我是大学时代学会游泳的，我是右下肢小儿麻痹， 体育老师觉得我们很适合游泳，所以曾带我们去游 泳，只是我根本不会游泳，也不知怎麽学，老师好 像也不知怎麽教我。 最後我大约大四时学会的，关键是「水母漂」，忘 了是谁教我水母漂的，反正吸满一口气、脚缩起来、 双手抱住两脚，慢慢就会浮起来。做几次之後，就 慢慢将手放掉，稍微划一下水，发现自己竟然在水 里会前进，就很开心。 真的要学游泳时，就发现蛙式、自由式、叠式、仰 式我都学不会，照我同学的说法，我们手没有问题 的话，应该可以学自由式，他们说自由式前进主要 是靠手臂的力量，蛙式大约七成都靠踢水，我们没 办法踢水，所以自由式应该比较合适。只是年轻时 不知什麽缘故，身体都沈在水面下，游自由式就很 难换气，现在不知是不是年纪大了、变胖了，游自 由式时换气就没那麽难，只是觉得很累。 我自己比较常游的姿式是类似蛙式，换气用蛙式的 方式，但没有踢水，所以也是靠手划来前进。记得 刚开始游的时候，有一次体育老师在岸上看到我， 他告诉我，可以划两次再换气，他的建议给我很大 的帮助，因为这样才前进得比较顺，不必换气的那 次手就用力水平地划水，另一次就轻轻地来换气。 我的右脚也很瘦，但是我想会注意我的脚的人应该 很少，在水里我们其实不像在旱地上的障碍那麽大 ，在水里反而比较不容易看得出来，而且水也未必 那麽清澈到可以看到很多人的脚瘦不瘦。说真的， 别人看到又如何，对我来说游泳已经几乎是我唯一 适合的运动了，我还管别人看不看我，我就是要好 好去运动的。 我游泳的速度很慢，其实没有真的找合适的教练学 过。曾发现有截肢(剩一只腿)的朋友游得很快，照 理说应该有合适我们游的方式才对，但是我没有去 学，我只是去运动而已。 ※ 引述《oscar721 (有小公主就够了)》之铭言： : hello ~ : 不知道版上有没有在游泳的肢障朋友? : 我是2只脚都小儿麻痹，一方面想游泳可是不知道要怎麽学， : 一方面是因为脚小儿麻痹所以会觉得脚太瘦不好看不好思意去游@@... : 不知道有没有版友可以分享一下要怎麽开始学游泳? : 或者有没有推荐的教练可以去跟他学? : 还有就是平常都在哪里游? : 希望版友不吝分享，谢谢^^ -- Xuite日志：http://blog.xuite.net/springman/ 网路城邦：http://blog.udn.com/springman 圣经查询系统：http://springbible.fhl.net/ 芳苑教会：http://fychurch.fhl.net/ 信望爱bbs：http://wbbs.fhl.net/ 自由软体使用经验分享 http://springbible.blogspot.com/ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.23.24.187 ※ 编辑: springman (163.23.24.146), 12/16/2015 10:50:48