轉分享訊息 阿寶師X康健直播預告-好食物逆轉睡眠問題 吃對了就好睡！用好食物逆轉～ 疲倦 Ｘ 淺眠 Ｘ 入睡困難 今晚 5/18（三）20:00-21:00 康健雙平台直播： -康健借問站臉書私人社團 https://www.facebook.com/groups/418524323116820 -康健臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/commonhealth 疲倦的話吃B群？ 睡不著就吃鎂離子？ 淺眠就吃褪黑激素？ 你是有以上症狀就會對號入座買營養品的朋友嗎？不吃就一定睡不好？或是吃了好像沒什 麼效 ？ 其實睡眠與飲食大有關係，最好先搞清楚「睡不好的原因」是什麼，再從原因下手調整飲 食或補充營養素，才能從根本解決身體問題，就不會亂槍打鳥買了一堆「吃飽用」的營養 品了 ！ 歡迎朋友今晚進場跟我們一起互動，我們晚上見 ！ https://i.imgur.com/qmdblOE.jpg --

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