以上述刪... " : 我自己本身並不胖, : 但我媽我周圍朋友胖了十幾二十年我卻始終不曾建議她們採取任何瘦身產品ㄉ方法 : 最主要的原因就是對那些林林總總的產品跟出事的新聞一整個反感不信任~ : 也目睹過我朋友減了又胖回來等等失敗的經驗... : 我只會叫他們要改變習慣 吃少一點 多做點運動...等等等等 用"自然的減肥法" : 然而我接觸了如新的如沛和TRA後才知道: 原來連我這樣的瘦子 都根本不清楚"吃的學問" : 那些從前叫他們從"吃法"去改變的建議 其實只是無關痛癢不負責任的說法 : 因為就算他們真的努力去從"吃"改變 也不知道怎麼吃才對! : 而從一般食物的攝取也的的確確很難吃到真正足夠的營養! : (我自己一味秉持"吃清淡 多吃蔬果 還有腸胃差瘦人適用的少量多餐原則"數年了, : 身體始終一堆毛病 還超怕感冒, 因為一感冒就是沒完沒了... : 後來吃如沛跟賦活深海魚油兩三個月 (後者是有鑑於我從小吃魚較少所以看書後自行搭配) : 本來容易偏頭痛 頭暈 心悸 腰酸背痛 腹瀉 經痛等等的那些毛病 : 竟然一下子一掃而空!!!!! : 過敏性鼻炎也比原本減緩很多 : 雖然還是不能根除 但至少鼻水少很多 這替我減少了不少麻煩 以下是屬於窮人調整體質的方法: 目前在於過敏的治療,普遍以調整改善腸胃及消化的方式處理,會發現有不少天生過敏體質 的人,普遍胃腸消化都不是很好,所以要改善體質,可從腸胃著手,如果經濟不是很好,提供 一個比較不花錢的方式,乳酸菌(要純的不加糖)+寡糖,用這方式,調理3至6個月,可看到 蠻明顯的效果,而且腸胃消化好了,身體很多毛病也會改善喔 1.乳酸菌的價位有很貴的也有很便宜的,個人比較建議 阿德比 這牌,一是它是醫生使用 的老牌純乳酸菌,再來本身活性不易衰退或被胃酸及膽汁破壞,再來就是價格不貴,外 面行情50粒,大約500至750元 2.寡糖,像最近台糖廣告的果寡糖,也可以,再吃乳酸菌時搭配食用,價位也不高 以上,就是某些醫院會教病人自我調整體質,簡單的使用建議,效果不錯,不想花太多錢 的人可以試試看!! : 我才知道原來我自以為的那些"健康飲食" 根本還離真正的營養均衡天差地遠! : (原先我的家人和朋友都認同我的飲食習慣是非常模範的了~~~) : 原來大多我過去那些體質不好讓我困擾多年的毛病 : 竟然就只是一個"營養不良"的原因了得! Orz : 這不是廣告詞 是千真萬確的事實! : (也是為什麼我本來排斥直銷卻會演變成對它改觀甚至開始從事的主因) : 回到減肥這件事的討論..... : TRA之所以比坊間目前絕大多數減肥產品還有比你自己低熱量隨意吃 優的原因就在於 : 它所做到的是營養絕佳的低熱量飲食+輔助減緩吸收的食品而非藥物! : 而如新產品品質的穩定也是從來沒有一件產品成份足以構成毒害 (除非過量使用) : (想想賀X芙的肝中毒...便宜諾X婷和羅X鮮易引起的那些副作用...) : TRA是從根本性的飲食原理做起 幫你身體補充自己很難攝取到的全面性足夠的營養素 : 同時將多餘的醣類油脂的養份用自然食品阻斷包覆或減緩吸收 : 讓你身體內的機制循環 真正開始減少體脂的累積 慢慢變成不易胖的體質 : 而不是一時附加方法地幫你弄出油份或水份而已 : 那種到最後都是傷身易復胖 不吃產品後胖回來的速度和程度會讓你幾近絕望 : 所以TRA能帶給你的 是一生一次革命性的改變 : 只要真的好好follow產品跟保證班 : 它是讓你花三到六個月一勞永逸地改變你的"易胖體質" : 勝過你用其他方法不管花多錢少錢成千上萬遍! : 有人說光靠低熱量飲食+運動 那的確也是一個辦法 : 但最難的是...你真的懂得怎麼吃嗎??? 懂了你又能貫徹持久嗎? : 還有運動若只是某些局部的運動 會不會導致身體某部份肌肉特別結實硬朗或身材變形? : 如果能夠全身性地一起瘦 瘦得勻稱 又瘦得健康 : 對於想要一直保有苗條身材的人而言 是不是更無以復加的受用? : 還有真正了解營養的人 : 就會知道要從日常生活中的飲食材料跟習慣做到八十分的飲食有多麼多麼困難!!! : 這"吃的學問" 就是我先前提過的保證班上四堂也上不完的東東 (加上產品本身內涵) : 更遑論你以一人之力要花多少時間心血去研究跟執行了 : 再者即使你費了九牛二虎之力 果真成為飲食達人 營養均衡 : 沒有那些額外輔助性的特殊天然食品 : 也不可能在短時間三個月內瘦掉你多年累積下來的十多公斤脂肪 : 除非是加上非常多且非常規律又均衡的運動 : 透過TRA 你可以在一個月內 光"不運動"就瘦下三到五公斤 : 這是我身旁親戚(阿姨)的實例! : 要一個四`五十歲 每天習慣窩在家看電視的婦人做到定時良好又頻繁的運動非常難 : 不是TRA不可能讓她做到一個月瘦三公斤多! : (她真的沒怎麼運動 :p 平常三餐營養攝取又不及格 : 加上老公愛帶她一個月出去吃三`五次大餐...) : 可以想見TRA若再加上運動的威力會到哪邊... : (就是你看見的很多人可以三`五個月瘦十到二十公斤!!) : 像我阿姨同樣的方法會更適用於沒有時間長期規律運動和沒辦法攝取正確營養的 : 忙累上班族 ex. 工程師`CEO`財會師`經常吃大餐應酬的業代等等等 : 對於某些體質有些異常 (代謝異常症候群) 如我媽 : 她本身因為經年的過量飲食加上不會選擇食物 除了胖外有輕微的糖尿病(血糖兩百多) : 三酸甘油酯始終在四百多以上 甚至曾到八百多 @@ 膽固醇一直偏高(250上下) : 而 這 些 都 在 她 吃 TRA 後 兩 個 月 降 至 幾 乎 正 常 : (當然膽固醇方面我有建議她搭配紅麴 她雖有脂肪肝 但肝指數不高故可吃紅麴輔助) : 雖然我媽沒有像我阿姨那樣第一個月就瘦三點多公斤 (她們都一樣不喜運動) : 但她的體脂整體先下降 體重也下降了一兩公斤 : 配合TRA兩個月後的健檢表出來是膽固醇完全降至安全範圍 三甘掉到兩百出 : 血糖降至一百三 : 連我媽醫生看了都吃驚的結果! : (我媽停藥開始tra之前他頗不以為然 其實有幾種保健食品,也這樣的效果: e.x.引藻片(李昌鈺廣告有健字號),它本身在臨床上有參與一些教學醫院降血脂及降血糖的使用,國外也 有臨床數據,而且也是有人吃到,膽固醇及三酸甘油脂完全降至安全範圍,不相信,可以 問吃過的人看看 : 只說你們要花更多錢做沒醫學證明的嘗試大可實驗看看 : 但他會不以為然我承認當初沒跟他仔細說明介紹產品背景原理跟品質也是原因之一 : 我當時只想著相信產品已有這麼多比那位醫師更厲害的專業醫師學者背書 : 加上我自己查書了解過原理的判斷 : 反正結果出來醫師看了便知 我這沒醫學背景的人也不便多做解釋 : 結果他之前開藥讓我媽吃了大半年始終老樣子 現在看到結果都不得不啞然~) : 以上繞了一大圈舉一個特殊體質的例子 : 是想告訴大家TRA的等級是連本來身體幾有慢性病的人都能因之得到健康且持續變瘦 : 是想說明我說它確實有效是言之有據 不是想毀謗的人三言兩語攻擊那樣的不負責 : 當然吃TRA經濟狀況允許+能配合吃法的執行力也很重要 : 所以我在推薦產品時不會找得跟人東借西要錢.. : 然後吃了一個月良心不安或沒有毅力可能要退掉的學生之類 : (ㄜ...以上並非歧視所有學生啦~ : 只是以"學生可能會較無經濟能力或毅力決心"的刻板印象隨意舉例 ^^") : ~~~~ : 不管是上班族或學生 不管什麼職業的人... : 吃的人一定要清楚為何要選擇這套產品 : 要知道這樣的方法對於自己的價值跟效用在哪邊! : 知道了就不要忘記這份"相信" 要有相當的決心跟貫徹力持續下去 : 否則只是引來無止盡沒意義的爭端不休 : 因為瘦身是一個非常漫長不簡易的過程 我在之前文章已強調 : 拿我阿姨來說 她第一個月瘦了三點多公斤 : 第二個月就開始瘋狂高油鹽高糖高份量縱慾地吃 : 我真的很無奈 也沒辦法勸她 : 她說反正TRA會幫她擋住一些熱量 她可以停一個月不瘦沒關係 至少有吃產品不會變胖 : 事實也是 她第二個月的確就停滯在那兒 沒胖沒瘦 : 但第三個月飲食習慣改不回來了 : 直到量測發現體脂升回0.7她才又驚醒 開始收斂那些過量的油糖 : 不過如此一來她的三個月調整體質變不易胖的計劃等於是中斷延宕 又得拉長時間再來一遍 : 再重來又得再砸錢再控制飲食三個月, 又有辦法下得了那決心嗎? : (所以保證班給了一個最保守的"六個月時間表" 三個月調整期 三個月維持期 : 六個月過後可將體質變易瘦體質而一勞永逸... : 但其實執行力驚人 光三個月就調成易瘦體質的人也是不少的!) : 還好整個過程裡我阿姨曾正確地配合瘦過 清楚TRA效果在哪 : 不然是不是要像某些不了解或不信任`一兩個禮拜就自認失敗中斷的人一樣 : 對如新產品不屑質疑 退錢不遂心中又有恨? : 已經告訴你是這麼樣優質對於健康通盤考量` 在政府醫檢等第三單位也無任何 : 不良紀錄的公司 : (奧運的認可.. 衛生署連"廣告誇大"的紀錄都查不到..多家大醫院名醫`主任的背書 : 台灣國家生技醫療品質獎... : 在美國多項產品連列入多年PDR醫師公會手冊及其他得獎連連的紀錄) : 最重要已經有這麼多前人的經驗 : 幾百人加起來總共瘦下幾千公斤且保有健康甚至更健康的實證擺在眼前! 也就是說TRA還是需要有效的執行適度運動,及執行力,才能看出明顯的效果 ~~~~~~ : 還要再去抨擊TRA無效有害等等 : 只能說你把TRA的格調看低了 把它等同一般市面上所見或其他家直銷的減肥產品 : 當然好的產品要有對的人教你怎麼吃也很重要 : 所以那些遇人不淑或自己毅力不足的TRA失敗者也不少 : 但你可以去問 參加tra保證班堅持到最後成功的人到底有多少 : 他們降下來的體脂肪跟公斤數是多麼讓你望塵莫及! : 還有請不要再說那些保證班開班的人的壞話 : 廢話他們來這教課當然為了自己可以從中受益 (比如壯大自己同線的生意) : 但是來上課的人那麼多 裡面即使包含許多旁線 (就是跟自己利益無關的線) : 他們照樣耐心回答跟說明! : 這就是人家人格於你有過之而無不及的地方 :) : 也是我親身經歷的善良跟好意 : 請不了解的人不要再隨意以揣測來毀謗了 : 我不想做一個動不動口出惡言的人 :P --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.125.70.3