※ 引述《npmwat (生存的价值)》之铭言： : 以下是CNN采访麦可乔丹，那时麦可的父亲刚被杀害， : 他陷入低潮，记者问他是如何快速克服的呢? 他的答案很简单…… : 麦可乔丹 : 一次一点点 : (一点点的运动、一点点的倾诉、一点一滴调适自己) : ---- : 接着提供以下几点纾解压力跟解决低潮的不错方法 : 运动 : 保持运动大脑会分泌脑内吗啡激素，让心情变愉快 : 诸如 游泳spa 、篮球、 骑脚踏车、 慢跑都是不错的运动 : 留汗、 让自己流汗! : 旅行 : 知名女作家企业家崔慈芬说，遇到情绪低潮最好解决的方式就是，暂时离开工作去旅行. : 传直销业时间规划又相当弹性，所以低潮的朋友 不仿挤出一点点时间 ， : 让自己稍微放松一下也不错 : 倾诉 : 内容也许不是重点 ，找别人说话只是为了找到一种依靠， : 找一个你觉得跟他说话很舒服的人，或者找一个陌生人，跟他说说你的苦水吧 : 写日记 : 与自己对话很重要，它能使你找到低潮问题点在哪， : 并且养成自己突破问题的能力 : 会场充电 : 会场是最好的充电场所! : 在那边你可以获得专业知识 、 成功人士故事、团队协助 : 不忘初衷 : 当你跌倒的时候，想一想你为何要经营这份事业 : 再把梦想版跟计画拿出来检视一次，动机越强烈 恢复就越快 : 还有诸如祷告 到庙里拜拜、 画画、 看海、 逛街、 购物(女性)、 大吃大喝(要当心) : 都是抒发情绪的方法只要找到你自己纾解的way : 越多的挫折，其实是加快成功的速度喔 : 像昨天居然有人跟我说她抒发情绪的way是 换男朋友…..>< : 喝 ，好像效果也不差罗~ : 最後大家一起勉励 ， : 我相信正派的低成本公司 没有失败，只有放弃. 我也想分享 我通常遇到不开心的时候 我是还会继续做的那种 觉得那个时候是摸索的好时候 不管如何 一点一点前进 然後感觉自己的行为会给别人怎麽样的感受 对行销的产品了解度 知道公司最近有什麽活动 另一边再知道怎麽更了解需要的人他们要怎麽样的答案和产品讯息 把造成我失败的原因解决掉 然後把别人对我的好感的经过记下来 然後反观自己 感觉好像不外乎2点 实实在在 顺其自然 对於产品 实实在在 的说她有什麽 对於客人 顺其自然 反而比较想多认识这个朋友 想多看看不同的人 -- 美兆诊所 全身健康检查业务 http://www.wretch.cc/blog/kacobook2&article_id=11509578 --

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