我是大學時代學會游泳的，我是右下肢小兒麻痺， 體育老師覺得我們很適合游泳，所以曾帶我們去游 泳，只是我根本不會游泳，也不知怎麼學，老師好 像也不知怎麼教我。 最後我大約大四時學會的，關鍵是「水母漂」，忘 了是誰教我水母漂的，反正吸滿一口氣、腳縮起來、 雙手抱住兩腳，慢慢就會浮起來。做幾次之後，就 慢慢將手放掉，稍微划一下水，發現自己竟然在水 裡會前進，就很開心。 真的要學游泳時，就發現蛙式、自由式、疊式、仰 式我都學不會，照我同學的說法，我們手沒有問題 的話，應該可以學自由式，他們說自由式前進主要 是靠手臂的力量，蛙式大約七成都靠踢水，我們沒 辦法踢水，所以自由式應該比較合適。只是年輕時 不知什麼緣故，身體都沈在水面下，游自由式就很 難換氣，現在不知是不是年紀大了、變胖了，游自 由式時換氣就沒那麼難，只是覺得很累。 我自己比較常游的姿式是類似蛙式，換氣用蛙式的 方式，但沒有踢水，所以也是靠手划來前進。記得 剛開始游的時候，有一次體育老師在岸上看到我， 他告訴我，可以划兩次再換氣，他的建議給我很大 的幫助，因為這樣才前進得比較順，不必換氣的那 次手就用力水平地划水，另一次就輕輕地來換氣。 我的右腳也很瘦，但是我想會注意我的腳的人應該 很少，在水裡我們其實不像在旱地上的障礙那麼大 ，在水裡反而比較不容易看得出來，而且水也未必 那麼清澈到可以看到很多人的腳瘦不瘦。說真的， 別人看到又如何，對我來說游泳已經幾乎是我唯一 適合的運動了，我還管別人看不看我，我就是要好 好去運動的。 我游泳的速度很慢，其實沒有真的找合適的教練學 過。曾發現有截肢(剩一隻腿)的朋友游得很快，照 理說應該有合適我們游的方式才對，但是我沒有去 學，我只是去運動而已。 ※ 引述《oscar721 (有小公主就夠了)》之銘言： : hello ~ : 不知道版上有沒有在游泳的肢障朋友? : 我是2隻腳都小兒麻痺，一方面想游泳可是不知道要怎麼學， : 一方面是因為腳小兒麻痺所以會覺得腳太瘦不好看不好思意去游@@... : 不知道有沒有版友可以分享一下要怎麼開始學游泳? : 或者有沒有推薦的教練可以去跟他學? : 還有就是平常都在哪裡游? : 希望版友不吝分享，謝謝^^ -- Xuite日誌：http://blog.xuite.net/springman/ 網路城邦：http://blog.udn.com/springman 聖經查詢系統：http://springbible.fhl.net/ 芳苑教會：http://fychurch.fhl.net/ 信望愛bbs：http://wbbs.fhl.net/ 自由軟體使用經驗分享 http://springbible.blogspot.com/ --

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