原文恕删 受不了这些直销商讲的话 → sohuanjin : 卫福部扇形饮食法根本没人可以做到 175.181.102.186 09/25 23:02 → sohuanjin : 还没吃足就饱了 175.181.102.186 09/25 23:03 推 saokie : 没错，没吃够就饱了，所以改善饮食 101.138.184.217 09/26 00:49 → saokie : 习惯，是要怎样改 超好奇的。 101.138.184.217 09/26 00:49 这是你们在原PO回文所说的 没人做的到?我做到你们要怎麽办 重点是做到一天很简单 连续做到100天才难好吗 还有 这是你们以为自己是一餐的份 其实那是一天的份量好吗 我拿我自己为例子 早餐2杯750CC豆浆+2颗全麦馒头 中餐便当随便 晚餐卤味 3包青菜+2包科学面 这样我怎麽看我都有达到好吗 我根本没有吃洋芋片等那些只有热量的食品 再来 推 saokie : 提供一个钙，国人建议每天摄取约一 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 千毫克，减肥的人会因为运动增加水 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 份摄取，在流汗以及排尿中钙流失状 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 况会更多，所以究竟只要吃到扇形饮 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 食法就够了还是要在增加矿物质的摄 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 取？这是减肥的人要去衡量的。 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 4,5万不如把六大营养素吃够去做增 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 肌减脂的动作。 101.138.112.111 09/26 23:46 是你先说运动会流失钙等电解质 正确 但是你又说 只吃到扇形食物够吗? 我直接回答 足够 goo.gl/47MX6y-流汗太多会缺钙? 流汗会不会有钙等电解质流失 会 文章第一段就说了 在跑步时，虽然大量出汗导致钙离子流失，这完全可以通过日常饮食补充回来。所以不必 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 担心运动出汗会加速钙流失。相反，户外运动接受阳光照射，可以促进骨骼钙吸收，减缓 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 钙流失。 懂? --------------------------------------------------------------- 加码补充:汗水 98-99%是水 剩下的才是电解质 钙镁..等离子 所以 流失的电解质少的可以忽略 老实说 喝一罐运动饮料就补回来了 --------------------------------------------------------------- 再来 我第3篇是每日建议量 我第4篇是各种食物营养素的营养成分 我就拿1500大卡当作例子 奶类或乳制品1.5杯 1 杯 =240 毫升 =1 份 豆鱼肉蛋类 4 份 以下是一份的重量 = 黄豆 (20 公克 ) 或 毛豆 (50 公克 ) 或 黑豆 (20 公克 ) = 无糖豆浆 1 杯 (260 毫升 ) = 传统豆腐 3 格 (80 公克 ) 或 嫩豆腐半盒 (140 公克 ) 或小方豆干 1 又 1/4 片 (40 公克 ) = 鱼 (35 公克 ) 或 虾仁 (30 公克 ) = 牡蛎 (65 公克 ) 或 文蛤 (60 公克 ) 或 白海蔘 (100 公克 ) = 去皮鸡胸肉 (30 公克 ) 或鸭肉、猪小里肌肉、羊肉、牛腱 (35 公克 ) = 鸡蛋 1 个 (65 公克购买重量 ) 360g乳制品的钙含量 360.0000mg 320g的传统豆腐钙含量 448.0mg 这2样加起来就800mg了 再加其他的不就过标准了?这样还不够? 再来 别人建议吃原型食物(至少馆长推荐) 反倒是直销商一直推荐吃产品 目的已经很明显了 --------------------------------------------------------------------------- https://ptt.jimpop.org/a6d4d5bf476f https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DirectSales/M.1474476541.A.401.html 厂商常用话术：八分真、两分假，然後用两分假的让你掏钱 好啦....不想说太多 ---------------------------------------------------------------------------- 减肥重要的是控制 in(吃)&out(动) 所以第一篇有人提到运动+饮食控制 有人提到饮食控制 都对 那些只有热量的食品少吃就好 但我个人偏好运动 运动就比较能够增肌 (特别是重训) 进而提高基础代谢率 也会让身形变的好看 难道原PO不怕直销商对产品的信仰 导致自己的荷包先瘦了? 更不用题学到错误的知识? 直销商自己不好好充实自己 被电再来讨论版务? 难怪 连我说错都不知道 知道我说错 也无法反驳.....这.... 也难怪有直销商会在网路上拉人.... 所以 我有没有说 学到正确知识很重要..... 没有学到正确知识被骗也只是刚好 医生都可以藉由医生这个职位来呼咙大众了(比例原则 但是我碰过不是在直销界) 不要因人废言 不要因人举言.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.239.100.69 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DirectSales/M.1506483341.A.757.html ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 11:50:16 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 11:58:35 推 saokie : 两杯750CC豆浆是1500CC?还是两杯共7 101.138.145.84 09/27 12:01 → saokie : 50CC。 101.138.145.84 09/27 12:01 2*750CC 而且那根本没差好吗= = 750CC的豆浆就快3份豆类了好吗 推 saokie : 卤味内容是？ 101.138.145.84 09/27 12:03 → saokie : 完全讲得不清楚。 101.138.145.84 09/27 12:03 3包青菜+2包科学面 青菜我估计150G一包 → saokie : 情？ 101.138.145.84 09/27 12:04 你也没有推荐原PO吃到建议摄取量阿 你还反而质疑吃到摄取量足够吗? 不然是叫对方不要买?.... 还是叫对方学到正确知识?我怎麽看都没有耶 → saokie : 狂补剧情耶 101.138.145.84 09/27 12:08 随便啦...你开心就好 → saokie : ，你吗？ 101.138.145.84 09/27 12:13 我只叫原PO学到正确知识 请她看馆长的影片 再来 是你建议的 你建议的你们又说做不到 这真是好的建议.... 要不要建议原PO 弄个瞬间移动当快递员?保证订单接不完 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 12:15:39 → saokie : 。 101.138.145.84 09/27 12:25 不好意思 馆长讲的跟卫服部雷同 反倒是阁下质疑卫服部 高下立判 推 saokie : 你要(能)替馆长背书？ 101.138.145.84 09/27 12:33 你有比馆长有知识再来讲 他有一集直接呛他讲的内容欢迎全营养师来反驳他。你敢吗？ 连我都反驳不了了还想挑战专业？ 原型食物没营养？请问谁教的 那些建议吃原型食物的是在误导大众？ 那是我个人菜单。 → saokie : 就只有他知道充足 101.138.145.84 09/27 12:34 我想吃泡面不行吗？可以换冬粉阿 拜托。你当我没慢跑运动？ 我只是没讲而已。 我就说了。吃到基代够肌肉量就不会流失。反倒是吃代餐才容易让肌肉量流失好吗？拜托 fitness muscle breach roadrunning板多看看好吗 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 12:53:58 推 saokie : 科学面两包400卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : 馒头两个400卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : 1500cc豆浆500卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : 三盘青菜100卡 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : ___共1900卡路里 101.138.145.84 09/27 12:50 → saokie : ？ 101.138.145.84 09/27 12:51 重点是我要的维生素好吗？ 谁在跟你只算热量 再来 我有没有说建议的量我根本吃不够 我基代就1600了（bmi30 体脂肪27%）叫我吃1500？我还没有算我的运动量好吗 青菜没有纤维？谁教的 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:01:56 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:03:24 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:07:39 → saokie : 任何完全蛋白质。 101.138.145.84 09/27 13:09 不好意思我看太快 全麦馒头没有蛋白质？ 乳清没有蛋白质？ （补充一下我的乳清： 37g有30g的蛋白质好事多牌子 跟直销牌比 恩....） 便当肉类没有蛋白质？ ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:11:49 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:14:59 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:20:59 → saokie : 能只算五百卡了。 101.138.120.68 09/27 13:50 我还有喝乳清齁 没写不代表没做 你乾脆说我水喝不到2000cc好了 很容易尿路结石的 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 13:57:01 → saokie : 蔬果补齐了。 101.138.120.68 09/27 14:00 好了啦 我也不想跟你吵了 一开始说吃建议量 加上运动会流失可能会不够 被我打脸。 再来 我自己知道我吃不到建议量 所以？ 拜托 我要跟你报备我昨天运动多久？ 我没提就代表我没做？ 这里是fitness？ 我写的是求建议菜单？ 我知道有些直销商 被打脸就想模糊焦点 也难怪希望改一下板务 好啦 不想跟你灰了 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:13:30 → saokie : 男生27%超高的。 101.138.191.133 09/27 14:11 我承认我体脂肪高 我肌肉量也很高好吗 阁下呢？ ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:16:03 我也没写我有运动阿 我也说要达到一天 很简单 连续一个礼拜也很简单 但是连续100天就很难了好吗 我昨天有达到要炫耀吗？ 可是我前2天没有达到好吗。 那这样要怎麽算 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:24:09 → saokie : 大。 101.138.191.133 09/27 14:20 推 saokie : 怎麽量的 INBODY 欧母龙？ 101.138.191.133 09/27 14:23 都给你bmi跟体脂肪了 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:27:50 重要吗？ 说是贵公司的那台会比较好？ 推 Sinreigensou: 无法持续的行为代表不是习惯 220.130.36.2 09/27 14:34 同意你 但是我持续运动 至少我让自己变结实。 根本不用花大钱买代餐。 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:39:29 → Sinreigensou: 瘦身是习惯不是一次短期的行为 220.130.36.2 09/27 14:35 不好意思 我至少3天动一次 一次最少40分钟 这都还没有提到最大心率喔 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:42:31 重点在饮食。 所以 减脂肪最重要的是饮食 我已经很少吃垃圾食物了。 要吃也挑烤的 蒸的 脂肪没那麽好减 一公斤的脂肪要7700大卡？ 一个月减一公斤就很猛了 这还不提撞墙期 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 14:59:49 推 saokie : https://i.imgur.com/MVIpDaN.jpg 101.138.191.133 09/27 15:11 很棒 继续维持。 不过体脂肪19%还是会把腹肌线条盖住 当然 看个人需求 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 15:26:02 其实那是我3个月前量的 ※ 编辑: gigi030507 (42.77.12.217), 09/27/2017 15:47:13 → saokie : 两者有关系？ 101.138.191.133 09/27 15:59 推 saokie : https://i.imgur.com/J6KfiEn.jpg 101.138.191.133 09/27 16:02 → saokie : 几趴。 101.138.191.133 09/27 16:03 → saokie : https://i.imgur.com/VJJr3DN.jpg 101.138.191.133 09/27 16:06 我刚刚去健身房 我早就知道你会回了 来 送你几张照片 那间健身房就只有欧姆龙 https://i.imgur.com/nF6GMps.jpg https://i.imgur.com/mQBUz1P.jpg https://i.imgur.com/MbbsTs9.jpg 加加减减会吧 我肌肉量占我体重的45% 阁下呢？ ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 18:39:17 → saokie : 了，慢的可怜。 101.138.191.133 09/27 18:56 → saokie : 况上升。 101.138.191.133 09/27 18:56 → saokie : 非有APP长期的纪录。 101.138.191.133 09/27 18:56 → saokie : 你的但书太多了。 101.138.191.133 09/27 18:56 就算扣一趴 我也还有44趴阿.....再多扣我也还有40趴 阁下肌肉量呢? 我肌代1800齁......格下才我的9成 不懂重训真的别拿出来献丑..... 我都觉得我是重训的菜菜鸟了..... 我没写我有运动 我就没运动? 我没写我有喝水 我就没喝水? 再来 是阁下自己说 吃不足就饱了..... 噗...那些真的只有七分饱好吗... 你要不要解释 吃不足就饱了 这句话.... 我怎麽看我都吃不够耶 ------------------------------------------------- 我先跟你道歉 因为我真的看错人 我把一些跟你无关的删掉 不过 可以麻烦你解释 吃不足就饱了 这句话吗? ------------------------------------------------ → saokie : 。 101.139.124.169 09/27 22:21 → saokie : 眼睛记得顾一下。 101.139.124.169 09/27 22:21 推 saokie : https://i.imgur.com/KQ6nk59.jpg 101.139.124.169 09/27 22:27 → saokie : 我肌肉多。 101.139.124.169 09/27 22:29 → sohuanjin : 卫福部扇形饮食法根本没人可以做到 175.181.102.186 09/25 23:02 ^^^^^^^^^^^^^^^^ → sohuanjin : 还没吃足就饱了 175.181.102.186 09/25 23:03 ^^^^^^^^^^^^^^ 推 saokie : 没错，没吃够就饱了，所以改善饮食 101.138.184.217 09/26 00:49 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 习惯，是要怎样改 超好奇的。 101.138.184.217 09/26 00:49 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 阁下与贵公司直销商的回答..... 应该不需要我再复制贴上了..... 我只是懒的选字而已 难不成我整篇文章没的挑错? 那你要不要当面呛馆长 说馆长的营养观念错误 阁下既然相信卫福部还怀疑每日建议摄取量足不足够 这叫相信? 推 saokie : 提供一个钙，国人建议每天摄取约一 101.138.112.111 09/26 23:46 → saokie : 千毫克，减肥的人会因为运动增加水 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 份摄取，在流汗以及排尿中钙流失状 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 况会更多，所以究竟只要吃到扇形饮 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 食法就够了还是要在增加矿物质的摄 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ → saokie : 取？这是减肥的人要去衡量的。 101.138.112.111 09/26 23:46 ^^ 不错喔 短短6行 可以错4行 https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DirectSales/M.1474476541.A.401.html 不需要多说啥 所以? 测体脂肪会因为时间不同而不同好吗.... 你也知道这一点...是想举出来让我打脸? 再来 如果你肌肉量比我多? 怎麽你基代少了我100 我还没告诉你 我inbody肌肉量是红色范围好吗= = ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 23:22:10 推 Forwell : 做到均衡饮食，有心就可以，要靠外 114.42.9.81 09/27 23:27 → Forwell : 食银两要多准备一点，懒的人就靠营 114.42.9.81 09/27 23:28 → Forwell : 营养补充品，但一样需要多一些$$ 114.42.9.81 09/27 23:29 → Forwell : 对我来说最困难的还是$$..所以我做 114.42.9.81 09/27 23:30 → Forwell : 到7~8成就功德无量~ 114.42.9.81 09/27 23:30 同意你说的 饮食才是关键....这还没有提到钠含量.... 饮食要找到符合健康的 真的很少 特别是在南部.... 也因为我喜欢吃美食 所以 我只能折衷.... 减脂肪是长期战争....毅力意志力也真的要足够 所以 我选择运动量大一点..... ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/27/2017 23:52:11 → sohuanjin : 都给你自己说好了 175.181.102.186 09/27 23:45 → sohuanjin : 很开心.... 175.181.102.186 09/27 23:48 你知道是每个颜色吃一种吗..... 而不是黄色有3个颜色 就吃3种吗 以1800大卡来说 全谷根茎类 3 豆鱼肉蛋类 5 奶类或乳制品 1.5 蔬菜类 3 水果类 2 油脂与坚果种子类 ( 份 ) 5 → saokie : 书是怎样。 101.139.124.169 09/27 23:59 推 saokie : https://i.imgur.com/HU0RpMr.jpg 219.85.180.180 09/28 00:02 基代当然也跟脂肪有关.... 我必须承认我没想到 可是 我肌肉量在红色区域 就这样..... ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 00:10:36 机器只建议 最好在同个时间同个状态下量会比较准......这..... → saokie : 卫服部>馆长>>>>>>>>>>>>你自己认 219.85.180.180 09/28 00:04 → saokie : 知的馆长。 219.85.180.180 09/28 00:04 → saokie : 卫福部>馆长>>>>>>>>>>>>你认知的馆 219.85.180.180 09/28 00:05 → saokie : 长 219.85.180.180 09/28 00:05 → Sinreigensou: 享受美食又能维持身材？ 101.11.19.194 09/28 00:06 我还是选择运动好了 扑.....我可以先吃全麦馒头 再喝豆浆 事实上我大概2个小时就全吃完了 → saokie : 白的食品，馆长表示... 219.85.180.180 09/28 00:08 我本来就乱吃的阿 → saokie : 他没吃水果喔 219.85.180.180 09/28 00:10 就当我没吃吧 → saokie : ，哎。 219.85.180.180 09/28 00:11 对阿 只要达到卫福部的建议食用量 就足够了呢 何必花钱买代餐? 要膳食纤维是吧 豆浆也有膳食纤维好吗= = 拜托自己狗 害我疯狂查数值 这是我的菜单阿 又没要推荐给别人 → saokie : 。 219.85.180.180 09/28 00:18 谁规定错误的时间....人家是建议"同个时间"+"同个状态"量最准 推 saokie : https://i.imgur.com/HU0RpMr.jpg 219.85.180.180 09/28 00:24 → saokie : https://i.imgur.com/M8qnBJe.jpg 219.85.180.180 09/28 00:24 → saokie : 为叫做？ 219.85.180.180 09/28 00:25 来 膳食纤维:豆浆 goo.gl/sX64mM 我喝1500CC 膳食纤维就有24了 还要我继续?我有点累了 请问我还要继续打吗 → saokie : 期数值可参考。 219.85.180.180 09/28 00:27 好笑 那是你个人的数值 又不是拿全部人来做参考 还有 就算是20万的inbody还是会有误差好吗.... 这种机器还有可能因为人为疏失而不准确(人为故意操纵 湿度等等因素) 最准的还是目测.....但是太微小变化看不出来好吗..... 所以才要数字去验证.... 还有 你该不会以为人体每个时间身体状况都会一样? 拜托.... 算了 懒的说了 来 我师"伯启天尊"招生中......不知道一个膳食纤维有没有打那些直销商打的很响? 没人要理我了喔 那明天继续喔...... ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 00:47:53 → saokie : https://i.imgur.com/AHLqLIx.jpg 219.85.180.180 09/28 00:51 → saokie : 又多一个但书了 219.85.180.180 09/28 00:52 网址都给你了自己不会狗？ 还是gov的好吗 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 00:54:36 我不懂你的意思。 当然是分配成2餐。 还有豆浆是很棒的食物。加红茶无敌好喝。 至少比那些啥直销蛋白粉便宜 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 01:03:45 推 saokie : https://i.imgur.com/O8UTiPo.jpg 219.85.180.180 09/28 00:59 → saokie : 但书但书通通是但书 219.85.180.180 09/28 01:00 欧那你最信任的卫福部在说谎耶。 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质 以及维他命A、维他命B等多种维生素。-摘自微基百科 你的包装没写耶 难道他就没有那些矿物质? 看看我给的网址好吗 .gov.tw 不知道啥意思的话 卫福部网站:https://www.mohw.gov.tw 还是不懂 我建议你 虚心请教....T大 他一定知道.....不要问我 我一定知道好吗..... 好了 不要硬凹齁 看看阁下这样跳脚 我也很难过呢 下次我会打小力一点DER 晚安 额外加码送 送 送 https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=2078 这是有糖豆浆 我找几个出来比较 以下为100g 饱和脂肪 0.2 钠 2 粗蛋白 2.8 粗脂肪 1.1 总碳水化合物 8.7 好了 懒得打了 → saokie : 说吗？後补剧情一堆。 219.85.180.180 09/28 02:16 推 saokie : https://i.imgur.com/3jbCG6B.jpg 219.85.180.180 09/28 02:19 来喔 帮阁下复习自己打的 → saokie : ，哎。 219.85.180.180 09/28 00:11 还有 我晚餐有没有吃菜...... 25g的纤维集中为一餐 那是我的菜单好吗 碍到你了? 自己说我膳食纤维不够25g 结果被我打脸 打的啪啪响 又再硬ㄠ 我有要原po学我吃吗?你难道不知道吃卤味还有可能钠含量过高吗 拜托 不懂的人就是不懂....还在那边装懂 半瓶水响叮当....谢谢你让我验证这句话 再怎麽看 我都觉得都是你补但书耶 补补补.....你法师喔 放个陨石咩.... 好啦 懒的跟你玩了.... 加码大放送 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质 以及维他命A、维他命B等多种维生素。-摘自微基百科 阁下的成分表也没写耶.....难道就没有? 脸还不够肿? 我更正一下 1500CC的豆浆 膳食纤维是约20g 推 saokie : https://i.imgur.com/nqhoG2i.jpg 101.139.124.169 09/28 11:44 一直复制贴上我也是很烦捏~ 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质 以及维他命A、维他命B等多种维生素。-摘自微基百科 就继续秀下限 唉唷~这牌的豆浆 多了钙耶....义X 光X 的没钙不要喝是这样? → saokie : 要。 101.139.124.169 09/28 11:46 → saokie : https://i.imgur.com/LblSp3C.jpg 101.139.124.169 09/28 11:46 所以? 那些成分标是我是不懂 不过拿来打你脸刚刚好 首先 义X 光X的都没标示钙 难道豆浆就没钙? 笑话 再硬ㄠ咩~~~~~ 推 saokie : https://i.imgur.com/Cuq2M6L.jpg 101.139.124.169 09/28 11:48 你乾脆说还有其他添加物算了..... 你又没问 我为何要跟你说我是在哪买的 自己做的? 跟你很熟? 自己爱在那边补补补 我愿意回你你要请我吃消夜了 ------------------------------------------------------------------ 好啦 我承认我没仔细看 3间都有标示钙 我就不改文章了 豆浆还有维他命等 没列出来就是没有? 要不要看我给的网站.....再硬ㄠ很难看耶.... 这些公司豆浆的成分 网都有题到 只是比例不同 那 那些公司的豆浆 就没有那个网站的营养成份吗? 笑话 那请你去检举搂....光一个维他命就可以检举搂.... 至於那些公司的豆浆的纤维有没有经过处理 我是不知道啦 对阿 .gov.tw 这个网站真是......比阁下还没有说服力呢 ----------------------------------------------------- 加码大放送 送送送 这麽爱讲法规 送你 第 22 条 食品及食品原料之容器或外包装，应以中文及通用符号，明显标示下列事 项： 一、品名。 二、内容物名称；其为二种以上混合物时，应依其含量多寡由高至低分别 标示之。 三、净重、容量或数量。 四、食品添加物名称；混合二种以上食品添加物，以功能性命名者，应分 别标明添加物名称。 五、制造厂商或国内负责厂商名称、电话号码及地址。国内通过农产品生 产验证者，应标示可追溯之来源；有中央农业主管机关公告之生产系 统者，应标示生产系统。 六、原产地（国）。 七、有效日期。 八、营养标示。 九、含基因改造食品原料。 十、其他经中央主管机关公告之事项。 我怎麽看 那3间公司都没有违反法规耶 不知道阁下要如何解释 公司都有"标示"出来 但是可能"太多项"没办法"完全"标示 这.....是犯哪一条法阿 大人....... → saokie : 标准值。 101.139.124.169 09/28 12:01 不要再硬ㄠ了齁 头都不知道飞到哪了..... 要讲法规我也送你了....还有没有 阁下自己打的 才1个小时前不到 推 saokie : 食安法规定那些本来就要列出。 来喔 包装食品营养标示应遵行事项 三、包装食品营养标示方式，须於包装容器外表之明显处依附表一之 格式提供下列标示之内容： (一) 「营养标示」之标题。 (二) 热量。 (三) 蛋白质含量。 (四) 脂肪、饱和脂肪、反式脂肪含量。 (五) 碳水化合物、糖含量。 (六) 钠含量。 (七) 出现於营养宣称中之其他营养素含量。 2 (八) 厂商自愿标示之其他营养素含量。 有说一定要标膳食纤维? 继续咩....维他命豆浆也有阿 也没标阿 耍我喔 哪条法规有说一定要标示的 请举例 讲法律也输 讲营养成分也输 这.... 继续打脸瞜 自愿标示项目如为膳食纤维，则得列於碳水化合物项下缩一 排，於糖之後标示 有没有很肿阿 来....往上拉....跟我念一次 自愿标示项目如为膳食纤维，则得列於碳水化合物项下缩一 排，於糖之後标示 知道啥叫自愿吗 不知道我也没办法了 阿灾 你自己要题食安法规的 我又不是你肚子的回声虫 想拿法规打我脸 反被打 还被我举一反一....... 好了齁 我不想跟你挥了 反正大家都看到了..... → saokie : https://i.imgur.com/GbyGFlE.jpg 101.139.124.169 09/28 12:18 → saokie : 怎麽会都列 101.139.124.169 09/28 12:18 阁下的脸越来越肿了耶 你不是说豆浆没膳食纤维? 来 老师说的要听进去喔 只不过老师是打在这一篇费文上 跟我念一次 自愿标示项目如为膳食纤维，则得列於碳水化合物项下缩一 排，於糖之後标示 懂了? → saokie : 直补。 101.139.124.169 09/28 12:20 我也没说你说他们违法阿 但是我知道你说豆浆没膳食纤维阿 被我打脸而已 → saokie : 会被处理掉。 101.139.124.169 09/28 12:21 所以就是有咩....被处理掉了....而且你还说有些 是想继续被我打脸? ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 12:23:41 推 saokie : https://i.imgur.com/CkKoVKe.jpg 101.139.124.169 09/28 12:24 如果你认为他们违反食安法规 是你要检举 我又没认为他们违法 还有 阁下真是不怕死 脸已经不知道被我狂轰猛尻几次了还敢来 自愿那行 bj4 真的懒的跟你挥了 再给你一次机会 在无理取闹 我等等打得更严重 不敢了阿..... 我很佩服你 很好 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%86%B3%E9%A3%9F%E7%BA%96%E7%B6%AD 我懒得打了齁 怎麽处理膳食纤维阿 拜托 教教我 特别是水溶性的...... 你以为是那种青菜的纤维? 错错错 自己狗 懒得打 推 saokie : https://i.imgur.com/BHYW9xW.jpg 101.139.124.169 09/28 12:34 → saokie : 。 101.139.124.169 09/28 12:35 更好笑的是 拿有膳食纤维的豆浆说没有膳食纤维...... → saokie : 了 101.139.124.169 09/28 12:37 硬ㄠ 真的很难看.... 是阁下一开始说豆浆没有膳食纤维 被我打脸 又拿出有膳食纤维的豆浆 打了自己的脸 现在又要硬ㄠ非水溶性的膳食纤维? 难道豆浆没有水溶性膳食纤维阿 还拿出成份表 我都说那是厂商自愿提供与否 干我何事 阁下的教育训练 真的太棒棒了 让我不禁为国家未来打了冷颤一下..... 好啦 真的不跟你挥了....等我忙完再说 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 12:41:47 推 saokie : 处理纤维是谁说的 101.139.124.169 09/28 12:41 → saokie : https://i.imgur.com/YbKmbFk.jpg 101.139.124.169 09/28 12:41 看到阁下如此爱戴小弟 我也只好奉陪一下 → saokie : 会被处理掉。 101.139.124.169 09/28 12:21 一个小时不到齁...... → saokie : https://i.imgur.com/HvlgBUd.jpg 101.139.124.169 09/28 12:42 所以你还是没有说明 豆浆没有"水溶性膳食纤维"阿 只是在那边跳针而以好吗..... 在帮你加码一下 你也没说是处理水溶性还是非水溶性膳食纤维阿..... https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=2012 上面是咖啡豆 我说阿 有种东西叫水溶性膳食纤维.... 就这样吧...... 脸真的 我已经不忍心再打了 你知道吗..... https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=1899 这个是咖啡成品 咖啡is咖啡 豆浆is豆浆 拿咖啡比豆浆?理由? → saokie : 定要有 101.139.124.169 09/28 12:52 我爸有心脏 我妈也有 我爸有鸡鸡 我妈也一定要有? 你都说是水溶性了.....你还要我继续说啥 为啥咖啡没有膳食纤维 还不就是没有"水溶性"膳食纤维 为啥豆浆有膳食纤维 还不就是有"水溶性膳食纤维" 为啥咖啡豆有膳食纤维 因为那是非水溶性的 懂?脸够响了吧 老板继续加码送 https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid=1433 这是优酪乳的营养成份 里面有钙 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/28/2017 16:06:15 https://i.imgur.com/I19HJQ3.jpg 厂商没标示耶 连啥有益的菌都没写难道就没有？ → saokie : 的连结还是自己找的。 101.138.163.18 09/28 17:37 来 跟我念一次 非水溶性 跟水溶性...... 推 saokie : https://i.imgur.com/KWT25w5.jpg 101.138.163.18 09/28 18:12 我说 那个钙....呢 https://www.amway.com.tw/weightplus/detail.aspx?no=54 连你公司都打你脸耶......真惨.... 加码送喔 https://pmds.fda.gov.tw/illegalad/CaseDetail.aspx?ID=106-N0074 https://pmds.fda.gov.tw/illegalad/KeywordSearch.aspx?value=%u5b89%u9e97 好像用"罄竹难书"? 重点是你根本没拿出证据说豆浆没有膳食纤维阿 反倒是拉拉杂杂拿咖啡豆乱比 拜托 我爸有肾脏 我妈也有 我爸有蛋蛋 我妈就一定要有? 啥鬼逻辑 怎麽 阁下不是"很相信"卫服部 我拿的证明都是你最相信的卫服部所提供耶 还是阁下只是说说而已 → saokie : 产品成分。 219.84.255.162 09/29 07:00 看的一清二楚 贵公司官网还被罚呢.....继续 早就知道你会说这句了 那些直销商自行在网路上拍卖的我们不题 还需要我发另外一篇帮你做解释吗? 我很乐意喔 我说 那个钙呢.... 再乱掰阿 我就继续找.... 还有 不是我攻击贵公司 而是贵公司自己被罚 被我找出来 这点要搞清楚.... 反倒是贵公司的教育训练 真的很棒棒..... 我知道啦 你会说你这样做也是刚好 我也是呢......反正就让大家看 看谁是无脑乱攻击 然後呢?我说那个钙呢? 我说那个膳食纤维呢.... 还要我继续贴 被我打脸以後 不要理我就没事 我还不会继续挖 被我打脸还硬凹(特地帮你选字) 怪我挖东西? 当然有关阿 就是看看贵公司的教育训练阿....好棒棒呢... 自己不会点喔 我就说那些直销商自己网路上拍卖的我忽略他 重点是你们公司官网就被罚好吗.....好笑 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 11:45:00 给你机会。我有讲自己找 让我找到第几行我就继续加码 要吗 所以阁下请回答 豆浆到底有没有膳食纤维....yes or no 我建议阁下再看清楚我的文章再回我比较好喔..... 不然喔 又被我打脸 很可怜的 再给你机会蛤 欧对了 我好像没说 我不继续加码齁.... 算了 看情况再继续加码好了 反正我的筹码也快用完了..... 这样就够打脸了 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 16:41:55 推 saokie : 咖啡豆有纤维做成美式咖啡後没纤 101.139.122.131 09/29 12:21 → saokie : 维你怎麽还没回答？ 101.139.122.131 09/29 12:21 阁下还好吧..... 该不会阁下认为咖啡有膳食纤维?..... 你最爱卫服部网站 跟你公司都打你的脸耶....还在凹阿 颗颗颗 我不需要回答这种有陷阱的题目...我早就知道陷阱在哪了好吗 呵呵 阁下只要回我 豆浆有没有水溶性纤维就好 是你吧.... 我就直接问你 豆浆有没有膳食纤维 优酪乳有没有钙 这样就好了阿 反到是阁下拿咖啡豆来乱比 都说我爸有肾脏了 我妈也有 我爸有蛋蛋 我妈一定有? 笑话 我一开始就回答有了耶 不管 有没有处理那些豆渣 都一样耶 你是在自打脸? 我父母很健康 谢谢关心 XDDDDD 跳针了齁..... 来喔 我说了 加码 https://ptt.jimpop.org/a6d4d5bf476f 渐冻人 站起来....... 那我们拉回来好不好 请问 豆浆 有没有膳食纤维 我问的钙呢.....钙呢....你盖我阿 他没标示有钙阿....我要问钙阿 阿然後 豆浆有没有膳食纤维拉 不要在离题了齁 我已经陪你玩了喔 你要跳针几次 我说有 你有说有? 可是你在我的推文说没有耶..... 还是你现在在说没有? 你说没有的话 卫福部打你的脸耶 贵公司也是耶 好惨 所以 优酪乳就是有钙 可是人家没标耶 你不是说食安法规要标.....哭哭 又自打脸? ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:21:01 所以?你说那麽多 直接回答豆浆有没有膳食纤维咩 有就有 没有就没有 有的话你前後矛盾 没有的话 你公司 卫服部都打你的脸..... 是你自己要题成分标示的 怪我? 卫福部....你不是很相信卫服部? 好笑 现在又用这种模拟两可的答案 我都回答你了"水溶性"膳食纤维 懂? 照阁下的意思是 咖啡也会有膳食纤维了?....不错喔 好棒棒呢 来唷 优酪乳有钙 你知我知独眼龙也知 没标就是没有? 又再跳针 真惨 卫福部说咖啡没有耶.....我还是相信卫福部好了.... 顺带一提 有些厂会会额外添加 就不列入考量 哎呀 你最爱的卫服部又打你的脸 卫服部说有耶 你要说没有? 又说不一定有 搞得我好乱 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:30:51 我同意 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:35:26 我就检举你版规 15-5 刻意造谣 还连续好几次.......我不打算检举你挑衅 ※ 编辑: gigi030507 (36.239.100.69), 09/29/2017 17:36:10