackion: 去上课，自由潜水的装备是自己的身体，千万别自己摸索 02/23 21:35
8F：→ Blackion: 玩坏装备 02/23 21:35
9F：推 azure27014: 不要用超呼吸啊 02/24 02:27
10F：推 susanzernike: 放松 冥想 学会与呼吸反应的痛苦共存，都是延长闭 02/24 03:12
11F：→ susanzernike: 气的方法，但是超呼吸是缩短你生命的方法｡ 02/24 03:12
12F：→ avmen: 简言之..就是你要花钱买技术就对啦.. 02/24 10:06
13F：→ cabom: 你如果不去上课就学会的话，那些教练怎麽办 02/26 18:43
14F：→ amadisyeh: 不去上课 也许以能学会, 但可能伴随着高风险 03/02 23:46
15F：推 snowstarsu: 自由潜水在无相关知识的情况下危险性颇高，还是找教练 03/04 23:23
16F：→ snowstarsu: 吧 03/04 23:23