乾脆直接回文了，因为还有很多要补充的 不过跟潜水不太相关，若不合宜，请告知一声，如思猫会自行删掉 强调一下，"第一次调整经期" 一定要先和医生讨论自己的身体状况 不过医生只会给建议，不会开药给你，你必须自费去药局买药 （不要有不切实际的幻想，泪目～～～） 还有，以下所有的时间估算，会因人而异 对经期紊乱的人来说，会更不准，请不要照着文章里的数字去质问谁 调经期有三种方法 一、吃传统避孕药（低剂量黄体激素） 先介绍一下传统避孕药：一般避孕药有 21 剂型和 28 剂型 28 剂型的，其中 7 颗是安慰剂，就是没有药效就对了 通常安慰剂都做成白色，可吃可不吃；有药效的药，会做成有颜色的 副作用是对黄体激素敏感的人，会觉得头痛、头晕、想吐，可能还会有心悸吧？忘了 但是大部份的人不会有感觉（一直很好奇男生吃了会有啥感觉，会不会和女生不一样？） 若是七月要去，你必须买两排，六月最後一次经期 "结束後一天" 开始吃第一排 不要吃安慰剂，直接吃有效药，然後一直到吃完後 接着吃第二排的有效药，直到你要回家的前一～两天停药 若不清楚经期那一天算结束（通常会很无奈的拖个长尾巴），那就以经期开始後第六天算 若是经期长的，那就以量明显减少那天开始算，实际情况还是问医生最准 药费从 350～500 都有，但难得一次，买贵一点的吧！ （贵到吓死人！！不懂为啥医院不能开，还要自己花钱，呿～） 二、吃延经药（中剂量黄体激素） 属较高剂量的黄体激素（所以如思猫私自称为中剂量），可以将经期延後约一周左右 副作用是上面说的效果放大，让你的旅途伴随着不舒服　Orz 在你出发前一周（再晚就来不及啦～），开始吃延经药，一直吃到你回来前两天停药 这只适合在 "短时间" 旅游时，可以往後延期一小段时间 药费要麻烦女性朋友补充 三、催经 两个方法：1. 经期结束後吃一般避孕药到超过排卵期，然後停药，经期会提前 　　　　　　但是对排卵周期不规律的人，可能会无效 　　　　　2. "排卵期前" 打催经针，过了排卵期後，失败率听说超高 　　　　　　（如何计算排卵期，请回去复习健康教育） 四、高剂量黄体激素 还有一个延经方法，是超级不推，就是用高剂量黄体激素来延後 通常是用在火烧屁股了，三天後要出门，现在才想到要吃 或是希望延後 10～14 天 副作用很大，就是第一项说的那些症状，放大再放大 再来就是，之後的经期会紊乱很长一段时间 印象中，一颗药就要数百元 无论如何，都希望是谘询过医师後再选择方法，每个人适用的方法不一样 尽量提早做准备，才能成功躲过经期 如果选择延後经期的，待下次经期来临（通常是旅游回家後） 可能量会变大，或是浓度会提高（就是原来的水状会变膏状） 延经期间，分泌物可能会比平常增加，记得带护垫 -- 天上来的水　它绵延几千里 细看那水悠流　何处是尽头 天上来的水　它绵延几千里 倾听那　浪涛声　回响在胸怀 五千年的激荡　在我血液澎湃 大江东流流不尽　一片丹心照汗青 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.118.27 主要的问题在 "经期不适症候群"，严重的就是大家知道的经痛 如思猫还附赠头痛、潮热、恶心、呕吐，第一天最少会吐个六、七次吧　　@_@a 所以只要出国，一定一定会提前搞好经期，不然出国就难过了！ 第一次知道有这个东东：http://menstrual-cup.blogspot.tw/ 感觉蛮不舒服的（搞不好男生帮忙放比较顺手？） 楼上大大一定没经历过止痛药无效的痛苦，请爱用 "同理心" 没错！如思猫很讨厌在文章底下扯离主题的人 现在是在讨论潜水期间碰上生理期，又不是在讨论经痛和止痛药 请到别的地方讨论止痛药被妖魔化的问题 没有到很妖魔啦！ 只要适当的使用剂量，大量补充水份，年轻人多运动，很快就代谢掉了 抱着正确的态度，不要用药後更紧张（那药效就打折了），不依照自己的认知使用药物 基本上止痛药是很安全的，大家会觉得愈吃愈重，其实只是换不同类型　的药而已 例如对乙醯氨酚无效的人，会换成异丁苯丙酸，再无效的人，会换阿斯匹灵 有愈换愈重吗？其实没有，只是副作用不同，药效不同而已 只要记得在药效期勿重覆使用，不同药物勿混合使用，代谢期大量喝水 运用得宜，可以让自己有更好的生活品质，潜水期间更快活 （呼～硬是扯回来了　XD　） -- ※ 编辑: Ruthcat 来自: 219.85.24.6 (06/09 13:56)