※ 引述《akwn (還是潛水好了..)》之銘言： : 我是個蠻容易緊張的人= =" : 不穿裝備在游泳池也浮不起來的那種人= =" : 上次比賽後仰水母飄..我只維持了三秒XDDD ^^^^^^^^^^ 這叫仰飄 : BCD充飽我可以後仰在水面上... : 可是一下到水裡..就好難調整中性浮力.. : 特別是靠底部的時候..很容易緊張就出腳去踏到砂@@" 你自己已經說出其中一大因素--緊張 很多人動作會做 在泳池裡做的起來 但在海裡就不會做 你會很警張的話就不要一步登天 慢慢來 可以先練習浮力控制--蛙鞋旋軸 熟析那種吸氣上升吐氣下沉的感覺與節奏 之後再試試看能不能起伏小一點（不能憋氣喔） 再來練習浮力控制--懸浮 前面的OK了 通常多充一點點氣 加上剛剛的技巧 你就能維持在水層中間 一開始會有起伏是正常的 在一個兩三米的地方練習會比較方便 給自己有點上升下沉的空間 但又不會太深擔心上升太快之類 然後多練習就會抓到訣竅 : 這個有沒有什麼小訣竅可以教教我的@@~ 一開始的話 因為吸氣會上升吐氣會下沉 呼吸太長會造成上上下下的 所以呼吸可以稍微快一點 也不要吸太飽吐太盡 等抓到訣竅之後再改回原本的呼吸方式 另外上升和下沉會有點延遲的感覺 就是當你覺得在上升時 開始吐氣但還會繼續上升 這時很多人都會緊張亂動或把BCD裡的氣洩掉 然後就會明顯變成負浮力 中性浮力又要重做 所以一開始練習給自己大一點的範圍（允許有些上下移動） 了解這浮力現象 多練習 就可以抓到何時該吐氣何時該吸氣 熟練之後 就可以很正常地呼吸維持中性浮力 真的想練習中性浮力 也可以向潛水店報名進階課程 選修部份挑選頂尖中性浮力 或是直接上頂尖中性浮力的專長課程 由教練直接在旁指導 這樣最安全最有效率 不過就是花錢啦 XD -- bon~ ▄●＝ 》 █ ███▊ ████﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.163