※ 引述《npmwat (生存的價值)》之銘言： : 以下是CNN採訪麥可喬丹，那時麥可的父親剛被殺害， : 他陷入低潮，記者問他是如何快速克服的呢? 他的答案很簡單…… : 麥可喬丹 : 一次一點點 : (一點點的運動、一點點的傾訴、一點一滴調適自己) : ---- : 接著提供以下幾點紓解壓力跟解決低潮的不錯方法 : 運動 : 保持運動大腦會分泌腦內嗎啡激素，讓心情變愉快 : 諸如 游泳spa 、籃球、 騎腳踏車、 慢跑都是不錯的運動 : 留汗、 讓自己流汗! : 旅行 : 知名女作家企業家崔慈芬說，遇到情緒低潮最好解決的方式就是，暫時離開工作去旅行. : 傳直銷業時間規劃又相當彈性，所以低潮的朋友 不仿擠出一點點時間 ， : 讓自己稍微放鬆一下也不錯 : 傾訴 : 內容也許不是重點 ，找別人說話只是為了找到一種依靠， : 找一個你覺得跟他說話很舒服的人，或者找一個陌生人，跟他說說你的苦水吧 : 寫日記 : 與自己對話很重要，它能使你找到低潮問題點在哪， : 並且養成自己突破問題的能力 : 會場充電 : 會場是最好的充電場所! : 在那邊你可以獲得專業知識 、 成功人士故事、團隊協助 : 不忘初衷 : 當你跌倒的時候，想一想你為何要經營這份事業 : 再把夢想版跟計畫拿出來檢視一次，動機越強烈 恢復就越快 : 還有諸如禱告 到廟裡拜拜、 畫畫、 看海、 逛街、 購物(女性)、 大吃大喝(要當心) : 都是抒發情緒的方法只要找到你自己紓解的way : 越多的挫折，其實是加快成功的速度喔 : 像昨天居然有人跟我說她抒發情緒的way是 換男朋友…..>< : 喝 ，好像效果也不差囉~ : 最後大家一起勉勵 ， : 我相信正派的低成本公司 沒有失敗，只有放棄. 我也想分享 我通常遇到不開心的時候 我是還會繼續做的那種 覺得那個時候是摸索的好時候 不管如何 一點一點前進 然後感覺自己的行為會給別人怎麼樣的感受 對行銷的產品了解度 知道公司最近有什麼活動 另一邊再知道怎麼更了解需要的人他們要怎麼樣的答案和產品訊息 把造成我失敗的原因解決掉 然後把別人對我的好感的經過記下來 然後反觀自己 感覺好像不外乎2點 實實在在 順其自然 對於產品 實實在在 的說她有什麼 對於客人 順其自然 反而比較想多認識這個朋友 想多看看不同的人 -- 美兆診所 全身健康檢查業務 http://www.wretch.cc/blog/kacobook2&article_id=11509578 --

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