乾脆直接回文了，因為還有很多要補充的 不過跟潛水不太相關，若不合宜，請告知一聲，如思貓會自行刪掉 強調一下，"第一次調整經期" 一定要先和醫生討論自己的身體狀況 不過醫生只會給建議，不會開藥給你，你必須自費去藥局買藥 （不要有不切實際的幻想，淚目～～～） 還有，以下所有的時間估算，會因人而異 對經期紊亂的人來說，會更不準，請不要照著文章裡的數字去質問誰 調經期有三種方法 一、吃傳統避孕藥（低劑量黃體激素） 先介紹一下傳統避孕藥：一般避孕藥有 21 劑型和 28 劑型 28 劑型的，其中 7 顆是安慰劑，就是沒有藥效就對了 通常安慰劑都做成白色，可吃可不吃；有藥效的藥，會做成有顏色的 副作用是對黃體激素敏感的人，會覺得頭痛、頭暈、想吐，可能還會有心悸吧？忘了 但是大部份的人不會有感覺（一直很好奇男生吃了會有啥感覺，會不會和女生不一樣？） 若是七月要去，你必須買兩排，六月最後一次經期 "結束後一天" 開始吃第一排 不要吃安慰劑，直接吃有效藥，然後一直到吃完後 接著吃第二排的有效藥，直到你要回家的前一～兩天停藥 若不清楚經期那一天算結束（通常會很無奈的拖個長尾巴），那就以經期開始後第六天算 若是經期長的，那就以量明顯減少那天開始算，實際情況還是問醫生最準 藥費從 350～500 都有，但難得一次，買貴一點的吧！ （貴到嚇死人！！不懂為啥醫院不能開，還要自己花錢，呿～） 二、吃延經藥（中劑量黃體激素） 屬較高劑量的黃體激素（所以如思貓私自稱為中劑量），可以將經期延後約一週左右 副作用是上面說的效果放大，讓你的旅途伴隨著不舒服　Orz 在你出發前一週（再晚就來不及啦～），開始吃延經藥，一直吃到你回來前兩天停藥 這只適合在 "短時間" 旅遊時，可以往後延期一小段時間 藥費要麻煩女性朋友補充 三、催經 兩個方法：1. 經期結束後吃一般避孕藥到超過排卵期，然後停藥，經期會提前 　　　　　　但是對排卵周期不規律的人，可能會無效 　　　　　2. "排卵期前" 打催經針，過了排卵期後，失敗率聽說超高 　　　　　　（如何計算排卵期，請回去複習健康教育） 四、高劑量黃體激素 還有一個延經方法，是超級不推，就是用高劑量黃體激素來延後 通常是用在火燒屁股了，三天後要出門，現在才想到要吃 或是希望延後 10～14 天 副作用很大，就是第一項說的那些症狀，放大再放大 再來就是，之後的經期會紊亂很長一段時間 印象中，一顆藥就要數百元 無論如何，都希望是諮詢過醫師後再選擇方法，每個人適用的方法不一樣 盡量提早做準備，才能成功躲過經期 如果選擇延後經期的，待下次經期來臨（通常是旅遊回家後） 可能量會變大，或是濃度會提高（就是原來的水狀會變膏狀） 延經期間，分泌物可能會比平常增加，記得帶護墊 -- 天上來的水　它綿延幾千里 細看那水悠流　何處是盡頭 天上來的水　它綿延幾千里 傾聽那　浪濤聲　迴響在胸懷 五千年的激盪　在我血液澎湃 大江東流流不盡　一片丹心照汗青 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.118.27 主要的問題在 "經期不適症候群"，嚴重的就是大家知道的經痛 如思貓還附贈頭痛、潮熱、噁心、嘔吐，第一天最少會吐個六、七次吧　　@_@a 所以只要出國，一定一定會提前搞好經期，不然出國就難過了！ 第一次知道有這個東東：http://menstrual-cup.blogspot.tw/ 感覺蠻不舒服的（搞不好男生幫忙放比較順手？） 樓上大大一定沒經歷過止痛藥無效的痛苦，請愛用 "同理心" 沒錯！如思貓很討厭在文章底下扯離主題的人 現在是在討論潛水期間碰上生理期，又不是在討論經痛和止痛藥 請到別的地方討論止痛藥被妖魔化的問題 沒有到很妖魔啦！ 只要適當的使用劑量，大量補充水份，年輕人多運動，很快就代謝掉了 抱著正確的態度，不要用藥後更緊張（那藥效就打折了），不依照自己的認知使用藥物 基本上止痛藥是很安全的，大家會覺得愈吃愈重，其實只是換不同類型　的藥而已 例如對乙醯氨酚無效的人，會換成異丁苯丙酸，再無效的人，會換阿斯匹靈 有愈換愈重嗎？其實沒有，只是副作用不同，藥效不同而已 只要記得在藥效期勿重覆使用，不同藥物勿混合使用，代謝期大量喝水 運用得宜，可以讓自己有更好的生活品質，潛水期間更快活 （呼～硬是扯回來了　XD　） -- ※ 編輯: Ruthcat 來自: 219.85.24.6 (06/09 13:56)