※ 引述《tamamalove (oh~ye~)》之銘言： : 最近有如新的直銷商 一值推薦我這項產品 : 但我尚未決定跟他購買 : 有些地方我怕聽單方面的說辭畢竟不準確 所想請問大家; : 1.他一值強調說 不用刻意運動 因為是先瘦脂肪部分 : 可是我很在意的下半身因為之前的運動 是跑步跟騎健身房腳踏車 : 所以很想瘦的大腿部份 肌肉比頗重的 這樣吃TRA會有效嗎 : (因為他一直說他的客戶都瘦屁股大腿部份 換言之 他跟我說我也有很大的機率先瘦 : 我很在意的西洋梨身材部分) 不用刻意是因為很多上班族真的沒什麼時間運動，但是真的要說有運動效果會更好 只是注意要做有氧運動運動，這是在瘦身不是在健身。 臀部和大腿的脂肪本來就比較多，所以初期一定是最明顯的，但是你的大腿如果很硬， 這就只能靠時間和多按摩囉。 : 2.3333飲食計畫 若是沒有每天都做到的話 會造成影響嗎 : 我並沒有時間參加所謂的保證班 : 能做的就是在購買這tra產品後 自己做飲食的紀錄管理 : 是否這樣可行呢? 沒參加保證班的確有虧到，最折衷的辦法就是幫你服務的人每個禮拜替你做個人規劃囉 3333 當然是越接近越好，但是頭一個月一定都亂七八糟的，認真往3333邁進就對了 通常最遭的不是沒有3333，而是就算3333了卻都吃錯東西，譬如高熱量啦，很多步驟的 加工品啦種種，所以保證班算是你一個人瘦卻可以聽到10幾個人的經驗，縮短學習時間 自己做飲食紀錄管理，這我很好奇，一般來說大部分人絕對都有試過瘦身，不外乎 控制飲食啦，運動啦，那回想一下......過往經驗自己管理的怎樣???? 所以不能參加保證班，那也請不要排斥你的直銷商每個禮拜一次和你碰面的服務， 要知道你一個人瘦卻還有另外一個人在擔心，讓一個有經驗的幫忙不是比較輕鬆， 也不會走歪路。 : 3.為何在停止這想產品之後 不會複胖呢 : 那我又該怎麼知道說 我是否該繼續吃下去呢 : (因為他建議我先買一個月份) : 以上這些問題 在麻煩板上的大家 : 因為很疑惑這個產品~~~~ 不復胖.......恩 這絕對要撇開許多例外的因素喔，譬如懷孕這沒話講，自己突如其來 的大吃大喝一陣子，不是一兩次喔是一~陣~子。 那不復胖的原因阿，體脂肪降到理想質，肌肉比也到理想質，身體代謝提高不易囤積脂肪 ，然後身理的習慣飲食也沒有改變，畢竟3個月依然是吃一般的東西，就算TRA停了你身體 也健康到可以自行處裡吃進體內的東西做到像在TRA過程中的代謝，所以才會說停了也可 以維持，譬如我練長跑三個月之後偶爾一兩天沒跑不可能就破功吧，可是在練跑的過程中 如果沒有持續勢必要拉長練跑時間。 那順便說說，自己控制飲食多運動不就好了嗎？ 如果你還年輕，如果你沒有壓力，如果每天空閒的時間有到1~2小時而且還有精力 當然很好阿。 問題是維持，TRA的3333很講究〝吃飽〞，但很多人的控制因為考慮到熱量多半都變 成節食，這不好維持。 再來還是維持，運動，身體習慣靠運動消耗熱量，那能堅持多久咧?? 大問題 而且運動後的飢餓感真的是摧毀意志力的好工具，每天都要和這個對抗~~你行!!! 你的身體是怎樣的習慣很重要，兩個人每天都是睡8小時， 但是一個是晚上睡一個是早上睡........ 然後好的習慣就要維持，TRA的理念就真的是輔助你養成良好的習慣 然後很自然的知道怎麼維持 最後什麼時候該停，基本上...因為也沒數據我也不知道，但也因為有數據所以你 會知道的，你的直銷商就會和你說該瘦到哪，而且每個禮拜量身也不是量假的。 要買就要配合，對自己負責吧，我有朋友吃TRA，結果因為自己工作忙情緒差， 整天怪他的直銷商每個禮拜都要來煩他一次，然後決定退貨，後來怎樣我是不知道。 買一個月買三個月的都好，買一個月的就先試試，但是是認真的試，買三個月的就有省到 然後還有保證班，買了就好好配合。 題外話，可能還有其他產品也不錯喔，只是TRA我有研究過所以跑出來講，有一些觀念 真的還滿正確的，只是我講的還是很不專業吧 不好意思。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.143.174