有沒有人每個禮拜六都看「逃出鬼門關」？ 想要徵求逃生重點= =" 我下星期開始應該會做筆記吧XD 這個是我在discovery網站找到的資料： 求生秘笈 http://www.discoverychannel.com.tw/i_shouldnt_be_alive/tips/index.shtml 逃出鬼門關的生還者與節目製作群為您獻策： 1. 盡早明瞭自身處境—否認只會招致死亡下場。 2. 千萬別驚慌。集中注意力在你的呼吸，緩慢深沉的呼吸—你的心率將會下降，如此才 能採取適當的應變措施 -- 葛瑞格拉斯姆森─Jaws of Death 3. 唱歌、數數、背誦祈禱文—這些節奏將驅策你勇敢向前。 --約西金斯堡─亞馬遜叢林餘生─以希伯來歌曲鼓舞自己 --詹姆斯史托帕─雪原迷途─唱著行軍歌 4. 尋找遮蔽處。你需要保護自己免受風吹雨打。 5. 千萬別穿濕衣服，脫掉衣物，和其他人緊貼相靠。分享體溫能救你一命。 --賴瑞和索爾─怒海覆舟 6. 人類在沒有進食的狀態下能存活大約一個月，但如果缺水，則僅能維持幾天。你無論 如何都必須找水—即使植物根部的濕氣也有助於補充水分。人類能在華氏90度的氣溫 下存活5至7天；華氏60度則可撐上8至10天。 --《野外醫藥》作者威廉佛吉博士。 7. 喝自己的尿液—這能暫時延緩脫水現象。 8. 千萬別飲用海水—海水會加速脫水而導致死亡。 9. 保存體力。切勿因不必要的活動而耗盡體能。 10. 及時發現凍傷的初步徵兆。若你開始感到刺痛，持續移動你的四肢，並找東西加以覆 蓋。 11. 你若睡著將必死無疑。要了解體溫過低會導致昏睡，所以要努力抵抗睡意。 12. 在寒冷的天氣下，要用鼻子而不是嘴巴呼吸。你的鼻子可以將溫暖的空氣送進肺部。若你吸入冷空氣，也會因此流失水分。 13. 千萬別食用雪，雪只會讓你更冷。將雪融化加熱後再啜飲。 14. 別輕言放棄。總是會有別的辦法可想。--羅倫斯岡薩列斯 -- 剩餘的安慰，徒增空虛。 --

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