作者niht (意志)
看板DivingSport
标题[问题] 潜水一直想吐
时间Fri Aug 26 19:49:23 2016
板上各位先进大家好
我是潜水新手，八月刚拿到OW，
现在在马尔地夫度假中。
本来想大潜特潜的（难得来到潜水圣地啊～）
全身的装备都准备好了（电脑表都买啦）
殊不知，今天才第一潜（岸潜），
出发的路上约气瓶还有150bar，
我就开始想吐了。
剩下的100bar我都在痛苦中渡过。
一到岸边我就跑去大吐特吐。
之前考照时我在练习紧急上浮时有吐过，
那时觉得是在海面上摇晃想吐的关系。
後来我下水前吃一颗晕船药有比较好，
有一点点晕但可以忍耐。
来马尔地夫我只要要下水前都会吃药（连浮潜也会），
浮潜都没问题，
今天深潜到大概10米就已经想吐到不行，
自己推测是我看到峭壁平面改变再加上海水咸味跟
二级头塑胶味混合後整个无法忍受。
不知道各位前辈有没有什麽好方法可以帮忙解决？
我已经在这里报了AOW不想轻易放弃啊啊～～
先谢谢大家了（跪
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1F：推 sjvsjf: 晕车药一小时前就要吃，离活动时间太近吃反而更晕@@08/26 21:00
2F：→ sjvsjf: 晕了才吃也没效，我自己是前一晚没睡好都会晕08/26 21:00
3F：推 paz1117: 我是一出水面才有强烈的吐感 後来调整上升速度 保持稳08/26 22:41
4F：→ paz1117: 定呼吸 似乎有改善 还在实验中08/26 22:41
5F：推 Ruthcat: 深呼吸，如果没用，那就用力吐吧！吐完就会好一点08/26 22:44
6F：→ Ruthcat: 如果还是不行，那就是你那天身体状况本来就不好08/26 22:44
7F：→ Ruthcat: 好奇一般不是都愈近海面愈想吐吗？要不然就不要往下看08/26 22:45
8F：→ Ruthcat: 看水平的东西就好，看那个姿势舒服，就维持那个姿势08/26 22:46
9F：→ grace777: 我是熬夜或睡眠不足濳水就一定晕浪，下水前半小时喝半瓶08/27 09:43
10F：→ grace777: 晕车药就解决了！08/27 09:43
谢谢各位前辈回覆，我从第一次吐过後，潜水时几乎头就只敢看前方，看教练很灵活的到
处找东西我也不敢跟，就直直看前方这样。我觉得这样有帮助我撑到上岸，但那个想吐的
感觉完全没有减少，而且我超怕在水底吐了呛到我会无法克制的想上浮。我会尽量睡饱再
出发，然後晕车药早点吃并加量，谢谢各位前辈帮忙！
※ 编辑: niht (123.176.27.170), 08/27/2016 11:37:32
11F：→ emily1208: 我跟你一样下水前一定会吃，泳池实习下10米上来後也吐 08/28 01:24
12F：→ emily1208: 了，但之後都没发生过了，但也不能加量吧‼ 过重会想 08/28 01:24
13F：→ emily1208: 睡觉昏昏沉沉的耶‼ 08/28 01:24
14F：→ SammiQJZ: 可能有隐性的惧高症吧！要不试试岸潜先？ 08/28 12:44
15F：→ SammiQJZ: 慢慢得下潜可能会有帮助的 08/28 12:44
16F：推 nag: 我有这困扰，连浮潜都晕吐；查过不少经验文，有人吐了100多 08/29 00:00
17F：→ nag: 支後发现原来是胃酸逆流；我做眼镜的朋友认为可能跟面镜有关 08/29 00:00
18F：→ nag: （他也有潜水）；我自己目前尚未找出原因，但是我都忍不住吐 08/29 00:00
19F：→ nag: 二极头，无论如何我是嘴闭紧二极头咬紧就是了。但你害怕的话 08/29 00:00
20F：→ nag: 不一定要勉强。 08/29 00:00
21F：推 wenchi53: OW时就学会的水中呕吐技能 08/29 00:53
22F：推 ekimlcl: 下太快、耳压没做好、药太晚吃、太紧张、下水前离 08/29 06:45
23F：推 ekimlcl: 船喷废气的地方太近吸到会想吐、水里不自觉上上下下 08/29 06:47
24F：推 ekimlcl: 还有吃了会胀气的食物、吃太饱就下水、配重腰带太紧 08/29 06:50