小弟本身是靠电脑吃饭的，说到电脑必定跟眼睛拖离不了关系，但长期观看电脑萤幕的下场就是眼压过高，引起偏头痛，前一阵子开始吃女友推荐的观适健，大概一个星期内就有明显的感觉 眼压似乎没有那麽高，而且不容易乾涩，即使工作时间一样长，也不会头痛，效果还挺不错的~ 据说连老花都可以改善，这部分小弟我还没有实际体验过，但有网友分享过老花改善的经验 以下是小弟针对美乐家的观适健的成分与功效的简单介绍~ 美乐家的观适健含有运用高科技萃取技术，从金盏花中萃炼出高品质「叶黄素」。成分中包含有丰富蓝莓、山桑果、金盏花萃取物及丰富维他命C、β胡萝卜素，用自然的方式，呵护灵魂之窗。 在这边稍微介绍一下成分: 叶黄素: 叶黄素属於类胡萝卜素家族中的一员，它是视网膜上黄斑部的重要成份。黄斑部位於眼球後正中心的视网膜上，因有许多黄色色素聚集於此，因而得名。当影像进入眼睛，聚集於视网膜时，黄斑部能辨识影像的颜色、形状、光线，使视觉清晰的呈现，若黄斑部退化，则会引起影像模糊不清，最常见的型态就是「老年性黄斑部病变（AMD）」，其他如高度近视、光线伤害、长期吸菸…等，都可能伤害到黄斑部的精细组织。 六十五岁以上老年人，丧失视力的主要原因，就是罹患「老年性黄斑部病变」；另外，有许多银发族也因白内障影响视力，六十岁以上老年人，几乎百分之九十都有白内障的问题。阳光中的紫外线，在穿透眼球的水晶体时，会被吸收，若长期曝晒在阳光下，吸收过多紫外线，将会造成水晶体的老化，并且产生自由基，影响视力。叶黄素可以过滤紫外线的蓝光谱，且是有效的抗氧化剂，因此可以提昇水晶体抵抗紫外线的能力，并且减少自由基的伤害，防止或延缓白内障的发生。 除此之外，由於叶黄素具有抗氧化作用，因而可以保护视网膜上等不饱和脂肪酸，不受自由基攻击，并且保护眼睛的微血管，维持眼部血液循环正常。人体无法自行合成叶黄素，只能从食物或营养补充品中获得，食物中富含叶黄素的食物有粟米、南瓜、菠菜、甘蓝、芥菜及绿色花椰菜和玉米的叶片，目前市面上的叶黄素补充剂，常是以叶黄素含量极为丰富的「金盏花」提炼萃取制成。 蓝莓、山桑果、金盏花萃取物: 含有丰富维他命C、β胡萝卜素等成分 据Age-Related Eye Disease Study (AREDS)临床试验证实服用β胡萝卜素、维生素C、E、及矿物质锌、铜，能帮助视网膜黄斑细胞对抗自由基的伤害。叶黄素经LAST临床试验证实，也可以帮助罹患老年退化性黄斑症的病患改善视力。 AREDS是一个10年，由11个医学中心所执行的临床研究。LAST是在芝加哥进行两年的临床研究。 文章来源:http://www.wretch.cc/blog/melaleucatw/22852620 --

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