作者airaqua (在空中游泳，在水裡飛)
看板DivingSport
標題[請益] 如何增強腳力踢蛙鞋?
時間Sat Aug 28 13:00:38 2010
剛開始玩浮潛
用蛙王那種套鞋式橡膠蛙鞋
大腿還OK
但腳踝比較沒力
踢不太動
請問除了常去潛外
有沒有其他的(陸上)練習方法
針對腳踝加強?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.204.68
1F：→ moonshade:找可以用蛙鞋的泳池練習... 08/28 22:51
2F：→ moonshade:抱個浮板狂踢... 08/28 22:52
3F：推 x3981:浮潛用蛙王 還蠻屌的! 08/28 23:48
4F：→ c1mail16:之前教練說不要用腳踝耶!!他說容易抽筋 08/29 22:42
5F：→ wujunfeng:應該是大腿帶動腿部去作動 而不是用腳踝 08/30 12:09
6F：→ moonshade:腳踝沒力的話，上來會軟掉喔，我老婆就是這樣，上來打 08/30 14:11
7F：→ moonshade:不直，沒推力... 08/30 14:11
8F：→ kavensu:踢法要互換~不然光用一種方式踢腳踝會受不了! 08/31 00:24