※ 引述《akwn (还是潜水好了..)》之铭言： : 我是个蛮容易紧张的人= =" : 不穿装备在游泳池也浮不起来的那种人= =" : 上次比赛後仰水母飘..我只维持了三秒XDDD ^^^^^^^^^^ 这叫仰飘 : BCD充饱我可以後仰在水面上... : 可是一下到水里..就好难调整中性浮力.. : 特别是靠底部的时候..很容易紧张就出脚去踏到砂@@" 你自己已经说出其中一大因素--紧张 很多人动作会做 在泳池里做的起来 但在海里就不会做 你会很警张的话就不要一步登天 慢慢来 可以先练习浮力控制--蛙鞋旋轴 熟析那种吸气上升吐气下沉的感觉与节奏 之後再试试看能不能起伏小一点（不能憋气喔） 再来练习浮力控制--悬浮 前面的OK了 通常多充一点点气 加上刚刚的技巧 你就能维持在水层中间 一开始会有起伏是正常的 在一个两三米的地方练习会比较方便 给自己有点上升下沉的空间 但又不会太深担心上升太快之类 然後多练习就会抓到诀窍 : 这个有没有什麽小诀窍可以教教我的@@~ 一开始的话 因为吸气会上升吐气会下沉 呼吸太长会造成上上下下的 所以呼吸可以稍微快一点 也不要吸太饱吐太尽 等抓到诀窍之後再改回原本的呼吸方式 另外上升和下沉会有点延迟的感觉 就是当你觉得在上升时 开始吐气但还会继续上升 这时很多人都会紧张乱动或把BCD里的气泄掉 然後就会明显变成负浮力 中性浮力又要重做 所以一开始练习给自己大一点的范围（允许有些上下移动） 了解这浮力现象 多练习 就可以抓到何时该吐气何时该吸气 熟练之後 就可以很正常地呼吸维持中性浮力 真的想练习中性浮力 也可以向潜水店报名进阶课程 选修部份挑选顶尖中性浮力 或是直接上顶尖中性浮力的专长课程 由教练直接在旁指导 这样最安全最有效率 不过就是花钱啦 XD -- bon~ ▄●＝ 》 █ ███▊ ████﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ --

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