作者airaqua (在空中游泳，在水里飞)
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标题[请益] 如何增强脚力踢蛙鞋?
时间Sat Aug 28 13:00:38 2010
刚开始玩浮潜
用蛙王那种套鞋式橡胶蛙鞋
大腿还OK
但脚踝比较没力
踢不太动
请问除了常去潜外
有没有其他的(陆上)练习方法
针对脚踝加强?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.204.68
1F：→ moonshade:找可以用蛙鞋的泳池练习... 08/28 22:51
2F：→ moonshade:抱个浮板狂踢... 08/28 22:52
3F：推 x3981:浮潜用蛙王 还蛮屌的! 08/28 23:48
4F：→ c1mail16:之前教练说不要用脚踝耶!!他说容易抽筋 08/29 22:42
5F：→ wujunfeng:应该是大腿带动腿部去作动 而不是用脚踝 08/30 12:09
6F：→ moonshade:脚踝没力的话，上来会软掉喔，我老婆就是这样，上来打 08/30 14:11
7F：→ moonshade:不直，没推力... 08/30 14:11
8F：→ kavensu:踢法要互换~不然光用一种方式踢脚踝会受不了! 08/31 00:24