以上述删... " : 我自己本身并不胖, : 但我妈我周围朋友胖了十几二十年我却始终不曾建议她们采取任何瘦身产品ㄉ方法 : 最主要的原因就是对那些林林总总的产品跟出事的新闻一整个反感不信任~ : 也目睹过我朋友减了又胖回来等等失败的经验... : 我只会叫他们要改变习惯 吃少一点 多做点运动...等等等等 用"自然的减肥法" : 然而我接触了如新的如沛和TRA後才知道: 原来连我这样的瘦子 都根本不清楚"吃的学问" : 那些从前叫他们从"吃法"去改变的建议 其实只是无关痛痒不负责任的说法 : 因为就算他们真的努力去从"吃"改变 也不知道怎麽吃才对! : 而从一般食物的摄取也的的确确很难吃到真正足够的营养! : (我自己一味秉持"吃清淡 多吃蔬果 还有肠胃差瘦人适用的少量多餐原则"数年了, : 身体始终一堆毛病 还超怕感冒, 因为一感冒就是没完没了... : 後来吃如沛跟赋活深海鱼油两三个月 (後者是有监於我从小吃鱼较少所以看书後自行搭配) : 本来容易偏头痛 头晕 心悸 腰酸背痛 腹泻 经痛等等的那些毛病 : 竟然一下子一扫而空!!!!! : 过敏性鼻炎也比原本减缓很多 : 虽然还是不能根除 但至少鼻水少很多 这替我减少了不少麻烦 以下是属於穷人调整体质的方法: 目前在於过敏的治疗,普遍以调整改善肠胃及消化的方式处理,会发现有不少天生过敏体质 的人,普遍胃肠消化都不是很好,所以要改善体质,可从肠胃着手,如果经济不是很好,提供 一个比较不花钱的方式,乳酸菌(要纯的不加糖)+寡糖,用这方式,调理3至6个月,可看到 蛮明显的效果,而且肠胃消化好了,身体很多毛病也会改善喔 1.乳酸菌的价位有很贵的也有很便宜的,个人比较建议 阿德比 这牌,一是它是医生使用 的老牌纯乳酸菌,再来本身活性不易衰退或被胃酸及胆汁破坏,再来就是价格不贵,外 面行情50粒,大约500至750元 2.寡糖,像最近台糖广告的果寡糖,也可以,再吃乳酸菌时搭配食用,价位也不高 以上,就是某些医院会教病人自我调整体质,简单的使用建议,效果不错,不想花太多钱 的人可以试试看!! : 我才知道原来我自以为的那些"健康饮食" 根本还离真正的营养均衡天差地远! : (原先我的家人和朋友都认同我的饮食习惯是非常模范的了~~~) : 原来大多我过去那些体质不好让我困扰多年的毛病 : 竟然就只是一个"营养不良"的原因了得! Orz : 这不是广告词 是千真万确的事实! : (也是为什麽我本来排斥直销却会演变成对它改观甚至开始从事的主因) : 回到减肥这件事的讨论..... : TRA之所以比坊间目前绝大多数减肥产品还有比你自己低热量随意吃 优的原因就在於 : 它所做到的是营养绝佳的低热量饮食+辅助减缓吸收的食品而非药物! : 而如新产品品质的稳定也是从来没有一件产品成份足以构成毒害 (除非过量使用) : (想想贺X芙的肝中毒...便宜诺X婷和罗X鲜易引起的那些副作用...) : TRA是从根本性的饮食原理做起 帮你身体补充自己很难摄取到的全面性足够的营养素 : 同时将多余的醣类油脂的养份用自然食品阻断包覆或减缓吸收 : 让你身体内的机制循环 真正开始减少体脂的累积 慢慢变成不易胖的体质 : 而不是一时附加方法地帮你弄出油份或水份而已 : 那种到最後都是伤身易复胖 不吃产品後胖回来的速度和程度会让你几近绝望 : 所以TRA能带给你的 是一生一次革命性的改变 : 只要真的好好follow产品跟保证班 : 它是让你花三到六个月一劳永逸地改变你的"易胖体质" : 胜过你用其他方法不管花多钱少钱成千上万遍! : 有人说光靠低热量饮食+运动 那的确也是一个办法 : 但最难的是...你真的懂得怎麽吃吗??? 懂了你又能贯彻持久吗? : 还有运动若只是某些局部的运动 会不会导致身体某部份肌肉特别结实硬朗或身材变形? : 如果能够全身性地一起瘦 瘦得匀称 又瘦得健康 : 对於想要一直保有苗条身材的人而言 是不是更无以复加的受用? : 还有真正了解营养的人 : 就会知道要从日常生活中的饮食材料跟习惯做到八十分的饮食有多麽多麽困难!!! : 这"吃的学问" 就是我先前提过的保证班上四堂也上不完的东东 (加上产品本身内涵) : 更遑论你以一人之力要花多少时间心血去研究跟执行了 : 再者即使你费了九牛二虎之力 果真成为饮食达人 营养均衡 : 没有那些额外辅助性的特殊天然食品 : 也不可能在短时间三个月内瘦掉你多年累积下来的十多公斤脂肪 : 除非是加上非常多且非常规律又均衡的运动 : 透过TRA 你可以在一个月内 光"不运动"就瘦下三到五公斤 : 这是我身旁亲戚(阿姨)的实例! : 要一个四`五十岁 每天习惯窝在家看电视的妇人做到定时良好又频繁的运动非常难 : 不是TRA不可能让她做到一个月瘦三公斤多! : (她真的没怎麽运动 :p 平常三餐营养摄取又不及格 : 加上老公爱带她一个月出去吃三`五次大餐...) : 可以想见TRA若再加上运动的威力会到哪边... : (就是你看见的很多人可以三`五个月瘦十到二十公斤!!) : 像我阿姨同样的方法会更适用於没有时间长期规律运动和没办法摄取正确营养的 : 忙累上班族 ex. 工程师`CEO`财会师`经常吃大餐应酬的业代等等等 : 对於某些体质有些异常 (代谢异常症候群) 如我妈 : 她本身因为经年的过量饮食加上不会选择食物 除了胖外有轻微的糖尿病(血糖两百多) : 三酸甘油酯始终在四百多以上 甚至曾到八百多 @@ 胆固醇一直偏高(250上下) : 而 这 些 都 在 她 吃 TRA 後 两 个 月 降 至 几 乎 正 常 : (当然胆固醇方面我有建议她搭配红麴 她虽有脂肪肝 但肝指数不高故可吃红麴辅助) : 虽然我妈没有像我阿姨那样第一个月就瘦三点多公斤 (她们都一样不喜运动) : 但她的体脂整体先下降 体重也下降了一两公斤 : 配合TRA两个月後的健检表出来是胆固醇完全降至安全范围 三甘掉到两百出 : 血糖降至一百三 : 连我妈医生看了都吃惊的结果! : (我妈停药开始tra之前他颇不以为然 其实有几种保健食品,也这样的效果: e.x.引藻片(李昌钰广告有健字号),它本身在临床上有参与一些教学医院降血脂及降血糖的使用,国外也 有临床数据,而且也是有人吃到,胆固醇及三酸甘油脂完全降至安全范围,不相信,可以 问吃过的人看看 : 只说你们要花更多钱做没医学证明的尝试大可实验看看 : 但他会不以为然我承认当初没跟他仔细说明介绍产品背景原理跟品质也是原因之一 : 我当时只想着相信产品已有这麽多比那位医师更厉害的专业医师学者背书 : 加上我自己查书了解过原理的判断 : 反正结果出来医师看了便知 我这没医学背景的人也不便多做解释 : 结果他之前开药让我妈吃了大半年始终老样子 现在看到结果都不得不哑然~) : 以上绕了一大圈举一个特殊体质的例子 : 是想告诉大家TRA的等级是连本来身体几有慢性病的人都能因之得到健康且持续变瘦 : 是想说明我说它确实有效是言之有据 不是想毁谤的人三言两语攻击那样的不负责 : 当然吃TRA经济状况允许+能配合吃法的执行力也很重要 : 所以我在推荐产品时不会找得跟人东借西要钱.. : 然後吃了一个月良心不安或没有毅力可能要退掉的学生之类 : (ㄜ...以上并非歧视所有学生啦~ : 只是以"学生可能会较无经济能力或毅力决心"的刻板印象随意举例 ^^") : ~~~~ : 不管是上班族或学生 不管什麽职业的人... : 吃的人一定要清楚为何要选择这套产品 : 要知道这样的方法对於自己的价值跟效用在哪边! : 知道了就不要忘记这份"相信" 要有相当的决心跟贯彻力持续下去 : 否则只是引来无止尽没意义的争端不休 : 因为瘦身是一个非常漫长不简易的过程 我在之前文章已强调 : 拿我阿姨来说 她第一个月瘦了三点多公斤 : 第二个月就开始疯狂高油盐高糖高份量纵慾地吃 : 我真的很无奈 也没办法劝她 : 她说反正TRA会帮她挡住一些热量 她可以停一个月不瘦没关系 至少有吃产品不会变胖 : 事实也是 她第二个月的确就停滞在那儿 没胖没瘦 : 但第三个月饮食习惯改不回来了 : 直到量测发现体脂升回0.7她才又惊醒 开始收敛那些过量的油糖 : 不过如此一来她的三个月调整体质变不易胖的计划等於是中断延宕 又得拉长时间再来一遍 : 再重来又得再砸钱再控制饮食三个月, 又有办法下得了那决心吗? : (所以保证班给了一个最保守的"六个月时间表" 三个月调整期 三个月维持期 : 六个月过後可将体质变易瘦体质而一劳永逸... : 但其实执行力惊人 光三个月就调成易瘦体质的人也是不少的!) : 还好整个过程里我阿姨曾正确地配合瘦过 清楚TRA效果在哪 : 不然是不是要像某些不了解或不信任`一两个礼拜就自认失败中断的人一样 : 对如新产品不屑质疑 退钱不遂心中又有恨? : 已经告诉你是这麽样优质对於健康通盘考量` 在政府医检等第三单位也无任何 : 不良纪录的公司 : (奥运的认可.. 卫生署连"广告夸大"的纪录都查不到..多家大医院名医`主任的背书 : 台湾国家生技医疗品质奖... : 在美国多项产品连列入多年PDR医师公会手册及其他得奖连连的纪录) : 最重要已经有这麽多前人的经验 : 几百人加起来总共瘦下几千公斤且保有健康甚至更健康的实证摆在眼前! 也就是说TRA还是需要有效的执行适度运动,及执行力,才能看出明显的效果 ~~~~~~ : 还要再去抨击TRA无效有害等等 : 只能说你把TRA的格调看低了 把它等同一般市面上所见或其他家直销的减肥产品 : 当然好的产品要有对的人教你怎麽吃也很重要 : 所以那些遇人不淑或自己毅力不足的TRA失败者也不少 : 但你可以去问 参加tra保证班坚持到最後成功的人到底有多少 : 他们降下来的体脂肪跟公斤数是多麽让你望尘莫及! : 还有请不要再说那些保证班开班的人的坏话 : 废话他们来这教课当然为了自己可以从中受益 (比如壮大自己同线的生意) : 但是来上课的人那麽多 里面即使包含许多旁线 (就是跟自己利益无关的线) : 他们照样耐心回答跟说明! : 这就是人家人格於你有过之而无不及的地方 :) : 也是我亲身经历的善良跟好意 : 请不了解的人不要再随意以揣测来毁谤了 : 我不想做一个动不动口出恶言的人 :P --

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