小弟本身是靠電腦吃飯的，說到電腦必定跟眼睛拖離不了關係，但長期觀看電腦螢幕的下場就是眼壓過高，引起偏頭痛，前一陣子開始吃女友推薦的觀適健，大概一個星期內就有明顯的感覺 眼壓似乎沒有那麼高，而且不容易乾澀，即使工作時間一樣長，也不會頭痛，效果還挺不錯的~ 據說連老花都可以改善，這部分小弟我還沒有實際體驗過，但有網友分享過老花改善的經驗 以下是小弟針對美樂家的觀適健的成分與功效的簡單介紹~ 美樂家的觀適健含有運用高科技萃取技術，從金盞花中萃煉出高品質「葉黃素」。成分中包含有豐富藍莓、山桑果、金盞花萃取物及豐富維他命C、β胡蘿蔔素，用自然的方式，呵護靈魂之窗。 在這邊稍微介紹一下成分: 葉黃素: 葉黃素屬於類胡蘿蔔素家族中的一員，它是視網膜上黃斑部的重要成份。黃斑部位於眼球後正中心的視網膜上，因有許多黃色色素聚集於此，因而得名。當影像進入眼睛，聚集於視網膜時，黃斑部能辨識影像的顏色、形狀、光線，使視覺清晰的呈現，若黃斑部退化，則會引起影像模糊不清，最常見的型態就是「老年性黃斑部病變（AMD）」，其他如高度近視、光線傷害、長期吸菸…等，都可能傷害到黃斑部的精細組織。 六十五歲以上老年人，喪失視力的主要原因，就是罹患「老年性黃斑部病變」；另外，有許多銀髮族也因白內障影響視力，六十歲以上老年人，幾乎百分之九十都有白內障的問題。陽光中的紫外線，在穿透眼球的水晶體時，會被吸收，若長期曝曬在陽光下，吸收過多紫外線，將會造成水晶體的老化，並且產生自由基，影響視力。葉黃素可以過濾紫外線的藍光譜，且是有效的抗氧化劑，因此可以提昇水晶體抵抗紫外線的能力，並且減少自由基的傷害，防止或延緩白內障的發生。 除此之外，由於葉黃素具有抗氧化作用，因而可以保護視網膜上等不飽和脂肪酸，不受自由基攻擊，並且保護眼睛的微血管，維持眼部血液循環正常。人體無法自行合成葉黃素，只能從食物或營養補充品中獲得，食物中富含葉黃素的食物有粟米、南瓜、菠菜、甘藍、芥菜及綠色花椰菜和玉米的葉片，目前市面上的葉黃素補充劑，常是以葉黃素含量極為豐富的「金盞花」提煉萃取製成。 藍莓、山桑果、金盞花萃取物: 含有豐富維他命C、β胡蘿蔔素等成分 據Age-Related Eye Disease Study (AREDS)臨床試驗證實服用β胡蘿蔔素、維生素C、E、及礦物質鋅、銅，能幫助視網膜黃斑細胞對抗自由基的傷害。葉黃素經LAST臨床試驗證實，也可以幫助罹患老年退化性黃斑症的病患改善視力。 AREDS是一個10年，由11個醫學中心所執行的臨床研究。LAST是在芝加哥進行兩年的臨床研究。 文章來源:http://www.wretch.cc/blog/melaleucatw/22852620 --

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