作者Coaltit (....)
看板DirectSales
標題[問題] TRA 和生理期？
時間Thu Aug 7 08:18:55 2008
想請教一下
上個月開始TRA
雖然有時候會沒法執行（因為一些原因）而破戒~
但會盡量吞該吞的
第一週有明顯變瘦，體脂和體重合計掉了2.x
但是第二週可能破戒天數比較多，所以只有減少一點點
去量完體重那天回來發現生理期開始
這幾天都有乖乖吃，也有增加水果蔬菜（原先有時候無法達到標準）
但好像不像第一週那樣狂上廁所（小號尿量變多的情形）
不知是不是身體習慣了又漸漸沒有作用了？
或者和生理期有關？
我知道應該參加保證班
但時間上很難配合，只能自己盡量配合飲食
謝謝回答！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.9.239
1F：→ sju93404077:這要看你的六圍跟飲食紀錄本才知道唷 203.204.62.221 08/07 09:49
2F：→ sju93404077:一開始狂上廁所是因為如沛的關係 203.204.62.221 08/07 09:50
3F：→ idiohoney:生理期體重不會有太大的變化，但還是要220.134.239.139 08/07 13:37
4F：→ idiohoney:乖乖3333，生理期結束後，效果會很明顯220.134.239.139 08/07 13:39
5F：推 SpecialYuiYu:生理期大部分都是停滯期 繼續堅持 119.77.235.250 08/08 14:04
6F：→ SpecialYuiYu:你會瘦得更快的XD (我停用還瘦2KG) 119.77.235.250 08/08 14:08
7F：→ Coaltit:謝謝回答，今天已經結束，希望繼續努力:( 125.227.21.171 08/10 00:48