转分享讯息 阿宝师X康健直播预告-好食物逆转睡眠问题 吃对了就好睡！用好食物逆转～ 疲倦 Ｘ 浅眠 Ｘ 入睡困难 今晚 5/18（三）20:00-21:00 康健双平台直播： -康健借问站脸书私人社团 https://www.facebook.com/groups/418524323116820 -康健脸书粉丝页 https://www.facebook.com/commonhealth 疲倦的话吃B群？ 睡不着就吃镁离子？ 浅眠就吃褪黑激素？ 你是有以上症状就会对号入座买营养品的朋友吗？不吃就一定睡不好？或是吃了好像没什 麽效 ？ 其实睡眠与饮食大有关系，最好先搞清楚「睡不好的原因」是什麽，再从原因下手调整饮 食或补充营养素，才能从根本解决身体问题，就不会乱枪打鸟买了一堆「吃饱用」的营养 品了 ！ 欢迎朋友今晚进场跟我们一起互动，我们晚上见 ！ https://i.imgur.com/qmdblOE.jpg --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 60.248.238.231 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Dietician/M.1652848706.A.F5B.html