原文恕刪 受不了這些直銷商講的話 → sohuanjin : 衛福部扇形飲食法根本沒人可以做到 175.181.102.186 09/25 23:02 → sohuanjin : 還沒吃足就飽了 175.181.102.186 09/25 23:03 推 saokie : 沒錯，沒吃夠就飽了，所以改善飲食 101.138.184.217 09/26 00:49 → saokie : 習慣，是要怎樣改 超好奇的。 101.138.184.217 09/26 00:49 這是你們在原PO回文所說的 沒人做的到?我做到你們要怎麼辦 重點是做到一天很簡單 連續做到100天才難好嗎 還有 這是你們以為自己是一餐的份 其實那是一天的份量好嗎 我拿我自己為例子 早餐2杯750CC豆漿+2顆全麥饅頭 中餐便當隨便 晚餐滷味 3包青菜+2包科學麵 這樣我怎麼看我都有達到好嗎 我根本沒有吃洋芋片等那些只有熱量的食品 再來 推 saokie : 提供一個鈣，國人建議每天攝取約一 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 千毫克，減肥的人會因為運動增加水 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 份攝取，在流汗以及排尿中鈣流失狀 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 況會更多，所以究竟只要吃到扇形飲 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 食法就夠了還是要在增加礦物質的攝 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 取？這是減肥的人要去衡量的。 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 4,5萬不如把六大營養素吃夠去做增 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 肌減脂的動作。 101.138.112.111 09/26 23:46 是你先說運動會流失鈣等電解質 正確 但是你又說 只吃到扇形食物夠嗎? 我直接回答 足夠 goo.gl/47MX6y-流汗太多會缺鈣? 流汗會不會有鈣等電解質流失 會 文章第一段就說了 在跑步時，雖然大量出汗導致鈣離子流失，這完全可以通過日常飲食補充回來。所以不必 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 擔心運動出汗會加速鈣流失。相反，戶外運動接受陽光照射，可以促進骨骼鈣吸收，減緩 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 鈣流失。 懂? --------------------------------------------------------------- 加碼補充:汗水 98-99%是水 剩下的才是電解質 鈣鎂..等離子 所以 流失的電解質少的可以忽略 老實說 喝一罐運動飲料就補回來了 --------------------------------------------------------------- 再來 我第3篇是每日建議量 我第4篇是各種食物營養素的營養成分 我就拿1500大卡當作例子 奶類或乳製品1.5杯 1 杯 =240 毫升 =1 份 豆魚肉蛋類 4 份 以下是一份的重量 = 黃豆 (20 公克 ) 或 毛豆 (50 公克 ) 或 黑豆 (20 公克 ) = 無糖豆漿 1 杯 (260 毫升 ) = 傳統豆腐 3 格 (80 公克 ) 或 嫩豆腐半盒 (140 公克 ) 或小方豆干 1 又 1/4 片 (40 公克 ) = 魚 (35 公克 ) 或 蝦仁 (30 公克 ) = 牡蠣 (65 公克 ) 或 文蛤 (60 公克 ) 或 白海蔘 (100 公克 ) = 去皮雞胸肉 (30 公克 ) 或鴨肉、豬小里肌肉、羊肉、牛腱 (35 公克 ) = 雞蛋 1 個 (65 公克購買重量 ) 360g乳製品的鈣含量 360.0000mg 320g的傳統豆腐鈣含量 448.0mg 這2樣加起來就800mg了 再加其他的不就過標準了?這樣還不夠? 再來 別人建議吃原型食物(至少館長推薦) 反倒是直銷商一直推薦吃產品 目的已經很明顯了 --------------------------------------------------------------------------- https://ptt.jimpop.org/a6d4d5bf476f https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DirectSales/M.1474476541.A.401.html 廠商常用話術：八分真、兩分假，然後用兩分假的讓你掏錢 好啦....不想說太多 ---------------------------------------------------------------------------- 減肥重要的是控制 in(吃)&out(動) 所以第一篇有人提到運動+飲食控制 有人提到飲食控制 都對 那些只有熱量的食品少吃就好 但我個人偏好運動 運動就比較能夠增肌 (特別是重訓) 進而提高基礎代謝率 也會讓身形變的好看 難道原PO不怕直銷商對產品的信仰 導致自己的荷包先瘦了? 更不用題學到錯誤的知識? 直銷商自己不好好充實自己 被電再來討論版務? 難怪 連我說錯都不知道 知道我說錯 也無法反駁.....這.... 也難怪有直銷商會在網路上拉人.... 所以 我有沒有說 學到正確知識很重要..... 沒有學到正確知識被騙也只是剛好 醫生都可以藉由醫生這個職位來呼嚨大眾了(比例原則 但是我碰過不是在直銷界) 不要因人廢言 不要因人舉言.... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.100.69 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DirectSales/M.1506483341.A.757.html ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 11:50:16 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 11:58:35 推 saokie : 兩杯750CC豆漿是1500CC?還是兩杯共7 101.138.145.84 09/27 12:01 → saokie : 50CC。 101.138.145.84 09/27 12:01 2*750CC 而且那根本沒差好嗎= = 750CC的豆漿就快3份豆類了好嗎 推 saokie : 滷味內容是？ 101.138.145.84 09/27 12:03 → saokie : 完全講得不清楚。 101.138.145.84 09/27 12:03 3包青菜+2包科學麵 青菜我估計150G一包 → saokie : 情？ 101.138.145.84 09/27 12:04 你也沒有推薦原PO吃到建議攝取量阿 你還反而質疑吃到攝取量足夠嗎? 不然是叫對方不要買?.... 還是叫對方學到正確知識?我怎麼看都沒有耶 → saokie : 狂補劇情耶 101.138.145.84 09/27 12:08 隨便啦...你開心就好 → saokie : ，你嗎？ 101.138.145.84 09/27 12:13 我只叫原PO學到正確知識 請她看館長的影片 再來 是你建議的 你建議的你們又說做不到 這真是好的建議.... 要不要建議原PO 弄個瞬間移動當快遞員?保證訂單接不完 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 12:15:39 → saokie : 。 101.138.145.84 09/27 12:25 不好意思 館長講的跟衛服部雷同 反倒是閣下質疑衛服部 高下立判 推 saokie : 你要(能)替館長背書？ 101.138.145.84 09/27 12:33 你有比館長有知識再來講 他有一集直接嗆他講的內容歡迎全營養師來反駁他。你敢嗎？ 連我都反駁不了了還想挑戰專業？ 原型食物沒營養？請問誰教的 那些建議吃原型食物的是在誤導大眾？ 那是我個人菜單。 → saokie : 就只有他知道充足 101.138.145.84 09/27 12:34 我想吃泡麵不行嗎？可以換冬粉阿 拜託。你當我沒慢跑運動？ 我祇是沒講而已。 我就說了。吃到基代夠肌肉量就不會流失。反倒是吃代餐才容易讓肌肉量流失好嗎？拜託 fitness muscle breach roadrunning板多看看好嗎 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 12:53:58 推 saokie : 科學麵兩包400卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : 饅頭兩個400卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : 1500cc豆漿500卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : 三盤青菜100卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : ___共1900卡路里 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : ？ 101.138.145.84 09/27 12:51 重點是我要的維生素好嗎？ 誰在跟你只算熱量 再來 我有沒有說建議的量我根本吃不夠 我基代就1600了（bmi30 體脂肪27%）叫我吃1500？我還沒有算我的運動量好嗎 青菜沒有纖維？誰教的 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:01:56 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:03:24 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:07:39 → saokie : 任何完全蛋白質。 101.138.145.84 09/27 13:09 不好意思我看太快 全麥饅頭沒有蛋白質？ 乳清沒有蛋白質？ （補充一下我的乳清： 37g有30g的蛋白質好事多牌子 跟直銷牌比 恩....） 便當肉類沒有蛋白質？ ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:11:49 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:14:59 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:20:59 → saokie : 能只算五百卡了。 101.138.120.68 09/27 13:50 我還有喝乳清齁 沒寫不代表沒做 你乾脆說我水喝不到2000cc好了 很容易尿路結石的 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:57:01 → saokie : 蔬果補齊了。 101.138.120.68 09/27 14:00 好了啦 我也不想跟你吵了 一開始說吃建議量 加上運動會流失可能會不夠 被我打臉。 再來 我自己知道我吃不到建議量 所以？ 拜託 我要跟你報備我昨天運動多久？ 我沒提就代表我沒做？ 這裡是fitness？ 我寫的是求建議菜單？ 我知道有些直銷商 被打臉就想模糊焦點 也難怪希望改一下板務 好啦 不想跟你灰了 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:13:30 → saokie : 男生27%超高的。 101.138.191.133 09/27 14:11 我承認我體脂肪高 我肌肉量也很高好嗎 閣下呢？ ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:16:03 我也沒寫我有運動阿 我也說要達到一天 很簡單 連續一個禮拜也很簡單 但是連續100天就很難了好嗎 我昨天有達到要炫耀嗎？ 可是我前2天沒有達到好嗎。 那這樣要怎麼算 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:24:09 → saokie : 大。 101.138.191.133 09/27 14:20 推 saokie : 怎麼量的 INBODY 歐母龍？ 101.138.191.133 09/27 14:23 都給你bmi跟體脂肪了 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:27:50 重要嗎？ 說是貴公司的那台會比較好？ 推 Sinreigensou: 無法持續的行為代表不是習慣 220.130.36.2 09/27 14:34 同意你 但是我持續運動 至少我讓自己變結實。 根本不用花大錢買代餐。 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:39:29 → Sinreigensou: 瘦身是習慣不是一次短期的行為 220.130.36.2 09/27 14:35 不好意思 我至少3天動一次 一次最少40分鐘 這都還沒有提到最大心率喔 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:42:31 重點在飲食。 所以 減脂肪最重要的是飲食 我已經很少吃垃圾食物了。 要吃也挑烤的 蒸的 脂肪沒那麼好減 一公斤的脂肪要7700大卡？ 一個月減一公斤就很猛了 這還不提撞牆期 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:59:49 推 saokie : https://i.imgur.com/MVIpDaN.jpg 101.138.191.133 09/27 15:11 很棒 繼續維持。 不過體脂肪19%還是會把腹肌線條蓋住 當然 看個人需求 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 15:26:02 其實那是我3個月前量的 ※ 編輯: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 15:47:13 → saokie : 兩者有關係？ 101.138.191.133 09/27 15:59 推 saokie : https://i.imgur.com/J6KfiEn.jpg 101.138.191.133 09/27 16:02 → saokie : 幾趴。 101.138.191.133 09/27 16:03 → saokie : https://i.imgur.com/VJJr3DN.jpg 101.138.191.133 09/27 16:06 我剛剛去健身房 我早就知道你會回了 來 送你幾張照片 那間健身房就只有歐姆龍 https://i.imgur.com/nF6GMps.jpg https://i.imgur.com/mQBUz1P.jpg https://i.imgur.com/MbbsTs9.jpg 加加減減會吧 我肌肉量佔我體重的45% 閣下呢？ ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 18:39:17 → saokie : 了，慢的可憐。 101.138.191.133 09/27 18:56 → saokie : 況上升。 101.138.191.133 09/27 18:56 → saokie : 非有APP長期的紀錄。 101.138.191.133 09/27 18:56 → saokie : 你的但書太多了。 101.138.191.133 09/27 18:56 就算扣一趴 我也還有44趴阿.....再多扣我也還有40趴 閣下肌肉量呢? 我肌代1800齁......格下才我的9成 不懂重訓真的別拿出來獻醜..... 我都覺得我是重訓的菜菜鳥了..... 我沒寫我有運動 我就沒運動? 我沒寫我有喝水 我就沒喝水? 再來 是閣下自己說 吃不足就飽了..... 噗...那些真的只有七分飽好嗎... 你要不要解釋 吃不足就飽了 這句話.... 我怎麼看我都吃不夠耶 ------------------------------------------------- 我先跟你道歉 因為我真的看錯人 我把一些跟你無關的刪掉 不過 可以麻煩你解釋 吃不足就飽了 這句話嗎? ------------------------------------------------ → saokie : 。 101.139.124.169 09/27 22:21 → saokie : 眼睛記得顧一下。 101.139.124.169 09/27 22:21 推 saokie : https://i.imgur.com/KQ6nk59.jpg 101.139.124.169 09/27 22:27 → saokie : 我肌肉多。 101.139.124.169 09/27 22:29 → sohuanjin : 衛福部扇形飲食法根本沒人可以做到 175.181.102.186 09/25 23:02 ^^^^^^^^^^^^^^^^ → sohuanjin : 還沒吃足就飽了 175.181.102.186 09/25 23:03 ^^^^^^^^^^^^^^ 推 saokie : 沒錯，沒吃夠就飽了，所以改善飲食 101.138.184.217 09/26 00:49 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 習慣，是要怎樣改 超好奇的。 101.138.184.217 09/26 00:49 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 閣下與貴公司直銷商的回答..... 應該不需要我再複製貼上了..... 我只是懶的選字而已 難不成我整篇文章沒的挑錯? 那你要不要當面嗆館長 說館長的營養觀念錯誤 閣下既然相信衛福部還懷疑每日建議攝取量足不足夠 這叫相信? 推 saokie : 提供一個鈣，國人建議每天攝取約一 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 千毫克，減肥的人會因為運動增加水 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 份攝取，在流汗以及排尿中鈣流失狀 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 況會更多，所以究竟只要吃到扇形飲 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 食法就夠了還是要在增加礦物質的攝 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 取？這是減肥的人要去衡量的。 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^ 不錯喔 短短6行 可以錯4行 https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DirectSales/M.1474476541.A.401.html 不需要多說啥 所以? 測體脂肪會因為時間不同而不同好嗎.... 你也知道這一點...是想舉出來讓我打臉? 再來 如果你肌肉量比我多? 怎麼你基代少了我100 我還沒告訴你 我inbody肌肉量是紅色範圍好嗎= = ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 23:22:10 推 Forwell : 做到均衡飲食，有心就可以，要靠外 114.42.9.81 09/27 23:27 → Forwell : 食銀兩要多準備一點，懶的人就靠營 114.42.9.81 09/27 23:28 → Forwell : 營養補充品，但一樣需要多一些$$ 114.42.9.81 09/27 23:29 → Forwell : 對我來說最困難的還是$$..所以我做 114.42.9.81 09/27 23:30 → Forwell : 到7~8成就功德無量~ 114.42.9.81 09/27 23:30 同意你說的 飲食才是關鍵....這還沒有提到鈉含量.... 飲食要找到符合健康的 真的很少 特別是在南部.... 也因為我喜歡吃美食 所以 我只能折衷.... 減脂肪是長期戰爭....毅力意志力也真的要足夠 所以 我選擇運動量大一點..... ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 23:52:11 → sohuanjin : 都給你自己說好了 175.181.102.186 09/27 23:45 → sohuanjin : 很開心.... 175.181.102.186 09/27 23:48 你知道是每個顏色吃一種嗎..... 而不是黃色有3個顏色 就吃3種嗎 以1800大卡來說 全穀根莖類 3 豆魚肉蛋類 5 奶類或乳製品 1.5 蔬菜類 3 水果類 2 油脂與堅果種子類 ( 份 ) 5 → saokie : 書是怎樣。 101.139.124.169 09/27 23:59 推 saokie : https://i.imgur.com/HU0RpMr.jpg 219.85.180.180 09/28 00:02 基代當然也跟脂肪有關.... 我必須承認我沒想到 可是 我肌肉量在紅色區域 就這樣..... ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 00:10:36 機器只建議 最好在同個時間同個狀態下量會比較準......這..... → saokie : 衛服部>館長>>>>>>>>>>>>你自己認 219.85.180.180 09/28 00:04 → saokie : 知的館長。 219.85.180.180 09/28 00:04 → saokie : 衛福部>館長>>>>>>>>>>>>你認知的館 219.85.180.180 09/28 00:05 → saokie : 長 219.85.180.180 09/28 00:05 → Sinreigensou: 享受美食又能維持身材？ 101.11.19.194 09/28 00:06 我還是選擇運動好了 撲.....我可以先吃全麥饅頭 再喝豆漿 事實上我大概2個小時就全吃完了 → saokie : 白的食品，館長表示... 219.85.180.180 09/28 00:08 我本來就亂吃的阿 → saokie : 他沒吃水果喔 219.85.180.180 09/28 00:10 就當我沒吃吧 → saokie : ，哎。 219.85.180.180 09/28 00:11 對阿 只要達到衛福部的建議食用量 就足夠了呢 何必花錢買代餐? 要膳食纖維是吧 豆漿也有膳食纖維好嗎= = 拜託自己狗 害我瘋狂查數值 這是我的菜單阿 又沒要推薦給別人 → saokie : 。 219.85.180.180 09/28 00:18 誰規定錯誤的時間....人家是建議"同個時間"+"同個狀態"量最準 推 saokie : https://i.imgur.com/HU0RpMr.jpg 219.85.180.180 09/28 00:24 → saokie : https://i.imgur.com/M8qnBJe.jpg 219.85.180.180 09/28 00:24 → saokie : 為叫做？ 219.85.180.180 09/28 00:25 來 膳食纖維:豆漿 goo.gl/sX64mM 我喝1500CC 膳食纖維就有24了 還要我繼續?我有點累了 請問我還要繼續打嗎 → saokie : 期數值可參考。 219.85.180.180 09/28 00:27 好笑 那是你個人的數值 又不是拿全部人來做參考 還有 就算是20萬的inbody還是會有誤差好嗎.... 這種機器還有可能因為人為疏失而不準確(人為故意操縱 濕度等等因素) 最準的還是目測.....但是太微小變化看不出來好嗎..... 所以才要數字去驗證.... 還有 你該不會以為人體每個時間身體狀況都會一樣? 拜託.... 算了 懶的說了 來 我師"伯啟天尊"招生中......不知道一個膳食纖維有沒有打那些直銷商打的很響? 沒人要理我了喔 那明天繼續喔...... ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 00:47:53 → saokie : https://i.imgur.com/AHLqLIx.jpg 219.85.180.180 09/28 00:51 → saokie : 又多一個但書了 219.85.180.180 09/28 00:52 網址都給你了自己不會狗？ 還是gov的好嗎 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 00:54:36 我不懂你的意思。 當然是分配成2餐。 還有豆漿是很棒的食物。加紅茶無敵好喝。 至少比那些啥直銷蛋白粉便宜 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 01:03:45 推 saokie : https://i.imgur.com/O8UTiPo.jpg 219.85.180.180 09/28 00:59 → saokie : 但書但書通通是但書 219.85.180.180 09/28 01:00 歐那你最信任的衛福部在說謊耶。 豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質 以及維他命A、維他命B等多種維生素。-摘自微基百科 你的包裝沒寫耶 難道他就沒有那些礦物質? 看看我給的網址好嗎 .gov.tw 不知道啥意思的話 衛福部網站:https://www.mohw.gov.tw 還是不懂 我建議你 虛心請教....T大 他一定知道.....不要問我 我一定知道好嗎..... 好了 不要硬凹齁 看看閣下這樣跳腳 我也很難過呢 下次我會打小力一點DER 晚安 額外加碼送 送 送 https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=2078 這是有糖豆漿 我找幾個出來比較 以下為100g 飽和脂肪 0.2 鈉 2 粗蛋白 2.8 粗脂肪 1.1 總碳水化合物 8.7 好了 懶得打了 → saokie : 說嗎？後補劇情一堆。 219.85.180.180 09/28 02:16 推 saokie : https://i.imgur.com/3jbCG6B.jpg 219.85.180.180 09/28 02:19 來喔 幫閣下複習自己打的 → saokie : ，哎。 219.85.180.180 09/28 00:11 還有 我晚餐有沒有吃菜...... 25g的纖維集中為一餐 那是我的菜單好嗎 礙到你了? 自己說我膳食纖維不夠25g 結果被我打臉 打的啪啪響 又再硬ㄠ 我有要原po學我吃嗎?你難道不知道吃滷味還有可能鈉含量過高嗎 拜託 不懂的人就是不懂....還在那邊裝懂 半瓶水響叮噹....謝謝你讓我驗證這句話 再怎麼看 我都覺得都是你補但書耶 補補補.....你法師喔 放個隕石咩.... 好啦 懶的跟你玩了.... 加碼大放送 豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質 以及維他命A、維他命B等多種維生素。-摘自微基百科 閣下的成分表也沒寫耶.....難道就沒有? 臉還不夠腫? 我更正一下 1500CC的豆漿 膳食纖維是約20g 推 saokie : https://i.imgur.com/nqhoG2i.jpg 101.139.124.169 09/28 11:44 一直複製貼上我也是很煩捏~ 豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質 以及維他命A、維他命B等多種維生素。-摘自微基百科 就繼續秀下限 唉唷~這牌的豆漿 多了鈣耶....義X 光X 的沒鈣不要喝是這樣? → saokie : 要。 101.139.124.169 09/28 11:46 → saokie : https://i.imgur.com/LblSp3C.jpg 101.139.124.169 09/28 11:46 所以? 那些成分標是我是不懂 不過拿來打你臉剛剛好 首先 義X 光X的都沒標示鈣 難道豆漿就沒鈣? 笑話 再硬ㄠ咩~~~~~ 推 saokie : https://i.imgur.com/Cuq2M6L.jpg 101.139.124.169 09/28 11:48 你乾脆說還有其他添加物算了..... 你又沒問 我為何要跟你說我是在哪買的 自己做的? 跟你很熟? 自己愛在那邊補補補 我願意回你你要請我吃消夜了 ------------------------------------------------------------------ 好啦 我承認我沒仔細看 3間都有標示鈣 我就不改文章了 豆漿還有維他命等 沒列出來就是沒有? 要不要看我給的網站.....再硬ㄠ很難看耶.... 這些公司豆漿的成分 網都有題到 只是比例不同 那 那些公司的豆漿 就沒有那個網站的營養成份嗎? 笑話 那請你去檢舉搂....光一個維他命就可以檢舉摟.... 至於那些公司的豆漿的纖維有沒有經過處理 我是不知道啦 對阿 .gov.tw 這個網站真是......比閣下還沒有說服力呢 ----------------------------------------------------- 加碼大放送 送送送 這麼愛講法規 送你 第 22 條 食品及食品原料之容器或外包裝，應以中文及通用符號，明顯標示下列事 項： 一、品名。 二、內容物名稱；其為二種以上混合物時，應依其含量多寡由高至低分別 標示之。 三、淨重、容量或數量。 四、食品添加物名稱；混合二種以上食品添加物，以功能性命名者，應分 別標明添加物名稱。 五、製造廠商或國內負責廠商名稱、電話號碼及地址。國內通過農產品生 產驗證者，應標示可追溯之來源；有中央農業主管機關公告之生產系 統者，應標示生產系統。 六、原產地（國）。 七、有效日期。 八、營養標示。 九、含基因改造食品原料。 十、其他經中央主管機關公告之事項。 我怎麼看 那3間公司都沒有違反法規耶 不知道閣下要如何解釋 公司都有"標示"出來 但是可能"太多項"沒辦法"完全"標示 這.....是犯哪一條法阿 大人....... → saokie : 標準值。 101.139.124.169 09/28 12:01 不要再硬ㄠ了齁 頭都不知道飛到哪了..... 要講法規我也送你了....還有沒有 閣下自己打的 才1個小時前不到 推 saokie : 食安法規定那些本來就要列出。 來喔 包裝食品營養標示應遵行事項 三、包裝食品營養標示方式，須於包裝容器外表之明顯處依附表一之 格式提供下列標示之內容： (一) 「營養標示」之標題。 (二) 熱量。 (三) 蛋白質含量。 (四) 脂肪、飽和脂肪、反式脂肪含量。 (五) 碳水化合物、糖含量。 (六) 鈉含量。 (七) 出現於營養宣稱中之其他營養素含量。 2 (八) 廠商自願標示之其他營養素含量。 有說一定要標膳食纖維? 繼續咩....維他命豆漿也有阿 也沒標阿 耍我喔 哪條法規有說一定要標示的 請舉例 講法律也輸 講營養成分也輸 這.... 繼續打臉瞜 自願標示項目如為膳食纖維，則得列於碳水化合物項下縮一 排，於糖之後標示 有沒有很腫阿 來....往上拉....跟我念一次 自願標示項目如為膳食纖維，則得列於碳水化合物項下縮一 排，於糖之後標示 知道啥叫自願嗎 不知道我也沒辦法了 阿災 你自己要題食安法規的 我又不是你肚子的回聲蟲 想拿法規打我臉 反被打 還被我舉一反一....... 好了齁 我不想跟你揮了 反正大家都看到了..... → saokie : https://i.imgur.com/GbyGFlE.jpg 101.139.124.169 09/28 12:18 → saokie : 怎麼會都列 101.139.124.169 09/28 12:18 閣下的臉越來越腫了耶 你不是說豆漿沒膳食纖維? 來 老師說的要聽進去喔 只不過老師是打在這一篇費文上 跟我念一次 自願標示項目如為膳食纖維，則得列於碳水化合物項下縮一 排，於糖之後標示 懂了? → saokie : 直補。 101.139.124.169 09/28 12:20 我也沒說你說他們違法阿 但是我知道你說豆漿沒膳食纖維阿 被我打臉而已 → saokie : 會被處理掉。 101.139.124.169 09/28 12:21 所以就是有咩....被處理掉了....而且你還說有些 是想繼續被我打臉? ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 12:23:41 推 saokie : https://i.imgur.com/CkKoVKe.jpg 101.139.124.169 09/28 12:24 如果你認為他們違反食安法規 是你要檢舉 我又沒認為他們違法 還有 閣下真是不怕死 臉已經不知道被我狂轟猛尻幾次了還敢來 自願那行 bj4 真的懶的跟你揮了 再給你一次機會 在無理取鬧 我等等打得更嚴重 不敢了阿..... 我很佩服你 很好 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%86%B3%E9%A3%9F%E7%BA%96%E7%B6%AD 我懶得打了齁 怎麼處理膳食纖維阿 拜託 教教我 特別是水溶性的...... 你以為是那種青菜的纖維? 錯錯錯 自己狗 懶得打 推 saokie : https://i.imgur.com/BHYW9xW.jpg 101.139.124.169 09/28 12:34 → saokie : 。 101.139.124.169 09/28 12:35 更好笑的是 拿有膳食纖維的豆漿說沒有膳食纖維...... → saokie : 了 101.139.124.169 09/28 12:37 硬ㄠ 真的很難看.... 是閣下一開始說豆漿沒有膳食纖維 被我打臉 又拿出有膳食纖維的豆漿 打了自己的臉 現在又要硬ㄠ非水溶性的膳食纖維? 難道豆漿沒有水溶性膳食纖維阿 還拿出成份表 我都說那是廠商自願提供與否 干我何事 閣下的教育訓練 真的太棒棒了 讓我不禁為國家未來打了冷顫一下..... 好啦 真的不跟你揮了....等我忙完再說 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 12:41:47 推 saokie : 處理纖維是誰說的 101.139.124.169 09/28 12:41 → saokie : https://i.imgur.com/YbKmbFk.jpg 101.139.124.169 09/28 12:41 看到閣下如此愛戴小弟 我也只好奉陪一下 → saokie : 會被處理掉。 101.139.124.169 09/28 12:21 一個小時不到齁...... → saokie : https://i.imgur.com/HvlgBUd.jpg 101.139.124.169 09/28 12:42 所以你還是沒有說明 豆漿沒有"水溶性膳食纖維"阿 只是在那邊跳針而以好嗎..... 在幫你加碼一下 你也沒說是處理水溶性還是非水溶性膳食纖維阿..... https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=2012 上面是咖啡豆 我說阿 有種東西叫水溶性膳食纖維.... 就這樣吧...... 臉真的 我已經不忍心再打了 你知道嗎..... https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=1899 這個是咖啡成品 咖啡is咖啡 豆漿is豆漿 拿咖啡比豆漿?理由? → saokie : 定要有 101.139.124.169 09/28 12:52 我爸有心臟 我媽也有 我爸有雞雞 我媽也一定要有? 你都說是水溶性了.....你還要我繼續說啥 為啥咖啡沒有膳食纖維 還不就是沒有"水溶性"膳食纖維 為啥豆漿有膳食纖維 還不就是有"水溶性膳食纖維" 為啥咖啡豆有膳食纖維 因為那是非水溶性的 懂?臉夠響了吧 老闆繼續加碼送 https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=1433 這是優酪乳的營養成份 裡面有鈣 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 16:06:15 https://i.imgur.com/I19HJQ3.jpg 廠商沒標示耶 連啥有益的菌都沒寫難道就沒有？ → saokie : 的連結還是自己找的。 101.138.163.18 09/28 17:37 來 跟我念一次 非水溶性 跟水溶性...... 推 saokie : https://i.imgur.com/KWT25w5.jpg 101.138.163.18 09/28 18:12 我說 那個鈣....呢 https://www.amway.com.tw/weightplus/detail.aspx?no=54 連你公司都打你臉耶......真慘.... 加碼送喔 https://pmds.fda.gov.tw/illegalad/CaseDetail.aspx?ID=106-N0074 https://pmds.fda.gov.tw/illegalad/KeywordSearch.aspx?value=%u5b89%u9e97 好像用"罄竹難書"? 重點是你根本沒拿出證據說豆漿沒有膳食纖維阿 反倒是拉拉雜雜拿咖啡豆亂比 拜託 我爸有腎臟 我媽也有 我爸有蛋蛋 我媽就一定要有? 啥鬼邏輯 怎麼 閣下不是"很相信"衛服部 我拿的證明都是你最相信的衛服部所提供耶 還是閣下只是說說而已 → saokie : 產品成分。 219.84.255.162 09/29 07:00 看的一清二楚 貴公司官網還被罰呢.....繼續 早就知道你會說這句了 那些直銷商自行在網路上拍賣的我們不題 還需要我發另外一篇幫你做解釋嗎? 我很樂意喔 我說 那個鈣呢.... 再亂掰阿 我就繼續找.... 還有 不是我攻擊貴公司 而是貴公司自己被罰 被我找出來 這點要搞清楚.... 反倒是貴公司的教育訓練 真的很棒棒..... 我知道啦 你會說你這樣做也是剛好 我也是呢......反正就讓大家看 看誰是無腦亂攻擊 然後呢?我說那個鈣呢? 我說那個膳食纖維呢.... 還要我繼續貼 被我打臉以後 不要理我就沒事 我還不會繼續挖 被我打臉還硬凹(特地幫你選字) 怪我挖東西? 當然有關阿 就是看看貴公司的教育訓練阿....好棒棒呢... 自己不會點喔 我就說那些直銷商自己網路上拍賣的我忽略他 重點是你們公司官網就被罰好嗎.....好笑 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 11:45:00 給你機會。我有講自己找 讓我找到第幾行我就繼續加碼 要嗎 所以閣下請回答 豆漿到底有沒有膳食纖維....yes or no 我建議閣下再看清楚我的文章再回我比較好喔..... 不然喔 又被我打臉 很可憐的 再給你機會蛤 歐對了 我好像沒說 我不繼續加碼齁.... 算了 看情況再繼續加碼好了 反正我的籌碼也快用完了..... 這樣就夠打臉了 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 16:41:55 推 saokie : 咖啡豆有纖維做成美式咖啡後沒纖 101.139.122.131 09/29 12:21 → saokie : 維你怎麼還沒回答？ 101.139.122.131 09/29 12:21 閣下還好吧..... 該不會閣下認為咖啡有膳食纖維?..... 你最愛衛服部網站 跟你公司都打你的臉耶....還在凹阿 顆顆顆 我不需要回答這種有陷阱的題目...我早就知道陷阱在哪了好嗎 呵呵 閣下只要回我 豆漿有沒有水溶性纖維就好 是你吧.... 我就直接問你 豆漿有沒有膳食纖維 優酪乳有沒有鈣 這樣就好了阿 反到是閣下拿咖啡豆來亂比 都說我爸有腎臟了 我媽也有 我爸有蛋蛋 我媽一定有? 笑話 我一開始就回答有了耶 不管 有沒有處理那些豆渣 都一樣耶 你是在自打臉? 我父母很健康 謝謝關心 XDDDDD 跳針了齁..... 來喔 我說了 加碼 https://ptt.jimpop.org/a6d4d5bf476f 漸凍人 站起來....... 那我們拉回來好不好 請問 豆漿 有沒有膳食纖維 我問的鈣呢.....鈣呢....你蓋我阿 他沒標示有鈣阿....我要問鈣阿 阿然後 豆漿有沒有膳食纖維拉 不要在離題了齁 我已經陪你玩了喔 你要跳針幾次 我說有 你有說有? 可是你在我的推文說沒有耶..... 還是你現在在說沒有? 你說沒有的話 衛福部打你的臉耶 貴公司也是耶 好慘 所以 優酪乳就是有鈣 可是人家沒標耶 你不是說食安法規要標.....哭哭 又自打臉? ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:21:01 所以?你說那麼多 直接回答豆漿有沒有膳食纖維咩 有就有 沒有就沒有 有的話你前後矛盾 沒有的話 你公司 衛服部都打你的臉..... 是你自己要題成分標示的 怪我? 衛福部....你不是很相信衛服部? 好笑 現在又用這種模擬兩可的答案 我都回答你了"水溶性"膳食纖維 懂? 照閣下的意思是 咖啡也會有膳食纖維了?....不錯喔 好棒棒呢 來唷 優酪乳有鈣 你知我知獨眼龍也知 沒標就是沒有? 又再跳針 真慘 衛福部說咖啡沒有耶.....我還是相信衛福部好了.... 順帶一提 有些廠會會額外添加 就不列入考量 哎呀 你最愛的衛服部又打你的臉 衛服部說有耶 你要說沒有? 又說不一定有 搞得我好亂 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:30:51 我同意 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:35:26 我就檢舉你版規 15-5 刻意造謠 還連續好幾次.......我不打算檢舉你挑釁 ※ 編輯: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:36:10