作者niht (意志)
看板DivingSport
標題[問題] 潛水一直想吐
時間Fri Aug 26 19:49:23 2016
板上各位先進大家好
我是潛水新手，八月剛拿到OW，
現在在馬爾地夫度假中。
本來想大潛特潛的（難得來到潛水聖地啊～）
全身的裝備都準備好了（電腦表都買啦）
殊不知，今天才第一潛（岸潛），
出發的路上約氣瓶還有150bar，
我就開始想吐了。
剩下的100bar我都在痛苦中渡過。
一到岸邊我就跑去大吐特吐。
之前考照時我在練習緊急上浮時有吐過，
那時覺得是在海面上搖晃想吐的關係。
後來我下水前吃一顆暈船藥有比較好，
有一點點暈但可以忍耐。
來馬爾地夫我只要要下水前都會吃藥（連浮潛也會），
浮潛都沒問題，
今天深潛到大概10米就已經想吐到不行，
自己推測是我看到峭壁平面改變再加上海水鹹味跟
二級頭塑膠味混合後整個無法忍受。
不知道各位前輩有沒有什麼好方法可以幫忙解決？
我已經在這裡報了AOW不想輕易放棄啊啊～～
先謝謝大家了（跪
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.176.27.170
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1F：推 sjvsjf: 暈車藥一小時前就要吃，離活動時間太近吃反而更暈@@08/26 21:00
2F：→ sjvsjf: 暈了才吃也沒效，我自己是前一晚沒睡好都會暈08/26 21:00
3F：推 paz1117: 我是一出水面才有強烈的吐感 後來調整上升速度 保持穩08/26 22:41
4F：→ paz1117: 定呼吸 似乎有改善 還在實驗中08/26 22:41
5F：推 Ruthcat: 深呼吸，如果沒用，那就用力吐吧！吐完就會好一點08/26 22:44
6F：→ Ruthcat: 如果還是不行，那就是你那天身體狀況本來就不好08/26 22:44
7F：→ Ruthcat: 好奇一般不是都愈近海面愈想吐嗎？要不然就不要往下看08/26 22:45
8F：→ Ruthcat: 看水平的東西就好，看那個姿勢舒服，就維持那個姿勢08/26 22:46
9F：→ grace777: 我是熬夜或睡眠不足濳水就一定暈浪，下水前半小時喝半瓶08/27 09:43
10F：→ grace777: 暈車藥就解決了！08/27 09:43
謝謝各位前輩回覆，我從第一次吐過後，潛水時幾乎頭就只敢看前方，看教練很靈活的到
處找東西我也不敢跟，就直直看前方這樣。我覺得這樣有幫助我撐到上岸，但那個想吐的
感覺完全沒有減少，而且我超怕在水底吐了嗆到我會無法克制的想上浮。我會盡量睡飽再
出發，然後暈車藥早點吃並加量，謝謝各位前輩幫忙！
※ 編輯: niht (123.176.27.170), 08/27/2016 11:37:32
11F：→ emily1208: 我跟你一樣下水前一定會吃，泳池實習下10米上來後也吐 08/28 01:24
12F：→ emily1208: 了，但之後都沒發生過了，但也不能加量吧‼ 過重會想 08/28 01:24
13F：→ emily1208: 睡覺昏昏沉沉的耶‼ 08/28 01:24
14F：→ SammiQJZ: 可能有隱性的懼高症吧！要不試試岸潛先？ 08/28 12:44
15F：→ SammiQJZ: 慢慢得下潛可能會有幫助的 08/28 12:44
16F：推 nag: 我有這困擾，連浮潛都暈吐；查過不少經驗文，有人吐了100多 08/29 00:00
17F：→ nag: 支後發現原來是胃酸逆流；我做眼鏡的朋友認為可能跟面鏡有關 08/29 00:00
18F：→ nag: （他也有潛水）；我自己目前尚未找出原因，但是我都忍不住吐 08/29 00:00
19F：→ nag: 二極頭，無論如何我是嘴閉緊二極頭咬緊就是了。但你害怕的話 08/29 00:00
20F：→ nag: 不一定要勉強。 08/29 00:00
21F：推 wenchi53: OW時就學會的水中嘔吐技能 08/29 00:53
22F：推 ekimlcl: 下太快、耳壓沒做好、藥太晚吃、太緊張、下水前離 08/29 06:45
23F：推 ekimlcl: 船噴廢氣的地方太近吸到會想吐、水裡不自覺上上下下 08/29 06:47
24F：推 ekimlcl: 還有吃了會脹氣的食物、吃太飽就下水、配重腰帶太緊 08/29 06:50